“今冬要凍哭？拉尼娜狀態(tài)已持續(xù)3個(gè)月”——這樣的說(shuō)法讓不少人早早翻出了羽絨服。國(guó)家氣候中心最新監(jiān)測(cè)顯示，截至2025年12月中旬，赤道中東太平洋已持續(xù)處于拉尼娜狀態(tài)，海溫關(guān)鍵區(qū)指數(shù)低至-0.66℃。

但是，“拉尼娜狀態(tài)”就等于“超級(jí)冷冬”嗎？

前兩年剛讓全球出現(xiàn)“破紀(jì)錄”熱浪的厄爾尼諾，和它又是什么關(guān)系？

01

“雙子”真相：

快遞員“擺爛”了嗎？

厄爾尼諾：

來(lái)自海洋的“圣嬰”暖流

早在17世紀(jì)，秘魯漁民就發(fā)現(xiàn)：每隔幾年圣誕節(jié)前后，沿海海水會(huì)突然變暖，冷水魚(yú)大批死亡，原本干旱的土地還會(huì)暴雨成災(zāi)。當(dāng)?shù)厝税堰@個(gè)“圣誕怪象”稱(chēng)為“圣嬰”（西班牙語(yǔ)El Ni?o），音譯就是“厄爾尼諾”。

從科學(xué)角度說(shuō)，厄爾尼諾就是熱帶太平洋中東部海域每隔2～7年就會(huì)出現(xiàn)的大范圍異常升溫現(xiàn)象。

來(lái)自低緯度地區(qū)的東南/東北信風(fēng)，就像一位力大無(wú)窮的快遞員，他可以把赤道附近的表層暖海水，從東太平洋“送”到西太平洋。表層的溫暖海水送走后，深層的冷海水就會(huì)被迫上涌，以填補(bǔ)空缺。長(zhǎng)此以往，赤道附近太平洋的表層海溫，就會(huì)呈現(xiàn)為“西暖東冷”。

有時(shí)“快遞員”會(huì)摸魚(yú)偷懶，三天吹風(fēng)兩天曬網(wǎng)。東太平洋表層的暖海水沒(méi)有被大批量地送走，下層的冷海水自然也不會(huì)大幅度上涌，這個(gè)時(shí)候東太平洋的溫度就升高了；相應(yīng)地，西太平洋沒(méi)有接受到“溫暖快遞”，它的溫度自然就下降了。

這就是厄爾尼諾現(xiàn)象。

拉尼娜：

厄爾尼諾的“反骨妹妹”

和“圣嬰”相對(duì)，漁民們把海水異常偏冷的現(xiàn)象稱(chēng)為“拉尼娜”（西班牙語(yǔ)La Ni?a），意為“圣女”。

它就像厄爾尼諾的鏡像版：快遞員不總是“擺爛”，有時(shí)也會(huì)“卷起來(lái)”；面對(duì)“卷王”，東太平洋下層的冷海水只得加快上涌的速度，導(dǎo)致海表溫度異常偏低。

氣流在溫度較低的赤道太平洋東部下沉，在溫度較高的西部上升——這就相當(dāng)于給了“卷王”三倍加班費(fèi)，他工作更加積極了，進(jìn)一步加劇赤道東太平洋變冷。

拉尼娜，就這樣“誕生了”。

02

定性標(biāo)準(zhǔn)：

怎么判斷它們“上線(xiàn)”了？

核心標(biāo)尺：Ni?o-3.4指數(shù)說(shuō)了算

氣象學(xué)家有個(gè)統(tǒng)一“體溫計(jì)”——Ni?o-3.4指數(shù)，專(zhuān)門(mén)監(jiān)測(cè)熱帶太平洋中東部（南緯5°～北緯5°，西經(jīng)120°～170°）的海溫變化。

厄爾尼諾上線(xiàn)

連續(xù)3個(gè)月平均Ni?o-3.4指數(shù)大于0.5℃，同時(shí)伴隨東太平洋氣壓下降、信風(fēng)減弱，就標(biāo)志著一次厄爾尼諾事件形成。

拉尼娜上線(xiàn)

當(dāng)這一指數(shù)連續(xù)3個(gè)月滑動(dòng)平均值小于等于-0.5℃，進(jìn)入拉尼娜狀態(tài)；若持續(xù)5個(gè)月以上，就構(gòu)成一次拉尼娜事件。

圖為1982—2017年全球海面溫度異常隨時(shí)間的變化，方框?yàn)镹i?o-3.4指數(shù)區(qū)域，時(shí)間軸中突出顯示的是超強(qiáng)厄爾尼諾年份：1982～1983年、1997～1998年和2015～2016年。

03

關(guān)鍵誤區(qū)：狀態(tài)≠現(xiàn)象

很多人把“拉尼娜狀態(tài)”直接等同于“冷冬”，就像把“感冒初期癥狀”當(dāng)成“重感冒”——這其實(shí)是混淆了“狀態(tài)”和“現(xiàn)象”的概念。

厄爾尼諾/

拉尼娜狀態(tài)

是短期監(jiān)測(cè)結(jié)果。比如現(xiàn)在的拉尼娜狀態(tài)，只是海溫達(dá)到了偏冷閾值，但持續(xù)時(shí)間還不夠，能不能形成“事件”還不好說(shuō)。

厄爾尼諾/

拉尼娜現(xiàn)象（事件）

是“官方認(rèn)證”的氣候事件。它必須滿(mǎn)足持續(xù)時(shí)間要求——厄爾尼諾需指數(shù)達(dá)標(biāo)且穩(wěn)定，拉尼娜則要持續(xù)5個(gè)月以上才算“事件”。

很多人關(guān)心，今年年初已出現(xiàn)過(guò)一次弱拉尼娜事件，雙重拉尼娜事件是否會(huì)在今冬出現(xiàn)呢？

所謂“雙重拉尼娜”，并非是同一年中出現(xiàn)兩次拉尼娜事件，而是指連續(xù)兩年的冬季都發(fā)生拉尼娜事件。

國(guó)家氣候中心預(yù)測(cè)顯示，今年冬天產(chǎn)生雙重拉尼娜事件的概率不大。當(dāng)前的拉尼娜狀態(tài)預(yù)計(jì)持續(xù)至2026年初，時(shí)長(zhǎng)不滿(mǎn)5個(gè)月，形成拉尼娜事件的可能性較低，更別提“超級(jí)冷冬”了。

其實(shí)，你感覺(jué)到的炎夏可能只是普通高溫，冷冬也未必是拉尼娜搞鬼?？傊?，別被短時(shí)氣溫這單一信號(hào)嚇住了。

04

連鎖反應(yīng)：

它們一鬧，全球“變臉”

厄爾尼諾：

加熱地球的“破壞王”

1997～1998年超強(qiáng)厄爾尼諾事件，堪稱(chēng)“經(jīng)典案例”。

本次事件中，秘魯經(jīng)歷了強(qiáng)降水襲擊和洪水災(zāi)害，損失慘重；印度尼西亞、馬來(lái)西亞和菲律賓等地出現(xiàn)了嚴(yán)重的旱情；在美國(guó)，西岸的加利福尼亞州冬季降水量激增，而中西部地區(qū)經(jīng)歷了“沒(méi)有冬天的一年”。

在我國(guó)，華北、西北和東北大部分地區(qū)在夏季出現(xiàn)了幾十年罕見(jiàn)的持續(xù)高溫天氣，而隨后的冬季到次年春季，南方地區(qū)的持續(xù)陰雨帶來(lái)了十分罕見(jiàn)的冬春汛期，導(dǎo)致次年夏季長(zhǎng)江發(fā)生全流域的特大洪水。

厄爾尼諾的“殺手锏”，就是給全球升溫。過(guò)去幾十年的溫度記錄顯示，全球突破歷史的高溫紀(jì)錄，都出現(xiàn)在厄爾尼諾發(fā)生的年份。最近一次超強(qiáng)厄爾尼諾發(fā)生在2015～2016年春季，而2015年、2016年連續(xù)兩年創(chuàng)造了全球自1950年以來(lái)歷史最暖紀(jì)錄。

拉尼娜：

讓氣候“兩極分化”

的“調(diào)度員”

在2007～2008年拉尼娜事件中，孟加拉國(guó)、阿曼和加勒比海多國(guó)遭遇了超強(qiáng)熱帶風(fēng)暴；歐洲南部、日本出現(xiàn)了創(chuàng)紀(jì)錄的高溫?zé)崂?/strong>；非洲多國(guó)在雨季發(fā)生嚴(yán)重洪災(zāi)。

在我國(guó)，江淮以南地區(qū)出現(xiàn)了罕見(jiàn)、異常的寒冷多雨雪現(xiàn)象，大范圍凍雨和雪災(zāi)極大地影響了2008年的春運(yùn)，甚至一度造成數(shù)十萬(wàn)人滯留車(chē)站的嚴(yán)重局面。

對(duì)我國(guó)來(lái)說(shuō)，拉尼娜常讓冬季冷空氣更活躍；但受全球變暖影響，本世紀(jì)以來(lái)拉尼娜背景下也常出現(xiàn)暖冬，比如2020～2021年冬季。

它還會(huì)讓降水“北多南少”。今年冬春我國(guó)華東南部、華南東部就可能因降水偏少，而面臨干旱風(fēng)險(xiǎn)。

05

不止“雙雄”：

海洋也有“平靜期”

厄爾尼諾和拉尼娜并非“無(wú)縫銜接”，它們之間常常隔著“中性狀態(tài)”，而這才是海洋最常見(jiàn)的“表情”。

當(dāng)Ni?o-3.4指數(shù)在-0.5℃到0.5℃之間時(shí)，熱帶太平洋海溫既不偏暖也不偏冷，信風(fēng)穩(wěn)定，沃克環(huán)流正常，全球氣候相對(duì)平穩(wěn)。世界氣象組織數(shù)據(jù)顯示，過(guò)去百年里，中性狀態(tài)占比超過(guò)50%，是氣候系統(tǒng)的“常態(tài)”。簡(jiǎn)單說(shuō)，海洋不是只有“發(fā)燒”和“著涼”兩種狀態(tài)，大多數(shù)時(shí)候都在“健康待機(jī)”。

圖為太平洋平時(shí)狀態(tài)：赤道風(fēng)將溫暖海水向西吹、冷水沿南美洲海岸上涌（NOAA/PMEL/TAO）

圖源：維基百科-厄爾尼諾-南方濤動(dòng)現(xiàn)象，作者：Fred the Oyster

無(wú)論是厄爾尼諾還是拉尼娜，都是海洋與大氣共舞的自然現(xiàn)象。如今我們能通過(guò)Ni?o-3.4指數(shù)精準(zhǔn)監(jiān)測(cè)它們的蹤跡，卻仍難完全預(yù)判其強(qiáng)度。

不過(guò)，這也正是氣候科學(xué)的魅力與挑戰(zhàn)。

面對(duì)“拉尼娜要來(lái)”的傳言，與其盲目囤貨添衣，不如關(guān)注國(guó)家氣候中心的權(quán)威預(yù)報(bào)。畢竟，在全球變暖的大背景下，極端天氣越來(lái)越復(fù)雜，科學(xué)認(rèn)知才是最好的“防寒服”和“降溫貼”。

參考來(lái)源：

《人民日?qǐng)?bào)》2025年12月16日第07版《拉尼娜狀態(tài)持續(xù)，對(duì)我國(guó)今冬有何影響？》

中國(guó)氣象局《拉尼娜》

搜狐網(wǎng)《厄爾尼諾、拉尼娜、PDO…看懂全球氣候“操縱者”》

今日頭條－中科院物理所《雖然今年夏天很熱，不過(guò)先別急著怪厄爾尼諾》

原標(biāo)題：科學(xué)世界 | “拉尼娜”是啥？今年冬天會(huì)更冷嗎？

來(lái)源：科學(xué)世界

編輯：Bingbing

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