當(dāng)?shù)孛嫱蝗换蝿?dòng)

吊燈劇烈搖擺

桌上的水杯 “哐當(dāng)”落地

你是否會(huì)瞬間慌神

不知道該躲哪里、該做什么

地震的發(fā)生往往猝不及防

但掌握正確的自救方法

能大大提高生存幾率

12月22日20時(shí)31分

山西大同市靈丘縣發(fā)生4.2級(jí)地震

所幸沒有人員傷亡

今日

山西省消防救援總隊(duì)整理了

這份實(shí)用的自救指南

關(guān)鍵時(shí)刻能救命

快來(lái)學(xué)習(xí)一下

震時(shí)應(yīng)急

黃金12秒，這樣避險(xiǎn)最安全

1.在室內(nèi)：躲、護(hù)、穩(wěn)，不盲目亂跑

若身處平房或低層建筑，且室外空曠，可迅速跑至戶外開闊地帶；若在高層建筑內(nèi)，切勿跳樓、乘坐電梯，也不要貪戀財(cái)物。應(yīng)立即躲到承重墻根、墻角或堅(jiān)固的家具下方，用手或抱枕護(hù)住頭部和頸部，降低身體重心，待晃動(dòng)停止后再行動(dòng)。遠(yuǎn)離窗戶、玻璃幕墻、吊燈、空調(diào)外機(jī)等易墜落物品。

2.在室外：遠(yuǎn)離危險(xiǎn)源，往開闊處撤離

迅速遠(yuǎn)離建筑物、電線桿、廣告牌、變壓器等易倒塌、易漏電的設(shè)施，跑到空曠的廣場(chǎng)、操場(chǎng)等區(qū)域。若在行駛的車內(nèi)，應(yīng)立即減速靠邊停車，避免停在橋梁、隧道、高架路下方；地震停止后，再有序駛離。

3.在公共場(chǎng)所：聽從指揮，不擁擠踩踏

商場(chǎng)、影院、地鐵等人員密集場(chǎng)所，切勿驚慌尖叫、盲目沖擠。應(yīng)聽從工作人員引導(dǎo)，躲到柱子旁、安全通道內(nèi)，避開貨架、展柜等易傾倒物品。待震感減弱后，按照疏散指示標(biāo)志有序撤離。

震后自救

冷靜應(yīng)對(duì)，科學(xué)處置

1.檢查自身與環(huán)境，防次生災(zāi)害

晃動(dòng)停止后，先檢查自己是否受傷，若有外傷及時(shí)用干凈衣物包扎止血。同時(shí)查看周邊是否有火災(zāi)、煤氣泄漏、水管破裂、電線短路等情況，若聞到煤氣味，立即關(guān)閉煤氣總閥，開窗通風(fēng)，切勿開關(guān)電器或使用明火；若遇電線掉落，切勿靠近，及時(shí)撥打報(bào)警電話。

2.被困廢墟：保存體力，等待救援

若不幸被埋壓，不要大聲呼救，避免消耗過(guò)多體力。可用石塊、金屬管等敲擊墻壁、管道發(fā)出求救信號(hào)，便于救援人員定位。同時(shí)盡量清理口鼻周圍的塵土，保持呼吸通暢；尋找身邊的水源和食物，維持生命體征。

3.救助他人：先判斷，再行動(dòng)

發(fā)現(xiàn)被困人員，切勿盲目挖掘，避免造成二次傷害。先觀察廢墟結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性，可利用木棍、磚塊等支撐加固，再小心清理掩埋物。若被救者肢體被壓，不要強(qiáng)行拉扯，及時(shí)聯(lián)系專業(yè)救援人員。

日常準(zhǔn)備

未雨綢繆，防患于未然

1.制定家庭應(yīng)急預(yù)案

明確家庭應(yīng)急疏散路線和集合地點(diǎn)，約定震后聯(lián)系方法；家中常備應(yīng)急包，包含飲用水、壓縮餅干、手電筒、哨子、急救藥品、多功能工具等物資，放置在便于取用的位置。

2.積極參與應(yīng)急演練

主動(dòng)參加社區(qū)、單位組織的地震應(yīng)急演練，熟悉避險(xiǎn)、疏散流程，避免真正遇險(xiǎn)時(shí)手足無(wú)措。

3.學(xué)習(xí)防災(zāi)科普知識(shí)

通過(guò)官方渠道學(xué)習(xí)地震、自救互救知識(shí)，了解本省地質(zhì)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)點(diǎn)，提高防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)。

地震無(wú)情人有情

掌握自救知識(shí)

就是為生命多添一道保障

山西省消防救援總隊(duì)提醒廣大群眾

關(guān)注防災(zāi)減災(zāi)，守護(hù)家園平安

如遇緊急情況

請(qǐng)及時(shí)撥打119、110、120求助

地震來(lái)襲，請(qǐng)做好安全防護(hù)

審核 /韓俊鴻

制作 /山西消防全媒體工作中心

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