在《罪與罰》中有這樣一句話：“世界上最難的是坦誠(chéng)相待，而最容易的事情是阿諛?lè)畛?，開(kāi)誠(chéng)相見(jiàn)，只要有百分之一的虛假，那么馬上就會(huì)出現(xiàn)不和諧，而麻煩也會(huì)隨之而來(lái)，至于阿諛?lè)畛?，哪怕從頭到尾都是虛假，但還是覺(jué)得舒服。不管是阿諛?lè)畛惺侨绾稳饴?，其中肯定至少有一半使人覺(jué)得真實(shí)?！?/p>

坦誠(chéng)相待，說(shuō)起來(lái)容易做起來(lái)難。因?yàn)樘拐\(chéng)意味著有話真說(shuō)，而這些話有時(shí)聽(tīng)起來(lái)會(huì)十分刺耳，至少是讓人感覺(jué)不舒服。而那些阿諛?lè)畛械暮迷挘瑓s讓人聽(tīng)起來(lái)非常順耳，也非常受用。有時(shí)甚至讓人感覺(jué)本來(lái)就是真的。

而你喜歡坦誠(chéng)相待，還是阿諛?lè)畛?，就要看你的?nèi)心究竟是怎么樣的。

對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，心是最柔弱的地方，它特別容易被傷害，愛(ài)情的背叛、親情的失去、友情的丟失，對(duì)自己的內(nèi)心都將是重重的一擊。

即使一個(gè)人擁有人人羨慕的容貌、博覽群書(shū)的才學(xué)、揮霍不盡的財(cái)富，也不能證明這個(gè)人的強(qiáng)大。因?yàn)樾牡膹?qiáng)大，才是真正的強(qiáng)大。

一個(gè)偉大的轉(zhuǎn)變，關(guān)鍵在于內(nèi)心的轉(zhuǎn)變。而這一點(diǎn)是很多人窮其一生也無(wú)法完成的。

許多時(shí)候，創(chuàng)傷并不能讓我們變得堅(jiān)強(qiáng)，我們只有靠自己才能變得堅(jiān)強(qiáng)。

創(chuàng)傷不會(huì)讓我們成為什么樣的人，只會(huì)讓我們感到恐懼、破碎和困惑。當(dāng)我們成為好人時(shí)，千萬(wàn)不要把功勞歸因給那些施虐者，他們并沒(méi)有讓我們變好，我們之所以變好，全靠我們自己。

當(dāng)我們失去一切，沒(méi)有什么值得留戀時(shí)，還有什么不可承受，唯一需要做的，就是把最脆弱的地方變成最強(qiáng)大的力量來(lái)源。

好好愛(ài)自己，才是最佳的人生態(tài)度。凡事聽(tīng)從自己的內(nèi)心，依內(nèi)心而行，才能真正做好自己。

有時(shí)我們選擇沉默，不是我們不快樂(lè)，只是想把自己的內(nèi)心凈空。讓內(nèi)心變得更加純凈，更加有力。

有時(shí)候我們選擇退縮，不是不堅(jiān)強(qiáng)，而是讓自己看開(kāi)一點(diǎn)，清醒一下，然后提醒自己，我是誰(shuí)，我要到哪里去，我將成為什么樣的人。

每天擁有好心情，生活才能充滿陽(yáng)光。每天讓內(nèi)心純潔寧?kù)o，人生才能幸福安康。