北京
喝中藥調(diào)理身體的時候，講究“忌口”，如果不注意，可能會影響調(diào)理效果，還可能讓身體出現(xiàn)不舒服的情況。 首先要避開辛辣刺激的食物。像辣椒、花椒、生蒜、芥末這類味道重的食材，容易讓身體“上火”，可能會加重口干、喉嚨痛的情況，還會干擾身體對中藥成分的吸收，讓調(diào)理效果打折扣。 其次，生冷寒涼的食物也要遠(yuǎn)離。比如剛從冰箱拿出來的水果、冷飲、冰淇淋，還有涼拌菜、生魚片等，這類食物會刺激腸胃，影響腸胃的消化功能，而中藥的吸收大多靠腸胃運(yùn)作，腸胃不舒服了，藥效自然會受影響。
另外，油膩厚重的食物盡量別碰。油炸食品、肥肉、奶油點(diǎn)心等，吃多了會加重腸胃負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、消化不良，還可能讓體內(nèi)產(chǎn)生濕氣，和中藥的調(diào)理方向相悖。 還有過咸的食物要少吃。腌咸菜、咸肉、加工醬菜等含鹽量高的食物，會加重身體代謝負(fù)擔(dān)，尤其是在調(diào)理和水腫相關(guān)的問題時，更要嚴(yán)格控制鹽的攝入。 最后要提醒的是，忌口的具體要求也可以根據(jù)自身情況，聽從開中藥的專業(yè)人士的建議，這樣才能更好地發(fā)揮中藥的作用。
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