來源：羊城晚報

12月22日，“奔跑吧·少年”2025年廣東省青少年體育冬夏令營（精英訓練營）暨廣東省青少年短跨跳訓練營（第二期）在廣州啟動，亞洲百米紀錄保持者、暨南大學體育學院院長蘇炳添在“冠軍面對面”環(huán)節(jié)與青少年運動員進行了一場別開生面的對話，完成從“亞洲飛人”到“青訓導師”的角色轉(zhuǎn)換。

這是“蘇神”退役后首次發(fā)聲，他寄語青少年運動員要珍惜天賦，在最好的青春年華勇于突破極限。對于堅守21年的賽道，蘇炳添更多的是不舍，“過去21年在跑道上留下滿滿的回憶，競爭對手張培萌、謝震業(yè)是最好的戰(zhàn)友，正是他們的陪伴，才成就了今天的我，百米（歷史）留下蘇炳添三個字已是成功！”

在“冠軍面對面”環(huán)節(jié)，蘇炳添回憶了21年體育生涯的成長歷程，從大膽顛覆起跑技術(shù)實現(xiàn)技術(shù)重塑，2015年成為首位百米跑進10秒大關(guān)的亞洲選手，到2019年的腰傷低谷期，再到2021年東京奧運會一戰(zhàn)封神，讓“9秒83”這個數(shù)字成為跑道上永恒的經(jīng)典符號。在蘇炳添看來，篤定目標、珍惜天賦、堅守自律和勇于突破是他一路蛻變的關(guān)鍵。

蘇炳添表示，人生的每個階段都需要一個讓你堅持下去的理由，“2019年的腰傷是我最艱難的時刻，支撐我走下去的動力就是奧運夢想?！薄疤K神”從運動生涯初期就篤定了人生目標，也是最現(xiàn)實、最樸素的需求：追求卓越成績，賺錢養(yǎng)家！

蘇炳添總是在說：“中國最有天賦的短跑運動員并不是蘇炳添，但（他）卻是最堅持、最自律和最有毅力的，現(xiàn)在運動員缺的就是能否長時間堅持下去，這是最難的?！彼恼Z青少年運動員要珍惜天賦，“不是每一個人都可以在自己青春時找到努力的方向，努力的方向就是你們的天賦。我很珍惜上天選擇我走上體育這條路，我也很珍惜能夠找到自己的天賦，在青春年華時，在自己有能力的情況下盡情挖掘潛力、挑戰(zhàn)極限?！?/p>

蘇炳添將外籍教練蘭迪視為成績飛躍的點睛之筆，但前提是7年美國拉練，歐美訓練理念融會貫通后，自身實力的強大支撐和積淀，背后則是日復(fù)一日的訓練、詳盡的訓練筆記、有規(guī)律的作息和近乎苛刻的自律，他告誡青少年運動員：“要想成為高水平運動員，能夠站在國際舞臺，單靠一名好教練是不夠的，要用自己的智慧去幫助自己、開發(fā)極限，要用堅持不懈的訓練去夯實基礎(chǔ)、積累厚度?！碧K炳添坦言，改變起跑技術(shù)的成功對自己是一個啟發(fā)，要勇于走出舒適區(qū)、作出改變，“當我們技術(shù)成型，要敢于接受更好的技術(shù)去改變，這才有機會實現(xiàn)突破。”

蘇炳添勉勵青少年運動員：“堅持的過程不會是一帆風順，傷病和困難會不停地磨煉你的意志，但你們又是幸福的，有‘9秒83’的成功經(jīng)驗，有更好的科研團隊、醫(yī)療保障和高水平競技平臺，在努力成長的道路上，你們不會感到寂寞，我堅信中國短跑突破9秒83的那一天一定會到來！”

文圖| 柴智