她曾是央視冉冉升起的新星，憑借亮眼的表現(xiàn)收獲無數(shù)關(guān)注，央視甚至為她量身打造專屬欄目。

可在2021年的時候，她卻毅然離職，本以為是為家人奔赴溫暖，卻沒想到接下來的四年里，母親患癌離世、做生意遭遇欺騙、自己確診抑郁癥，一連串的打擊接踵而至。如今她直言，自己已經(jīng)后悔了。

90后新生代的楊茗茗，是個來自貴州的苗族姑娘，受爸爸影響，她從小就對體育非常感興趣。

2012年，還在讀大二的她，就展現(xiàn)出了過人的主持天賦，從一眾競爭者中脫穎而出，成為央視體育頻道的首批實習(xí)生，還參與了倫敦奧運會的直播工作，得到了前輩的認可。

等到她大學(xué)畢業(yè)以后，就順利留在央視，正式開啟了自己的主持生涯。

她接手了《午夜體育報道》這檔節(jié)目，盡管播出時間較晚，但她長相清秀、口齒伶俐，對體育賽事的分析精準到位，慢慢積累了不少觀眾緣。

那時候的她工作強度極大，早上7點就要為節(jié)目做準備，常常忙到午夜比賽結(jié)束才能休息，一天工作十六七個小時是常態(tài)，睡眠嚴重不足。

即便如此她依舊保持著飽滿的狀態(tài)，在鏡頭前從容不迫。

真正讓她一夜成名的，是2018年的俄羅斯世界杯，當(dāng)時央視在國外設(shè)立了直播間，她成為了現(xiàn)場女主播，單位還特意為她打造了用她的名字命名欄目，足以見得平臺對她的重視。

世界杯期間，她依舊頂著高強度的工作節(jié)奏，卻憑借穩(wěn)定又靈動的表現(xiàn)，成了當(dāng)年世界杯賽場外的一抹亮色，也讓更多人記住了這個美女央視主播。

只是鮮少有人知道，即便事業(yè)看似順風(fēng)順水，她卻始終是外聘人員，沒有正式編制，各方面待遇和正式員工差距不小，她還曾自嘲自己是個普通的“電視民工”。

但這份工作帶來的平臺和光環(huán)，依舊讓她在行業(yè)內(nèi)站穩(wěn)了腳跟，所有人都以為，她會在央視的舞臺上繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，邁向更高的高度。

命運的轉(zhuǎn)折在2021年悄然而至，這一年她的母親被查出患上了癌癥，需要長期住院化療，每天還要服用昂貴的藥物。

一邊是急需要陪伴的母親，一邊是年幼的孩子，另一邊是自己奮斗了近十年的工作，她沒有太多猶豫，做出了離職的決定。

這個決定在外人看來，多少有些可惜，甚至還滋生出了各種謠言，有人說她是因為睡懶覺遲到，導(dǎo)致直播延誤被開除。

面對這些流言蜚語，她根本沒有精力去辯解，她滿心都是照顧母親和孩子的事，也從未想過，離開平臺后自己將要面對的，是怎樣的現(xiàn)實，更沒有為離職后的生活和工作，做過一份詳細的市場規(guī)劃，這份倉促為她后續(xù)的困境埋下了深深的隱患。

離開央視的光環(huán)，她的生活一下子從光鮮的鏡頭前，跌入了柴米油鹽的現(xiàn)實里。

母親的化療費用、孩子的撫養(yǎng)開支，像兩座大山壓在她身上，為了湊夠母親的醫(yī)藥費，她放下了主持人的身段，一頭扎進了自己完全陌生的領(lǐng)域，開始直播帶貨。

她以為憑借自己之前積累的知名度，直播帶貨這條路或許能走得順暢一些，可現(xiàn)實卻給了她狠狠的一擊。

直播帶貨的競爭，遠比她想象的激烈，為了多賺點錢，她每天要直播十幾個小時，嗓子累到冒煙是常有的事。

可即便如此，她的帶貨成績依舊慘淡2025年7月的時候，她近30天直播7場，總銷售額只有2500到500 元，平均每場銷售額還不到500元。

更讓她措手不及的，是商業(yè)世界里的欺騙與坑害，沒有了平臺的托舉，她不再是那個被人尊重的主持人，反而成了被人拿捏的對象，簽合同的時候被欺騙、談合作的時候遭冷遇，這些事情接連發(fā)生，讓她猝不及防。

除了生意上的不順，網(wǎng)絡(luò)上的指責(zé)和謾罵也從未停止，有人說她消費央視的光環(huán)，有人說她高估了自己的能力，這些負面聲音像潮水一樣涌向她，讓她疲于應(yīng)對。

那段時間她一邊拼命直播賺錢，一邊照顧病重的母親，身心俱疲，她攢夠了母親的醫(yī)療費用，拼盡全力想要留住母親，可病魔終究還是無情的。

她的母親最后還是離世，這成了壓垮她的最后一根稻草。從小父母離婚，她和妹妹跟著母親長大，母親是她生命里最重要的人，這份失去，讓她的世界瞬間崩塌。

這一連串的打擊，讓她的精神狀態(tài)跌到了谷底，原生家庭的創(chuàng)傷被重新勾起，心里壓抑的情緒徹底爆發(fā)，她被確診患上了抑郁癥，曾經(jīng)在鏡頭前燦爛的笑容消失不見，臉上只剩下疲憊和無奈，甚至一度覺得生活沒有意義。

幸運的是，她沒有一直沉溺在抑郁的情緒里，父親的陪伴和鼓勵，給了她重新面對生活的勇氣。為了生計，也為了給自己找一個心靈的寄托，她開了一家民宿，遠離了城市的喧囂，也慢慢遠離了那些負面的聲音。

在經(jīng)營民宿的日子里，她學(xué)著慢下來，學(xué)著和自己和解，一點點走出抑郁癥的陰影，如今她終于徹底康復(fù)。

2025年的時候，她發(fā)布了兩條作品，這是她離職四年以來，首度公開分享自己的心酸過往。

在視頻里，她第一次正面辟謠，否認了被開除的謠言，明確表示自己是主動離職，只為照顧生病的母親和年幼的孩子。

同時她也坦然說出了自己的后悔，這份后悔，從來都不是辭職，而是離職前的那份倉促和盲目。

她坦言自己后悔沒有做好規(guī)劃，把一切事情想得太簡單，也沒有料到人會狠毒到這種地步，導(dǎo)致自己陷入低谷。

這份坦誠的分享，讓網(wǎng)友們看到了她最真實的一面，也讓大家讀懂了她的遺憾。如今她已經(jīng) 33歲了，她依舊沒有放棄直播帶貨，每天會更新三四條作品，依舊保持著勤奮的狀態(tài)。

她不再執(zhí)著于過去的光環(huán)，也不再糾結(jié)于曾經(jīng)的遺憾，只是踏踏實實地做好當(dāng)下的每一件事。

從央視離職，是她為了家人做出的選擇，這份選擇里，藏著她對親情的珍視，從來都沒有對錯。

她的后悔只是源于成年人的世界里，一份最樸素的認知，任何選擇都需要做好萬全的準備，尤其是當(dāng)你要離開自己的舒適區(qū)，踏入一個完全陌生的領(lǐng)域時，盲目和倉促，終究會付出代價。

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