"不寫作業(yè)母慈子孝，一寫作業(yè)雞飛狗跳"——這句話道出了多少家庭的真實(shí)寫照？

孩子寫作業(yè)時(shí)越催越慢，一小點(diǎn)作業(yè)能拖拉到晚上十一、二點(diǎn)。

不催就不動(dòng)，不是上廁所就是喝水，要么一邊玩橡皮一邊寫，根本不專注。

很多家長(zhǎng)為此血壓飆升，一想到輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)就頭疼。

但你是否想過，孩子拖拉磨蹭的背后，其實(shí)是在向我們求助？

（一）為什么孩子會(huì)拖拉？不是懶，而是需要幫助

1.能量不足：身體在自我保護(hù)

孩子上了一天學(xué)，已經(jīng)身心俱疲。

回到家立刻讓他寫作業(yè)，內(nèi)心的情緒無法釋放，勢(shì)必導(dǎo)致能量不足。孩子的拖拉往往是能量耗盡的表現(xiàn)，他在用磨蹭告訴我們："我需要休息。"

2. 家庭鏡像：孩子是你的鏡子

你要求孩子專心寫作業(yè)，自己卻在旁邊看手機(jī)、看電視，還不時(shí)發(fā)出笑聲。

孩子不是聽你說什么，而是看你怎么做。如果家長(zhǎng)自己都無法做到專注，又怎能要求孩子呢？

3. 任務(wù)恐懼：大腦發(fā)育還不夠成熟

面對(duì)復(fù)雜的作業(yè)任務(wù)，孩子的大腦容易認(rèn)知超載。

他們不懂得如何分解任務(wù)，導(dǎo)致作業(yè)遲遲無法開始，只能拖延。

如果家長(zhǎng)一味指責(zé)，孩子就會(huì)陷入習(xí)得性無助，覺得做什么都是錯(cuò)的，還不如主動(dòng)放棄。

（二）三招幫孩子快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

第一招：營(yíng)造儀式感的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子回家后，先給15分鐘緩沖時(shí)間，讓他自由玩耍調(diào)整狀態(tài)。寫作業(yè)前要做好準(zhǔn)備工作：

·整理清潔書桌，桌面只放學(xué)習(xí)用品

·可以放上臺(tái)燈或綠植，營(yíng)造學(xué)習(xí)氛圍

·電子產(chǎn)品放在客廳，避免干擾

·家長(zhǎng)在旁邊安靜看書或工作，以身作則

整潔的書桌是專注力的第一道起跑線！

第二招：1分鐘啟動(dòng)法

拖拉最大的敵人不是懶惰，而是啟動(dòng)困難。我們可以教孩子：

定一個(gè)1分鐘的鬧鐘，時(shí)間一到立刻開始寫作業(yè)。哪怕只是用1分鐘或3分鐘背一個(gè)單詞，只要啟動(dòng)起來，事情就變簡(jiǎn)單了。

大腦有個(gè)特點(diǎn)：一旦啟動(dòng)，就很容易繼續(xù)下去。

第三招：可視化進(jìn)度條

很多孩子一想到作業(yè)量很大就產(chǎn)生畏難情緒。我們需要：

把作業(yè)一條條列出來，做成闖關(guān)地圖

·完成一條就劃掉一條

·體驗(yàn)到成就感，主動(dòng)完成作業(yè)

·大目標(biāo)容易壓垮人，小目標(biāo)可以成就人

（三）從抱怨到反思，成為更好的父母

我們常常羨慕別人家的孩子能獨(dú)立完成作業(yè)，學(xué)習(xí)好、成績(jī)好?？晌覀兺藛栕约海何覀兪欠褚苍诮K身成長(zhǎng)呢？

如果羨慕別人家的孩子，請(qǐng)先努力成為別人家的父母。

教育的目的不一定是馬上解決問題，但一定要學(xué)會(huì)預(yù)防問題的發(fā)生。作為父母，我們要有覺察力，經(jīng)常關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，理解孩子的發(fā)育規(guī)律。

孩子用他們的慢動(dòng)作在告訴我們："爸爸媽媽，我需要幫助。"讓我們放下催促和呵斥，用理解和方法，幫助孩子建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

好的教育不是逼迫，而是引導(dǎo)；不是控制，而是賦能。

你覺得這些方法有用嗎？歡迎在評(píng)論區(qū)分享你的育兒經(jīng)驗(yàn)和困惑，我們一起成長(zhǎng)！

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