眾所周知，癌癥之所以可怕，是因為到目前為止，醫(yī)學(xué)界也沒有找到一種能特效治愈癌癥的方法，雖然治療癌癥的方式有很多種，包括手術(shù)、化療、放療、靶向藥物治療、免疫治療等等，但是癌癥治療的難度很大，周期也很漫長。

多年來，科學(xué)家一直在不斷努力，試圖找到治療癌癥的新方式。

2023年10月，美國加州大學(xué)戴維斯分校綜合癌癥中心的研究小組確定了“CD95受體”上一個可導(dǎo)致細(xì)胞死亡的關(guān)鍵表位，它可以導(dǎo)致癌細(xì)胞死亡。這種觸發(fā)程序性細(xì)胞死亡的新能力或為未來治愈癌癥打開了一扇新大門。

CD95受體，通常又被稱為“死亡受體”，一旦被激活，就會釋放出導(dǎo)致細(xì)胞自毀的信號。死亡受體的作用正如其名字所暗示的那樣，當(dāng)被定位時，它們會觸發(fā)腫瘤細(xì)胞的程序性死亡。它們提供了一種新的癌癥治療辦法，可同時殺死腫瘤細(xì)胞，并為更有效的免疫療法鋪平道路。

不過，研究成果實際應(yīng)用到臨床，則需要極為漫長的時間，很多癌癥患者可能還沒有等到那一天，就已經(jīng)被癌癥奪去了生命。

與其等到患癌的時候再絞盡腦汁去治療癌癥，還不如花更多的時間去預(yù)防癌癥。

得了癌癥以后，你的支出是巨大的，不僅需要時間的支出，還需要金錢的支出；但是預(yù)防癌癥，你的支出卻是最小的。

在很多人看來，預(yù)防癌癥應(yīng)該需要高大上的藥物，其實并沒有，不要相信藥物能夠預(yù)防癌癥，也不要相信保健品或者偏方能夠預(yù)防癌癥。

醫(yī)生提醒，6個有效的抗癌方法，能防很多癌！

第一，堅持運動，能有效預(yù)防癌癥

2021年9月發(fā)表在《體育運動醫(yī)學(xué)與科學(xué)》上的一項研究顯示，運動不僅能改善整體健康，還會釋放出一種減緩癌細(xì)胞生長的“秘密武器”，運動后的肌細(xì)胞因子就具有抑制腫瘤生長的能力，給身體內(nèi)創(chuàng)造一個“抑癌環(huán)境”。

運動能夠更好地控制體重，肥胖是導(dǎo)致癌癥的一種高危因素；運動能夠增強免疫力，免疫力提高了，癌癥自然也能遠(yuǎn)離了。

第二，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，能有效預(yù)防癌癥

很多人有長期熬夜的習(xí)慣，殊不知，熬夜本身就會致癌，長期熬夜，會導(dǎo)致睡眠不足，讓人的免疫力下降，內(nèi)分泌更加紊亂，這些都是常見的致癌因素。

第三，遠(yuǎn)離致癌食物

如果特別愛吃腌制、熏制、油炸、霉變、燒烤類食物，那么要小心了，這些特殊加工的食物，往往都是致癌物，長期吃，很容易增加患癌風(fēng)險。

第四，戒煙

很多人從年輕的時候就開始吸煙，如果你吸煙的時間超過15年以上，那么就要小心了，因為患癌風(fēng)險會大大提高，吸煙不僅會導(dǎo)致肺癌，還會導(dǎo)致乳腺癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、宮頸癌等多種癌癥。

第五，戒酒

長期喝酒的人，同樣要小心了，酒精同樣屬于致癌物，2021年7月，《柳葉刀·腫瘤學(xué)》上發(fā)表的研究指出，2020年約有74萬人因飲酒而罹患癌癥，其中我國占了28萬。即便是每日少量飲酒（<20g），也造成了4.13萬例的新發(fā)癌癥。飲酒沒有所謂的安全劑量，最佳的飲酒量應(yīng)該為0。

酒精之所以致癌，是因為酒精的中間代謝產(chǎn)物乙醛會直接誘發(fā)DNA突變。

第六，控制肥胖

如果你控制不了自己的體重，那么你可要小心一點，因為肥胖會增加患癌風(fēng)險，2016年國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）的研究發(fā)現(xiàn)，超重或肥胖會增加至少13種癌癥的發(fā)病風(fēng)險，包括：食道腺癌、結(jié)直腸癌、絕經(jīng)后乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、腎癌、肝癌、胃癌、膽囊癌、胰腺癌、甲狀腺癌、卵巢癌、腦膜瘤以及多發(fā)性骨髓瘤。

肥胖患者身體內(nèi)部更易產(chǎn)生慢性炎癥，而在慢性炎癥的作用下，患癌風(fēng)險會大大增加。