在《罪與罰》中有這樣一句話：“世界上最難的是坦誠相待，而最容易的事情是阿諛奉承，開誠相見，只要有百分之一的虛假，那么馬上就會出現(xiàn)不和諧，而麻煩也會隨之而來，至于阿諛奉承，哪怕從頭到尾都是虛假，但還是覺得舒服。不管是阿諛奉承是如何肉麻，其中肯定至少有一半使人覺得真實?！?/p>

坦誠相待，說起來容易做起來難。因為坦誠意味著有話真說，而這些話有時聽起來會十分刺耳，至少是讓人感覺不舒服。而那些阿諛奉承的好話，卻讓人聽起來非常順耳，也非常受用。有時甚至讓人感覺本來就是真的。

而你喜歡坦誠相待，還是阿諛奉承，就要看你的內(nèi)心究竟是怎么樣的。

對于大多數(shù)人來說，心是最柔弱的地方，它特別容易被傷害，愛情的背叛、親情的失去、友情的丟失，對自己的內(nèi)心都將是重重的一擊。

即使一個人擁有人人羨慕的容貌、博覽群書的才學、揮霍不盡的財富，也不能證明這個人的強大。因為心的強大，才是真正的強大。

一個偉大的轉(zhuǎn)變，關(guān)鍵在于內(nèi)心的轉(zhuǎn)變。而這一點是很多人窮其一生也無法完成的。

許多時候，創(chuàng)傷并不能讓我們變得堅強，我們只有靠自己才能變得堅強。

創(chuàng)傷不會讓我們成為什么樣的人，只會讓我們感到恐懼、破碎和困惑。當我們成為好人時，千萬不要把功勞歸因給那些施虐者，他們并沒有讓我們變好，我們之所以變好，全靠我們自己。

當我們失去一切，沒有什么值得留戀時，還有什么不可承受，唯一需要做的，就是把最脆弱的地方變成最強大的力量來源。

好好愛自己，才是最佳的人生態(tài)度。凡事聽從自己的內(nèi)心，依內(nèi)心而行，才能真正做好自己。

有時我們選擇沉默，不是我們不快樂，只是想把自己的內(nèi)心凈空。讓內(nèi)心變得更加純凈，更加有力。

有時候我們選擇退縮，不是不堅強，而是讓自己看開一點，清醒一下，然后提醒自己，我是誰，我要到哪里去，我將成為什么樣的人。

每天擁有好心情，生活才能充滿陽光。每天讓內(nèi)心純潔寧靜，人生才能幸福安康。