大家好，我是中醫(yī)曲夢竹。今天我們來直面一個困擾著許多男性朋友的隱秘問題，因為手淫過度，導致的身體被掏空，精神不振，腰膝酸軟，記憶力下降，像漏了氣的皮球。那么，這種損耗，到底還能不能補回來呢？

答案是肯定的，能。中醫(yī)理論的核心在于平衡與生生不息。腎精固然珍貴，但并非一成不變的死水。它就像一口井，過度提取會導致腎精虧虛，但通過正確的養(yǎng)護和疏導，先天與后天之精會慢慢將其重新充盈。關鍵不在于恐懼損耗，而在于停止無謂的消耗，并采用對的方法幫助身體恢復其固有的平衡與再生能力。這不是神話，而是中醫(yī)調(diào)理的實在之處。

就拿我之前接診的一位患者來說，患者自述近半年來勃起無力，專注力極差，看書轉頭即忘，伴有持續(xù)的腰酸，輕微耳鳴，夜間睡眠淺，多夢。他有長期頻繁的手淫習慣，并為此深感焦慮與自責，從而形成了惡性循環(huán)。

看診時，我看他舌質(zhì)紅，舌體瘦，舌中根部苔薄微黃。脈細數(shù)，這正是腎陰虧耗，虛火擾動的典型舌脈。

治療上，我以滋填真陰，潛降虛火，固守根本為主要思路。我重用熟地黃，大補真陰，填精益髓。搭配楮實子滋腎清肝，女貞子，墨旱蓮增強滋補腎陰之力，鹽黃柏，鹽知母清降下焦虛火。煅牡蠣固澀精氣。芡實，金櫻子固腎澀精。茯神寧心安神。全方重在填與守，補其不足，斂其浮越，使腎精得充，虛火得靖。同時，我叮囑患者減少不必要的消耗，搭配規(guī)律作息。

患者遵醫(yī)囑調(diào)理過后，反饋精神疲憊感明顯減輕，睡眠轉沉，腰酸好轉，男性功能恢復。

所以說，我們身體的恢復能力是強大的。過度手淫導致的腎精虧虛，在中醫(yī)看來是一個明確的證型，有其清晰的病機和對應的治法，就絕非絕境，而是一個需要被正視和調(diào)整的失衡狀態(tài)，邁出正確求治的一步，放下過度的羞愧與恐懼。身體虧了，可以補回來。心氣散了，更要收回來。請相信，在停止消耗的同時，給予身體正確的引導，春天自然會回到你的生命里。

好了，今天就和大家分享到這里，大家有問題可以在評論區(qū)留言。