作者：主創(chuàng)團(tuán)·瑾山月

最近，看了一個(gè)禪宗小故事，很受觸動(dòng)。

有位修行者，潛心修行多年，卻仍心有掛礙，無法頓悟。

她很沮喪地對(duì)師傅說：“人世間一切因果，我都能放下，唯獨(dú)放不下孩子?！?/p>

師傅說：“你的孩子，就是你的因果?！?/p>

是啊，我們可以看淡自己的得失，接納自己的命運(yùn)，唯獨(dú)對(duì)孩子的事牽腸掛肚。

操心他的吃喝拉撒，擔(dān)心他的工作生活，害怕他有什么閃失……

但凡做了父母，一顆心就被孩子拴牢了，一輩子就有了牽掛。

有時(shí)候想想，要操多少心，生多少氣，才能養(yǎng)大一個(gè)小孩。

似乎無論怎么做，都無法確保孩子的人生如我們所期待的那樣。

或許，等孩子長(zhǎng)大后，回頭再看，才會(huì)明白：

這么多年來，生的氣、操的心，大都沒什么必要。

少生點(diǎn)氣，用情緒管教，是最無用的

有位媽媽，在后臺(tái)留言，說她的生活陷入了一種惡性循環(huán)。

她總因一些小事和孩子生氣，痛罵孩子后，又十分后悔。

而后因?yàn)槔⒕?，為孩子付出更多，可看不到想要的結(jié)果，又更加生氣。

生氣、后悔、愧疚、付出、失望、再生氣……周而復(fù)始，令她內(nèi)心十分痛苦。

我問她，這種負(fù)面情緒的循環(huán)模式，源頭在哪里。

她思忖片刻，說道：“一開始生氣，是為了管教孩子?！?/p>

比如，見他貪玩不學(xué)習(xí)，我發(fā)一發(fā)脾氣，罵他兩句，就能讓他乖乖聽話；

再比如，發(fā)現(xiàn)他成績(jī)下滑，我發(fā)發(fā)火，嚇唬嚇唬他，也能起到點(diǎn)震懾作用。

“然后呢？”我繼續(xù)問。

她嘆了口氣說：“最初管用，但慢慢地，就不起效果了。

孩子要么像很受傷一樣，遠(yuǎn)離我；要么被激怒，開始抵觸、反抗?！?/p>

我說，“你看，生一頓氣，自己心里不好受，也沒從根本上起到教育效果?！?/p>

其實(shí)，教育界早就意識(shí)到這個(gè)問題。

一位資深育兒博主就說過：“教育，應(yīng)該是輸出價(jià)值觀，而不是發(fā)脾氣，用情緒管教?！?/p>

為什么這么說呢。

我探索過這背后的原因。

首先，是孩子的腦子還沒長(zhǎng)好。

12歲前的孩子，大腦前額葉皮層還遠(yuǎn)未成熟。

負(fù)責(zé)計(jì)劃、控制沖動(dòng)、保持專注的能力，十分薄弱。

所以，他們不是拖延、貪玩、懶惰，而是還沒發(fā)育好。

看清這一點(diǎn)，就明白了，很多時(shí)候，我們沒必要和孩子生氣。

他真的還處于不懂事的年紀(jì)，咱們犯不上真刀真槍地發(fā)火。

其次，情緒是會(huì)傳染的，易怒的父母養(yǎng)不出性情溫和的小孩。

我們每一次發(fā)火，每說一句狠話，都會(huì)準(zhǔn)確無誤地?fù)糁泻⒆拥膬?nèi)心。

用情緒管教，就算孩子因?yàn)楹ε?、羞愧暫時(shí)服軟，但遲早有一天，他也會(huì)反抗。

而孩子的反抗，有時(shí)候是直接頂撞，但更多時(shí)候，是通過傷害自己來宣泄不滿。

比如，自暴自棄、自我否定、自甘墮落……

我見過很多人，在晚年時(shí)，最后悔的就是曾經(jīng)對(duì)孩子那么兇。

要是可以重來，不知多少父母會(huì)收起戾氣，換一副溫和面孔。

少和孩子生氣，多用價(jià)值觀教導(dǎo)，才是父母?jìng)兊拿髦侵e。

少操點(diǎn)心，孩子遠(yuǎn)比你想的有用

一期《圓桌派》里，竇文濤有句話，說到人心坎上：

“誰也別替誰操心，生命就像水一樣，它會(huì)自己找到出路，它會(huì)找到各種各樣的辦法走出去?！?/p>

為人父母，少不了替孩子操心，但點(diǎn)到為止即可，剩下的得交給孩子自己去完成。

成長(zhǎng)，就是自己找出路的過程，再說，孩子遠(yuǎn)比咱們想得有用。

最好的愛，是在他跌跌撞撞的時(shí)候，及時(shí)遞上一劑良藥，而不是替他擋去所有歷練。

不必過度擔(dān)心孩子，該經(jīng)歷的風(fēng)雨，他躲不掉；該沐浴的陽光，他也少不了。

我們能做的，就是陪孩子走一段路，而不是護(hù)送他走完一生。

前幾天，我重溫電視劇《人世間》，對(duì)周蓉和父母之間的關(guān)系，有了新的認(rèn)識(shí)。

父親周志剛，沒少替周蓉打算，讀書、就業(yè)、找對(duì)象，都費(fèi)心勞神地幫著謀劃。

但他千算萬算，沒算到女兒會(huì)私奔，去大山深處找心上人，并私訂終身。

周蓉一意孤行，之后被現(xiàn)實(shí)狠狠打臉，過了好些年的苦日子。

也算是嘗遍人間疾苦，看盡了世道人心。

后來，她因?yàn)榉N種因由與丈夫離了婚，又孤身一人回到父母身邊。

為了她的后半輩子，父母再次四處張羅，但周蓉卻有她自己的打算。

她重拾學(xué)業(yè)，專注于學(xué)術(shù)研究，而后去高校當(dāng)老師，又出國(guó)留學(xué)。

父母擔(dān)心她晚年凄涼，想給她找個(gè)伴兒，但周蓉又拒絕了，繼續(xù)過她的獨(dú)身生活。

有時(shí)候想想，父母給孩子打算得再好，孩子也不見得去走你鋪的那條路。

而當(dāng)孩子在自己選的路上碰了壁，他生命中向好的本能也能幫他回到正軌。

人生的各個(gè)階段，該栽的深坑一個(gè)都不會(huì)少，該撞的南墻一次都躲不過。

撞疼了，就知道轉(zhuǎn)身重新尋找出路了；摔狠了，就懂得如何避免再犯同樣的錯(cuò)誤。

所以，沒必要為孩子操太多心。

我們完成養(yǎng)育的責(zé)任，剩下的每道關(guān)，就讓孩子自己闖吧。

養(yǎng)娃就像“拆盲盒”，你90%的焦慮都沒啥意義

你有沒有這種經(jīng)歷？

小時(shí)候覺得忘帶作業(yè)是天大的事，結(jié)果現(xiàn)在不使勁想，都想不起來；

高中的時(shí)候覺得考不上大學(xué)是天大的事，如今看來，考不上大學(xué)也能活；

剛參加工作時(shí)為了一點(diǎn)小錯(cuò)就嚇得失眠，眼下再想想，只覺得無所謂。

人吶，活著活著，心就寬了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)：很多事沒必要提前焦慮。

有句話說得好：天大的事和屁大點(diǎn)事之間往往只隔著時(shí)間。

而這一規(guī)律，放在我們和孩子身上，照樣適用。

孩子3歲時(shí)，你擔(dān)心他上幼兒園不合群，現(xiàn)在再想想，這份焦慮真沒必要；

13歲小升初時(shí)，你怕他功課跟不上，等孩子成家立業(yè)后，這事都不值一提。

就拿我的例子來說吧。

2025年初那會(huì)，我一想到今年女兒要上小學(xué)，就焦慮得不行。

網(wǎng)上各種升學(xué)信息，令我眼花繚亂。

一會(huì)有人說，孩子第一年上學(xué)特別容易生?。灰粫?huì)有人說，上學(xué)要摸底考試，考不好會(huì)被區(qū)別對(duì)待；一會(huì)又有人轉(zhuǎn)來一篇報(bào)道，說上下學(xué)路上，有不少消費(fèi)陷阱……

我不停地勸自己，這些信息真假難辨，不要往心里去。

但想想9月份的入學(xué)，我還是坐立不安的，心里沉甸甸。

如今，三四個(gè)月過去了，孩子順利入學(xué)，啥事沒有。

可見，我的一切擔(dān)心，都是杞人憂天。

白巖松有個(gè)觀點(diǎn)：

“每個(gè)人所擔(dān)心的事情，其實(shí)到最后90%都沒有變成現(xiàn)實(shí)，但是你為它付出了90%的瞎耽誤工夫和擔(dān)心。人生應(yīng)該由九個(gè)字貫穿——拿得起、放得下、想得開。”

在孩子身上，你90%的焦慮，也是瞎耽誤工夫。

未來的不確定性，不是焦慮能對(duì)沖的。

同樣，生活的容錯(cuò)率，也比我們想象中大得多。

所以別焦慮了，和孩子過好眼下的小日子，才最重要。

為孩子操心，替孩子著急，是為人父母的本能。

做父母的心里總有個(gè)樸素的想法，只要窮思竭慮，就能為孩子謀劃一個(gè)好未來。

但事實(shí)是，愛得太滿，管得太急，反而會(huì)適得其反，打亂孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏。

順順當(dāng)當(dāng)過日子的愿望很美好，但人生卻是一條起起伏伏的路。

若想順利走下去，每個(gè)人都要?dú)v練出生存本領(lǐng)與強(qiáng)大的內(nèi)心。

少和孩子生氣，就是保護(hù)他的能量不外泄，少替孩子操心，就是給他歷練的機(jī)會(huì)。

當(dāng)你心緒平和，不焦不躁，孩子也會(huì)遠(yuǎn)離焦慮，踏踏實(shí)實(shí)地做好他該做的事。

愿我們都能把心放寬，在歲月靜好中，陪孩子慢慢長(zhǎng)大。

與朋友們共勉。