為什么那么多人討厭跑步？

原因無非是以下幾點(diǎn)。

很多人因?yàn)樽约旱捏w力不足、身體協(xié)調(diào)性差而討厭跑步這樣的運(yùn)動。

一跑來就氣喘吁吁、渾身酸疼甚至緩幾天都緩不過來，當(dāng)然也就喜歡不起來了。

相比籃球、羽毛球、足球這些球類運(yùn)動，還有飛盤、游泳、射箭這些運(yùn)動，跑步確實(shí)顯得更單調(diào)、缺了點(diǎn)趣味性。

甚至在很多人眼里，跑步還充滿一些奇怪的壓力感，比如總擔(dān)心自己跑不到3公里就放棄，比如總覺得自己跑起來不好看等等。

其實(shí)才是最重要的，就是還沒嘗到跑步的甜頭。

很多一開始討厭跑步、質(zhì)疑跑步的人，后來為什么逐漸喜歡上了跑步。

就是因?yàn)樗麄冊趪L到了跑步的甜頭之后，滿滿地改變了自己的看法。

一次暴汗后的暢快淋漓，一次微微出汗后的煩惱全無，第一次征服5公里 后的信心大漲，初次參加歡樂跑時(shí)的新鮮好奇，都會讓不少人慢慢入坑，開始不那么討厭跑步，甚至喜歡上跑步。

但是如果只跑了一兩次就打了退堂鼓，那就很容易只吃到了跑步的苦頭，沒嘗到跑步的甜頭。不僅不會喜歡上跑步，反而會討厭上跑步。

希望屏幕前的各位，已經(jīng)開始嘗到跑步的甜頭，跑步當(dāng)然會有苦頭，但生活本來就是這樣，有點(diǎn)苦又有些甜，才是最真實(shí)的跑步，最真實(shí)的生活。

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