為什么那么多人討厭跑步？

原因無(wú)非是以下幾點(diǎn)。

很多人因?yàn)樽约旱捏w力不足、身體協(xié)調(diào)性差而討厭跑步這樣的運(yùn)動(dòng)。

一跑來(lái)就氣喘吁吁、渾身酸疼甚至緩幾天都緩不過(guò)來(lái)，當(dāng)然也就喜歡不起來(lái)了。

相比籃球、羽毛球、足球這些球類運(yùn)動(dòng)，還有飛盤、游泳、射箭這些運(yùn)動(dòng)，跑步確實(shí)顯得更單調(diào)、缺了點(diǎn)趣味性。

甚至在很多人眼里，跑步還充滿一些奇怪的壓力感，比如總擔(dān)心自己跑不到3公里就放棄，比如總覺(jué)得自己跑起來(lái)不好看等等。

其實(shí)才是最重要的，就是還沒(méi)嘗到跑步的甜頭。

很多一開(kāi)始討厭跑步、質(zhì)疑跑步的人，后來(lái)為什么逐漸喜歡上了跑步。

就是因?yàn)樗麄冊(cè)趪L到了跑步的甜頭之后，滿滿地改變了自己的看法。

一次暴汗后的暢快淋漓，一次微微出汗后的煩惱全無(wú)，第一次征服5公里 后的信心大漲，初次參加歡樂(lè)跑時(shí)的新鮮好奇，都會(huì)讓不少人慢慢入坑，開(kāi)始不那么討厭跑步，甚至喜歡上跑步。

但是如果只跑了一兩次就打了退堂鼓，那就很容易只吃到了跑步的苦頭，沒(méi)嘗到跑步的甜頭。不僅不會(huì)喜歡上跑步，反而會(huì)討厭上跑步。

希望屏幕前的各位，已經(jīng)開(kāi)始嘗到跑步的甜頭，跑步當(dāng)然會(huì)有苦頭，但生活本來(lái)就是這樣，有點(diǎn)苦又有些甜，才是最真實(shí)的跑步，最真實(shí)的生活。

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