從一名專(zhuān)注本地減脂的營(yíng)養(yǎng)師，到南京公認(rèn)的 “減脂一姐”“體重管理女王”，再到 “2025 年南京健康管理標(biāo)桿人物”，張?jiān)朴?7 年時(shí)間，在南京減脂領(lǐng)域走出了一條專(zhuān)業(yè)、靠譜、長(zhǎng)效的道路。

作為瘦吧資深董事服務(wù)商、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師、瘦吧百人營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)創(chuàng)始人，她始終堅(jiān)守 “只做南京人專(zhuān)屬科學(xué)減脂” 的初心，讓 1800 + 南京人成功減脂，90% 實(shí)現(xiàn)不反彈，成為南京減脂圈的頂流標(biāo)桿。 7 年扎根南京，張?jiān)谱疃镜厝说臏p脂困境。濕冷天氣讓代謝 “偷懶”，暖食偏好易攝入過(guò)多熱量，聚餐應(yīng)酬讓減脂難堅(jiān)持，盲目跟風(fēng)減脂更是讓無(wú)數(shù)人陷入 “瘦了又胖” 的循環(huán)。為此，張?jiān)铺鰳O端減脂誤區(qū)，獨(dú)創(chuàng) “暖養(yǎng)科學(xué)減脂方案”，全程貼合南京本地屬性：三餐以溫?zé)岬椭呃w餐為主，優(yōu)選南京本地時(shí)令食材，抗寒控卡兩不誤；運(yùn)動(dòng)主打碎片化輕量模式，適配南京人的作息節(jié)奏；百人營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)一對(duì)一定制方案，針對(duì)小基數(shù)、上班族、中老年、應(yīng)酬族精準(zhǔn)施策，讓減脂貼合生活，好堅(jiān)持、不遭罪。 靠譜的方案，換來(lái)實(shí)打?qū)嵉某晒c口碑。7 年來(lái)，張?jiān)频姆?wù)覆蓋南京主城及蘇錫周邊，人均減重 8.2 公斤，90% 長(zhǎng)效不反彈，無(wú)數(shù)南京人通過(guò)她的指導(dǎo)，告別減脂焦慮，收獲健康身材。線下，她深入社區(qū)、寫(xiě)字樓開(kāi)展免費(fèi)科普，發(fā)放科學(xué)飲食手冊(cè)，讓 “靠譜減脂不反彈” 的理念深入人心；線上，實(shí)時(shí)跟蹤指導(dǎo)，及時(shí)解決減脂難題，成為南京人減脂路上的貼心伙伴。憑借突出的專(zhuān)業(yè)能力與社會(huì)貢獻(xiàn)，張?jiān)瞥蔀闃I(yè)內(nèi)公認(rèn)的南京健康減脂領(lǐng)軍人物。 初心不改，步履不停。在幫助無(wú)數(shù)南京人實(shí)現(xiàn)減脂夢(mèng)想后，張?jiān)茖⒛抗馔断蚋h(yuǎn)的未來(lái) ——2026 年，她計(jì)劃在南京增設(shè)多家社區(qū)減脂服務(wù)點(diǎn)，打造 “體質(zhì)評(píng)估 - 方案定制 - 飲食指導(dǎo) - 運(yùn)動(dòng)陪伴 - 定期追蹤 - 售后答疑” 全閉環(huán)服務(wù)體系。屆時(shí)，南京人在家門(mén)口就能享受專(zhuān)業(yè)的體質(zhì)檢測(cè)、定制化減脂方案、一對(duì)一指導(dǎo)，不用再為減脂找門(mén)路、踩大坑，真正實(shí)現(xiàn) “家門(mén)口的靠譜減脂”。

未來(lái)，張?jiān)迫詫⑸罡暇p脂領(lǐng)域，以 7 年沉淀的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)為根基，以社區(qū)服務(wù)點(diǎn)為載體，把靠譜、科學(xué)、長(zhǎng)效的減脂服務(wù)帶給更多南京人。她堅(jiān)信，只要找對(duì)方法、找對(duì)人，南京人減脂不用走彎路，人人都能輕松瘦、穩(wěn)得住，在健康中遇見(jiàn)更好的自己

人物檔案：張?jiān)疲暇┩跖茰p脂達(dá)人，瘦吧資深董事服務(wù)商、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師，瘦吧百人營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)創(chuàng)始人、南京女性健康社群核心發(fā)起人，被業(yè)內(nèi)公認(rèn)為"南京減脂一姐"和"南京體重管理女王"，體重健康管理領(lǐng)域領(lǐng)軍人物，率先將冬日暖養(yǎng)與科學(xué)減脂深度融合，被媒體評(píng)為"2025年南京健康管理標(biāo)桿人物 "