上周參加一場行業(yè)沙龍，鄰座的年輕從業(yè)者全程搶話——前輩分享案例時(shí)他突然插播“我上周也遇到過”，圓桌討論剛起頭他就打斷別人搶麥克風(fēng)，甚至主持人提問嘉賓時(shí)，他隔著兩人舉手喊“我有補(bǔ)充”。周圍人漸漸沉默，有人低頭刷手機(jī)，有人悄悄往旁邊挪了挪，那種“想被看見卻被無視”的尷尬，像一根細(xì)刺扎在空氣里。

很多人初入職場或陌生場合，總怕“被忽略”，把“多說話、多露臉”等同于“有價(jià)值”。就像有些新人在團(tuán)隊(duì)里，不管懂不懂都要湊上去發(fā)表意見，搶著做不屬于自己的事，以為這樣能證明存在感，實(shí)則打亂了節(jié)奏，還讓旁人覺得“用力過猛”。

過度表現(xiàn)的危害藏在細(xì)節(jié)里：沙龍里那位年輕人后來自己也察覺到不對(duì)，后半程安靜下來卻更尷尬。職場里同理，搶話搶事不僅會(huì)讓前輩覺得“不懂分寸”，還可能因?yàn)榘l(fā)言質(zhì)量不高、打斷他人而拉低專業(yè)印象，反而離“被認(rèn)可”越來越遠(yuǎn)。有人說，“搶戲的人，往往成了戲里的背景板——還是讓人不舒服的那種”。

真正的“被看見”從來不是靠搶，而是靠“精準(zhǔn)”。比如在會(huì)議上，先聽清楚討論核心，再針對(duì)自己擅長的領(lǐng)域發(fā)言；在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，做好分內(nèi)事，遇到能補(bǔ)位的地方再適度介入。就像有些資深前輩，平時(shí)話不多，但每次開口都切中要害，每次做事都靠譜，反而更容易被記住。

我們都曾有過“怕被落下”的時(shí)刻，拼命想抓住每一個(gè)“表現(xiàn)機(jī)會(huì)”。但成長從來不是“填滿所有空隙”，而是“找準(zhǔn)自己的位置”。你有沒有過“用力過猛卻適得其反”的經(jīng)歷？或者你認(rèn)為，職場里該如何平衡“表現(xiàn)欲”和“分寸感”？歡迎聊聊你的故事。