如果，臨近年底的你，

最近感到有些心浮氣躁，容易內耗，

小編獻上一條乍一聽有點“邪修”的妙計！

先準備好度陰山老師的《知行合一王陽明：心學日課21天》；

第二步，開始抄書！

是的！你沒有聽錯，

就是抄書！

這件聽起來略顯“老派”的事，

最近被很多網友視作靜心大法！

親測真的有效！

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01

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在抄寫中獲得內心的寧靜，

領悟心學智慧！

抄書的法子，相信很多朋友乍一看會有點疑慮。

如果你容易焦慮、常常處在精神內耗中，

只要你試一次，隨手抄寫幾頁“心學”，

就會發(fā)現(xiàn)一筆一劃間，

外界的壓力和雜念真的被短暫忘卻了，

內心平靜到可怕。

簡直是專治“想太多”的靜心大法！

圖片來自小紅書博主@莎拉

圖片來自小紅書博主@莎拉

當你慢下來，用書寫的速度去“閱讀”那些古老的句子時，

會發(fā)現(xiàn)它們不再是紙面上冷冰冰的文字。

那些曾經書里晦澀的道理，突然變得豁然開朗:

“吾心自足，不假外求�！�

我們總向外尋求認可和答案，

卻忘了力量本就藏在自己心里。

“我不看花時，花與我心同寂�！�

世界是自己的，與他人毫無關系。

揣摩他人千萬遍，不如端詳自己一次。

“�？旎畋闶枪Ψ��！�

活著，不是為了“正確”，而是為了快樂。

能把日子過得舒心，就是最大的本事。

圖片來自小紅書博主@莎拉

“山高萬仞，只登一步。”

王陽明爬山，只專注腳下的那一步。

這提醒我：

關注當下，身在心在。

不能身心合一，當然身累心也累。

我們終其一生都在學著如何與自己相處、如何與外界相處，

這一切問題在這本書上都能找到答案。

圖片來自小紅書博主@莎拉

王陽明一生強調“知行合一”，

四個字，重若千鈞。

他說：

“人須在事上磨，方立得住�！�

“知道很多道理，卻過不好這一生”的癥結，

或許就在于，我們的“知”停在腦海里，是浮萍；

沒有在具體的事上磨練過，扎不下根。

抄寫時，每每遇到“知行合一”，

我們不妨停下來想一想：

最近的那個“知道卻沒做到”的事情是什么？

那個糾結，往往就卡在“沒有在事上練”。

圖片來自小紅書博主@莎拉

遇到煩心事，

你最該做的就是首先停止思想空轉，

去做一件最小、最具體的事。

哪怕是立刻收拾一下亂糟糟的桌面。

行動本身，就像一把鑰匙，

會打開你擰巴的心結。

心態(tài)，反而因為“做到了”而踏實起來。

圖片來自小紅書博主@莎拉

小編今天推薦給大家的，

這套《心學日課21天抄寫套裝》，

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抄寫本紙張厚實、順滑不滲墨，

秀麗筆易握好寫、助力靜心抄寫。

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精心打造的心學抄寫套裝，

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如果你也：

?內心缺乏力量，容易被別人影響

?對外界沒有建立起穩(wěn)定的內核

?想要擺脫無休止的精神內耗

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入手這套《心學日課21天抄寫套裝》，

因為它不僅僅是一本書，

是一場完整的“筆尖上的靜心”旅程，

更是給自己的一次修心機會。

接下來，小編介紹一下套盒內為大家準備的全部驚喜！

• 一本書：

度陰山老師寫的這本日課書，

就像一位溫和的向導，

把陽明心學設計成21天循序漸進的實踐路徑。

第一天做什么，第二天悟什么，清清楚楚。

你不用擔心迷路。

• 一本專屬抄寫本：

紙上印著精選的心學金句，

你可以直接在上面摹寫。

翻開就能寫，提筆即入境。

• 一支筆：

秀麗筆筆鋒柔韌，出墨順暢，

寫在紙上特別有感覺。

寫字這件事，工具順手，體驗感真的會好很多。

• 一個飛機盒：

所有這些東西，被妥帖地裝在一個定制飛機盒里。

打開它，就像開啟一場正式的、屬于自己的修行。

每天花上二三十分鐘，

看看書里的講解，再靜心抄上一頁。

工具都在手邊，沒有準備的阻力，

心很容易就沉進去了。

21天，足以讓你培養(yǎng)一個讓心安住下來的習慣。

道場不在遠方，就在你提筆的這一方書桌上。

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