出污泥而不染，濯清漣而不妖。（周敦頤）
我們不快樂(lè)的原因之一，是不知道如何安靜地待在房間里，心平氣和地與自己相處。
——亦舒《未知》

保持自己皮膚干凈，就能夠讓皮膚越來(lái)越好，皮膚好了，人也會(huì)看起來(lái)越來(lái)越好看，皮膚好，精神好，才是你變得自信的底氣。

做一個(gè)干凈的人，皮膚干凈，身體清爽，思想純粹善良，做事無(wú)怨無(wú)悔，安心自在，坦蕩自若，嘴巴干凈身體無(wú)異味，人會(huì)更加自信不尷尬。

選擇衣服得體大方，衣服優(yōu)雅優(yōu)美，自然人也會(huì)變得美麗自信。

一個(gè)聰明的女人早已知道，
在不去傷害別人的前提下，
我行我素才是活著的最美姿態(tài)，
原來(lái)，我們從來(lái)都不必去討好任何人。
——楊熹文

1

臉上干凈，沒(méi)有痘痘，沒(méi)有黑頭。

保持皮膚干凈，保養(yǎng)皮膚必不可少，一定要每天清潔臉部，保持毛孔通暢，皮膚健康，減少冒痘，粉刺，黑頭，斑點(diǎn)的可能。

這樣，臉起來(lái)就美白透亮，人也煥發(fā)光彩。

2

嘴巴干凈，牙齒潔白，沒(méi)有口氣。

重要的一點(diǎn)，就是減少口氣，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，每個(gè)人身上都會(huì)有異味，嘴巴會(huì)有口氣。

交流交往時(shí)就會(huì)很尷尬，自己也會(huì)變得小心翼翼，自卑。

一定要保持口腔干凈，讓自己口氣清新。

3

腳沒(méi)有異味。

香港腳，真的很難，用過(guò)所有的藥物，可能都沒(méi)什么用。

最好就是保持腳步干燥，或者不脫鞋才能減少尷尬。

平時(shí)少吃刺激氣味食物，減少腳的異味。

4

衣服鞋子干凈，沒(méi)有臟，衣服沒(méi)有褶皺。

穿著要干凈，尤其是鞋子，一個(gè)人愛不愛干凈看鞋子，鞋子臟了一定要刷干凈。

衣服要打理好，褶皺要燙平整。

5

頭發(fā)梳理整齊。

頭發(fā)不要亂糟糟的，別披頭散發(fā)的。

男士，要修剪清爽利索，寸頭其實(shí)才是最精神的發(fā)型。頭發(fā)不要害耳朵，害眉毛。

女士，一定要梳理整齊，綁起來(lái)，防止亂飛。

一個(gè)人的體面，就是頭發(fā)是否打理好。

6

眼睛里沒(méi)有血絲太多。

不要用眼過(guò)度，看手機(jī)太多，容易出現(xiàn)很多血絲，眼睛黯淡無(wú)光。

所以平時(shí)適當(dāng)放松，少過(guò)度用眼。

7

身體干凈，皮膚少冒痘，暗黃。

積極排毒，讓身體清爽。

飲食要注意，正所謂，禍從口出，病從口入。

吃的東西大多上火，不干凈，油膩，就有可能導(dǎo)致身體病變，皮膚失去光澤，亂長(zhǎng)東西。

8

心思善良的人。

非常吸引人。

做一個(gè)心思純正善良的人，別有壞心思。

壞心思會(huì)讓你變得面相兇惡，猥瑣丑陋。

內(nèi)心多干凈，人就能多美麗。

9

笑容燦爛大方。

好看的笑容發(fā)自內(nèi)心，笑容是臉上最好的裝飾品，開懷大笑，發(fā)自內(nèi)心的笑容，總是迷人的，而皮笑肉不笑，就很尷尬和僵硬了。

10

人品好。

做人一定要人品好，不要?jiǎng)油嵝乃?，不能做壞人?/p>

越三觀正，越善良，人長(zhǎng)得越有福相，斯文，端莊，美麗，溫和。

11

身體無(wú)異味。

注意個(gè)人衛(wèi)生。

每個(gè)人身上多少都會(huì)有體味，不經(jīng)常洗澡，不注意衛(wèi)生，就很容易濃重，讓人窒息，自己尷尬，別人難受。

所以一定要每天洗澡，保持清爽。

12

目的單純。

沒(méi)有其他不正當(dāng)?shù)哪康摹?/p>

13

感情純粹，沒(méi)有三心二意，沒(méi)有出軌變心。

感情越純粹，幸福越濃厚。

這一生不辜負(fù)愛你的人，也不辜負(fù)自己。

14

個(gè)人貼身物品，要定時(shí)清洗曬干，保持干凈。

15

沒(méi)有眼袋，黑眼圈。

早點(diǎn)睡覺，不要讓眼周暴露你的憔悴。

16

皮膚不要太黑。

四季都要防曬，避開熱烈的陽(yáng)光。

17

弄干凈自己的鼻毛，臉上的毛，修剪眉毛。

18

衣著簡(jiǎn)單干凈，大方優(yōu)雅。

別穿花里胡哨的衣服。

19

嘴巴說(shuō)話好聽，沒(méi)有傷人的成分。

說(shuō)話好聽善良，情商高，對(duì)人友好，相信好運(yùn)也會(huì)到來(lái)。

20

衣著得體。

選擇的衣服不要太暴露，不要太性感。傳統(tǒng)得體，讓人舒服，自己也優(yōu)雅大方。

選擇的衣服盡量能夠凸出自己美麗的一面。

21

簡(jiǎn)單的人際往來(lái)。

跟簡(jiǎn)單善良的人做朋友，不要有太復(fù)雜的人際往來(lái)。

精簡(jiǎn)自己的朋友圈，讓自己清凈安樂(lè)。

不惹眼，不鬧騰，也不勉強(qiáng)自己，要做個(gè)落后于時(shí)代的人，凝視人心。
—— 柴靜《看見》
快樂(lè)是一種能力，要先把自己照亮，才能給他人帶來(lái)光。
—— 寧遠(yuǎn)