鏡頭前，鄒世恩總是從容專注，晦澀難懂的女性醫(yī)學(xué)知識從他的嘴里講出來，就變成了平實(shí)易懂的語言，健康知識以一種愉悅的方式進(jìn)入到了更多女性的掌握中。鄒世恩是復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科主任醫(yī)師，也是互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療科普博主“恩哥聊健康”。在嘈雜的網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，他的出現(xiàn)為女性朋友們帶去了專業(yè)準(zhǔn)確的醫(yī)療資訊，就像大海中的那盞航標(biāo)指示燈，撫平人們的焦慮和不安。

鄒世恩是復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院婦科主任醫(yī)師，也是互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療科普博主“恩哥聊健康”

從最早的圖文科普到如今的短視頻時(shí)代，鄒世恩的10年科普之路，也深深烙印著上海這座城市的印記。頂尖的平臺和機(jī)會、不斷出新的政策以及創(chuàng)新氛圍的激勵，無不讓鄒世恩由衷感慨：上海，培育了醫(yī)學(xué)科普最好的土壤。

雙向成就，用正確知識占領(lǐng)陣地

在婦科這個被視為女性最私密的健康領(lǐng)域，男醫(yī)生做科普視頻帶來的反差感，具有天然的吸睛效應(yīng)。不過，鄒世恩最初與醫(yī)學(xué)的結(jié)緣，始于家人的殷切期盼，而畢業(yè)后選擇婦科，則是因?yàn)檫@個學(xué)科“內(nèi)外兼修”的獨(dú)特魅力——既可以幫助病人緩解內(nèi)分泌失調(diào)的相關(guān)問題，又能通過微創(chuàng)手術(shù)攻克肌瘤、囊腫等頑疾，這種“能文能武”的特質(zhì)吸引了他。

說起鄒世恩踏入科普領(lǐng)域的初衷，與各類社交平臺的興起也大有關(guān)系?！熬W(wǎng)絡(luò)上太多養(yǎng)生雞湯和虛假科普，我們醫(yī)生一眼就看出這些東西不靠譜，但架不住老百姓不懂。后來我就想，不如我自己去做科普，用正確的健康知識去占領(lǐng)這個陣地?！?/p>

“恩哥聊健康”應(yīng)運(yùn)而生。

科普二字看上去簡單，含義卻深廣。在鄒世恩看來：“‘科’就是科學(xué)性；而‘普’有兩個層次，一是要用老百姓聽得懂的話、看得懂的文字傳播知識，二是要注重普及的廣度和深度，找到合適的傳播方式，讓更多人看到?！?/p>

轉(zhuǎn)型視頻科普后，鄒世恩曾經(jīng)歷過一夜?jié)q粉80萬的驚喜。“我印象最深的一個視頻，是5年前一個講更年期絕經(jīng)話題的視頻，當(dāng)時(shí)想短視頻平臺應(yīng)該年輕人多，不會有多少人看，結(jié)果發(fā)出后一下子成為爆款?！编u世恩復(fù)盤了這支視頻的爆款邏輯，雖然視頻的包裝并不精良，但內(nèi)容扎實(shí)信息靠譜，恰好擊中了粉絲們對于這方面醫(yī)學(xué)知識的巨大需求，“后來我垂直地做了很多更年期的話題，這個視頻也啟發(fā)我，在平臺上，只要是正確的知識都有流量，重要的是堅(jiān)持產(chǎn)出”。

當(dāng)然，作為博主，鄒世恩也不可避免經(jīng)歷過數(shù)據(jù)的低谷。“一開始我特別難過，但一位德高望重的老專家點(diǎn)醒了我，他問我‘你要那么多粉絲干什么？我們的初衷是傳播健康知識’。”這番話讓他一下子醍醐灌頂，不再被流量“綁架”。

不再刻意追求流量，反而令鄒世恩的內(nèi)容更貼近初心。如今，鄒世恩在各個平臺上已經(jīng)積累了超過900萬粉絲。不久前，鄒世恩獲評2025年上海市健康科普服務(wù)百姓貢獻(xiàn)榜卓越個人；“恩哥聊健康”作品《更年期：女性人生新起點(diǎn)（系列）》入選2025年互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容創(chuàng)作項(xiàng)目，無不證明了這項(xiàng)工作的價(jià)值。

“上海衛(wèi)健委、健促中心、科委等多個平臺為醫(yī)生提供了科普項(xiàng)目的申請，有志于此的醫(yī)生得以為受眾制作更為精良的科普內(nèi)容。而且，上海衛(wèi)生系統(tǒng)還將科普作為職稱晉升的考核條件之一，從制度上肯定了醫(yī)生的科普價(jià)值?！编u世恩說，他的科普事業(yè)做得有聲有色，離不開上海提供的獨(dú)特土壤，這是他與城市的雙向成就?！吧虾榭破展ぷ髡邉?chuàng)造了很好的環(huán)境，讓大家看到了科普的多元可能，如今已引領(lǐng)全國風(fēng)潮?！?/p>

前瞻布局，上海健康科普效應(yīng)正在顯現(xiàn)

鄒世恩認(rèn)為，醫(yī)生除了看病、開刀、做科研，向社會傳播正確的健康知識，同樣是一份重要的社會責(zé)任。不過做了多年科普，他也會面臨選題枯竭的焦慮?！皨D科的核心知識點(diǎn)有限，講了一遍以后我就不想再炒冷飯了，想看的話可以翻我前面發(fā)的視頻——一開始我是這么想的。但后來發(fā)現(xiàn)，這個時(shí)代大家的閱讀習(xí)慣是只看新內(nèi)容，最多看你這兩天發(fā)的內(nèi)容，很少會翻以前的視頻。”

在算法時(shí)代，鄒世恩在策劃選題時(shí)不僅聚焦婦科常見病、多發(fā)病，通過表現(xiàn)形式上的推陳出新，讓重復(fù)的知識點(diǎn)煥發(fā)新價(jià)值，也會將目光聚焦一些小眾疾病?！耙恍┻呥吔墙堑闹R點(diǎn)，我也會想辦法盡量把它完善掉?！边@些視頻的播放量或許遠(yuǎn)不及熱門話題，但他堅(jiān)持，“只要有病人可能會受益，我覺得這個選題就可以講”。

鄒世恩榮獲“2025年上海市醫(yī)務(wù)人員健康科普服務(wù)百姓貢獻(xiàn)卓越個人”

這份堅(jiān)持也曾數(shù)次為迷茫的患者照亮前行的路。

有一次，一名患有宮頸癌高級別病變的患者在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)歷了錐切手術(shù)后，再次復(fù)發(fā)，當(dāng)?shù)蒯t(yī)生建議切除子宮，但對于年紀(jì)還不到40歲的患者來說，這個建議讓她陷入了冰冷的絕望。就在此時(shí)，她偶然看到了鄒世恩的一條科普視頻，其中恰好講述了類似病情的另一種可能性。于是，她輾轉(zhuǎn)來到上海求醫(yī)，在鄒世恩的全方位評估下，接受了新的手術(shù)方案，病情穩(wěn)定至今。

一個原本被宣判必須切除的器官，因?yàn)樾畔⒑榱髦幸粭l并不起眼的健康科普視頻，得以保全；一段可能被徹底改變的人生，幸運(yùn)地回到了原有的軌道。這也是鄒世恩多年來堅(jiān)持醫(yī)學(xué)科普的深層價(jià)值：流量終須兌換成對具體生命的關(guān)照，無論那個數(shù)字是一、一百還是更多。

“患者對我的信任，本質(zhì)上也是對上海這座城市的信任?！编u世恩解釋，當(dāng)自己在互聯(lián)網(wǎng)平臺亮出“復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院醫(yī)生”的身份時(shí)，除了代表專業(yè)性的認(rèn)證，更擁有上海醫(yī)療品牌的加持——作為中國醫(yī)療高地，上海密集的三甲醫(yī)院，頂尖的醫(yī)學(xué)院和科研院所，為恩哥這樣的醫(yī)學(xué)科普人提供了最強(qiáng)勁的專業(yè)背書，使得他們更快速地建立起賬號公信力，從而專注于科普最核心的任務(wù)：傳播正確的健康知識。

值得一提的是，健康科普也是互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容創(chuàng)作的重要組成部分。隨著《上海市關(guān)于支持互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容創(chuàng)作的若干舉措》（“滬九條”）的發(fā)布，上海秉持首創(chuàng)精神，在健康科普領(lǐng)域書寫多項(xiàng)全國創(chuàng)新與率先之舉。不論是全國首檔大型電視《健康脫口秀》，還是用說唱傳播知識的全國首個“健康Rap秀”，抑或是建成全國首個省級健康促進(jìn)融媒體中心，這些由政府主導(dǎo)的多元探索，無不印證了上?！坝米畛绷鞯姆绞剑_最專業(yè)的方子”的科普理念。

這些由政府主導(dǎo)的多元探索，無不印證了上?！坝米畛绷鞯姆绞?，開最專業(yè)的方子”的科普理念。圖IC

此外，上海還率先出臺“互聯(lián)網(wǎng)健康科普負(fù)面行為清單”，明確九類負(fù)面行為，為正規(guī)醫(yī)學(xué)科普掃清了障礙，營造出清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。隨著健康科普效應(yīng)的顯現(xiàn)，上海市民主要健康指標(biāo)連續(xù)多年位居世界發(fā)達(dá)國家與地區(qū)領(lǐng)先水平。

上海對科普的前瞻布局，也與鄒世恩未來的規(guī)劃不謀而合。上海正大力推動“數(shù)智賦能”，探索利用AI、大數(shù)據(jù)實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)化科普；同時(shí)，整個城市正在著力打造“數(shù)智健康”產(chǎn)業(yè)集群，推動“產(chǎn)學(xué)研醫(yī)”協(xié)同。鄒世恩表示，未來他或許也將在AI分身、VR科普領(lǐng)域進(jìn)行探索。他也堅(jiān)信，這座城市將為科普工作者打造一個更富活力的繁榮生態(tài)，越來越多的專業(yè)人士將投身于醫(yī)學(xué)科普的事業(yè)中，助力“健康中國”早日實(shí)現(xiàn)。

原標(biāo)題：《互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)創(chuàng)者“說” | 恩哥聊健康：上海培育了醫(yī)學(xué)科普最好的土壤》

欄目編輯：劉琳 曹剛

文字編輯：韋嘉維 何迪

本文作者：新民周刊 周潔 實(shí)習(xí)生 汪葛雯