東勝區(qū)今天

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東勝區(qū)圖書(shū)館自助圖書(shū)館閉館通知

為更好地服務(wù)廣大市民，東勝區(qū)圖書(shū)館鐵西總館C座近期已開(kāi)始進(jìn)行裝修改造，預(yù)計(jì)工期五十天左右。為避免發(fā)生不必要的危險(xiǎn)，自助圖書(shū)館于2026年1月7日起開(kāi)始閉館，A、B座正常開(kāi)放。請(qǐng)讀者朋友們提前帶走自己的物品，避免遺失。具體開(kāi)館日期將根據(jù)施工進(jìn)度情況，最終于東勝區(qū)圖書(shū)館公眾號(hào)通知。（來(lái)源：東勝區(qū)圖書(shū)館）

部分中小銀行關(guān)閉借記卡境外交易功能！

近日，多家中小銀行公告表示，為進(jìn)一步保障客戶賬戶資金安全，發(fā)行的所有借記卡將關(guān)閉境外交易功能。例如樺甸惠民村鎮(zhèn)銀行、前郭縣陽(yáng)光村鎮(zhèn)銀行、五華惠民村鎮(zhèn)銀行等，涉及省份包括吉林、湖北等多個(gè)地區(qū)。北京財(cái)富管理行業(yè)協(xié)會(huì)特約研究員楊海平表示，以村鎮(zhèn)銀行為主的中小銀行叫停借記卡境外交易，一是因其服務(wù)的縣域、村鎮(zhèn)客群境外交易需求低，功能使用率低；二是這類銀行風(fēng)控技術(shù)薄弱，難防境外盜刷、詐騙風(fēng)險(xiǎn)，此舉旨在保障持卡人資金安全。 （來(lái)源：中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)）

呼包鄂上榜全國(guó)城市創(chuàng)新能力百?gòu)?qiáng)

記者從內(nèi)蒙古科技廳獲悉，日前中國(guó)科學(xué)技術(shù)信息研究所發(fā)布《國(guó)家創(chuàng)新型城市創(chuàng)新能力評(píng)價(jià)報(bào)告2025》。報(bào)告顯示，呼和浩特市、包頭市、鄂爾多斯市在全國(guó)城市創(chuàng)新能力百?gòu)?qiáng)榜單中分列第66、93、97名。 呼包鄂作為內(nèi)蒙古經(jīng)濟(jì)和科技創(chuàng)新發(fā)展的領(lǐng)頭羊，集聚全區(qū)一半以上的創(chuàng)新資源，是內(nèi)蒙古科技創(chuàng)新主引擎、產(chǎn)業(yè)發(fā)展主陣地、新質(zhì)生產(chǎn)力培育重要增長(zhǎng)極。 （ 來(lái)源：內(nèi)蒙古日?qǐng)?bào) ）

緊急提醒！正大量上市！不能空腹吃，不能混吃

冬天一到，柿餅就成了家家戶戶的解饞好物，香甜軟糯，咬一口滿是回甘?？烧l(shuí)能想到，這溫柔的美味竟能在胃里“造”出硬邦邦的結(jié)石，武漢66歲的陳奶奶就因空腹吃下4枚柿餅導(dǎo)致上腹脹痛、反復(fù)嘔吐。醫(yī)院就診后，查出胃里長(zhǎng)了一枚6厘米大的結(jié)石。長(zhǎng)江航運(yùn)總醫(yī)院消化內(nèi)科主治醫(yī)師王蓉解釋，柿餅雖美味，但富含鞣酸與果膠，這兩種成分是引發(fā)胃結(jié)石的“關(guān)鍵推手”。尤其對(duì)于胃動(dòng)力較弱的老年人，稍不留意就可能中招，需牢記以下幾點(diǎn)：1.堅(jiān)決避免空腹食用。2.控制食用量，淺嘗輒止。3.避免與高蛋白食物同服。4.特殊人群謹(jǐn)慎食用。 （ 來(lái)源： 湖北日?qǐng)?bào) ）

宜家中國(guó)宣布：關(guān)閉7家商場(chǎng)

1月7日，據(jù)宜家中國(guó)消息，宜家中國(guó)在對(duì)現(xiàn)有顧客觸點(diǎn)進(jìn)行全面審視和評(píng)估之后，決定自2026年2月2日起停止運(yùn)營(yíng)包括宜家上海寶山商場(chǎng)、宜家廣州番禺商場(chǎng)、宜家天津中北商場(chǎng)、宜家南通商場(chǎng)、宜家徐州商場(chǎng)、宜家寧波商場(chǎng)和宜家哈爾濱商場(chǎng)在內(nèi)的七個(gè)線下觸點(diǎn)。此外，宜家中國(guó)表示，將從規(guī)模擴(kuò)張轉(zhuǎn)向精準(zhǔn)深耕，以北京和深圳作為重點(diǎn)市場(chǎng)進(jìn)行探索，在接下來(lái)的兩年內(nèi)開(kāi)設(shè)超過(guò)十家小型門店，包括將于2026年2月開(kāi)業(yè)的宜家東莞商場(chǎng)和將于2026年4月開(kāi)業(yè)的北京通州商場(chǎng)。（來(lái)源：中國(guó)經(jīng)營(yíng)報(bào)）

01

2025年，東勝區(qū)通過(guò)務(wù)實(shí)推進(jìn)城市更新與精細(xì)化管理，持續(xù)提升城市品質(zhì)。東勝區(qū)完成28個(gè)老舊小區(qū)的系統(tǒng)性改造，惠及7076戶居民；同時(shí)，專班攻堅(jiān)解決了15個(gè)房地產(chǎn)遺留項(xiàng)目，讓1000余套住房具備交付條件。

02

近年來(lái)，東勝公安分局打破警種部門壁壘，優(yōu)化業(yè)務(wù)辦理流程，全面推行“一窗通辦”“全網(wǎng)通辦”等舉措，針對(duì)外出務(wù)工及外來(lái)務(wù)工人員較多的特點(diǎn)，全面落實(shí)身份證首次申領(lǐng)、補(bǔ)換領(lǐng)及戶口遷移等相關(guān)業(yè)務(wù)“跨省通辦”，切實(shí)讓數(shù)據(jù)多跑路、群眾少跑腿。2025年以來(lái)，累計(jì)辦理跨省業(yè)務(wù)3000余件。

03

2025年，東勝區(qū)民政局錨定高齡老年人民生保障需求，扎實(shí)推進(jìn)高齡津貼各項(xiàng)工作，共計(jì)發(fā)放高齡津貼2620.715萬(wàn)元，惠及老年人共74637人次。

04

近日，東勝區(qū)順利通過(guò)國(guó)家義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展區(qū)認(rèn)定，國(guó)家義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展區(qū)的成功創(chuàng)建，標(biāo)志著東勝區(qū)基礎(chǔ)教育進(jìn)入了全新的發(fā)展階段。

咖啡雖好 但一定要適量飲用

喝咖啡建議每天別超過(guò)5杯，健康成人，每天3～5杯是適宜的（標(biāo)準(zhǔn)咖啡杯容量為120毫升～140毫升），即每天攝入不超過(guò)210～400毫克咖啡因。選擇健康的咖啡，比如美式、拿鐵（選低脂奶），盡量減少添加糖和反式脂肪奶精的攝入。

愛(ài)失眠的朋友要注意飲用時(shí)間

咖啡半衰期大概5～7個(gè)小時(shí)，建議在早晨或上午飲用，下午中午以后尤其是晚上不要飲用，不然會(huì)干擾睡眠。

這些人不宜飲用咖啡

比如嚴(yán)重高血壓、心腦血管疾病患者，咖啡有刺激血管收縮、提高交感神經(jīng)興奮性的作用，可能導(dǎo)致疾病加重甚至出現(xiàn)心慌、手抖等癥狀。（來(lái)源：CCTV生活圈）

新的一天加油！

Happy every day

很多時(shí)候，我們放不下，是因?yàn)檫€抱有希望，以為那個(gè)人還會(huì)回頭，以為那件事還有轉(zhuǎn)機(jī)。但你越來(lái)越懂得，世間萬(wàn)物，自有它的軌跡，不會(huì)因?yàn)槟愕囊坏螠I、一聲嘆息，就改變分毫。

人生遼闊，我們不必困在過(guò)去。愿你在看清一切之后，依然愿意對(duì)自己溫柔；愿你在歷經(jīng)風(fēng)雨之后，也依然相信，山川湖海，自有人只為你而來(lái)，亦有風(fēng)景只為你展開(kāi)。

編 輯 | 魯敏

校 對(duì) | 魯敏

審 核 | 韓改琴 朱少立 高瑞濤

投 稿 | dsb0477@163.com

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