中國(guó)青年報(bào)客戶端訊（中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 林潔）12月21日是冬至，“三九天灸”已成為不少?gòu)V東人冬至日的養(yǎng)生習(xí)俗。廣東省中醫(yī)院開展“三九天灸”活動(dòng)，助力老百姓“冬病冬治”保健康。

廣東省中醫(yī)院針灸門診主任李滋平介紹，“三九天”指冬至后的第3個(gè)9天，人體易受寒邪侵襲，導(dǎo)致呼吸道、關(guān)節(jié)、消化系統(tǒng)多種疾病高發(fā)或加重。三九天灸是中醫(yī)“冬病冬治”特色療法之一，通過將藥貼敷貼于特定穴位，達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕、益氣助陽的作用。“這就像在身體的關(guān)鍵穴位上點(diǎn)燃了一個(gè)個(gè)‘小暖爐’，從內(nèi)而外激發(fā)陽氣，鞏固人體‘防線’。”

嶺南“三九天灸”開貼。中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 林潔/攝

三九天灸和三伏天灸都是中醫(yī)時(shí)令養(yǎng)生的特色手段。李滋平說，夏天“三伏”宜養(yǎng)陽，冬天“三九”宜固陽，一夏一冬，一補(bǔ)一固，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于調(diào)理“虛寒體質(zhì)”，增強(qiáng)身體抗病能力。

“氣候反常更要扶正身體陽氣，才能更好過冬。”李滋平說，廣東今年冬至偏暖，不少人容易肝火偏旺、肺功能較弱，出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、失眠、焦慮抑郁、肩背沉重等情況。今年采用的藥貼側(cè)重于“補(bǔ)腎、益肺、平肝”，選穴和藥方都有變化。

廣東省中醫(yī)院針灸門診主任李滋平（中）解答市民健康疑慮。中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 林潔/攝

現(xiàn)場(chǎng)，廣東省中醫(yī)院天灸團(tuán)隊(duì)特別開設(shè)了失眠專窗。在此窗口排隊(duì)的人群，各年齡層都有，不少是年輕人。“針對(duì)失眠，我們?cè)O(shè)置了2號(hào)藥膏，主要采用黃芥子、肉桂、吳茱萸等藥材�！崩钭唐浇ㄗh，市民應(yīng)在專業(yè)中醫(yī)師的問診下，選擇適合自己的天灸方案，而不要自己在網(wǎng)上跟風(fēng)購(gòu)買自行貼敷。

廣東省中醫(yī)院天灸團(tuán)隊(duì)開設(shè)失眠專窗。中青報(bào)·中青網(wǎng)記者 林潔/攝

嶺南傳統(tǒng)天灸療法是廣東省中醫(yī)院的特色療法之一，醫(yī)院優(yōu)化中藥配方、革新制備工藝、規(guī)范貼敷方案，已形成療效確切、操作規(guī)范的特色療法體系。醫(yī)生提示，天灸有相關(guān)禁忌，例如惡性腫瘤患者、嚴(yán)重心肺疾病患者、皮膚過敏人群等應(yīng)慎用，天灸治療需到醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作。

來源：中國(guó)青年報(bào)客戶端