今天是冬至，冬至又稱“冬節(jié)”、“賀冬”、“亞歲”，是冬季的第四個(gè)節(jié)氣，也是二十四節(jié)氣中的第22個(gè)節(jié)氣。冬至在太陽到達(dá)黃經(jīng)270°時(shí)開始，于每年公歷12月21-23日交節(jié)�！对铝钇呤蚣狻分杏涊d：“冬至，十一月中來。終藏之氣至源此而極也�！�

冬至是北半球各地白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。冬至也是太陽直射點(diǎn)北返的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這天過后，太陽直射點(diǎn)開始從南回歸線向北移動(dòng)，北半球白晝將會(huì)逐日增長(zhǎng)。“夏至三庚入伏，冬至逢壬數(shù)九”，隨著冬至的到來，我國各地進(jìn)入“數(shù)九天氣”，標(biāo)志著寒冬的到來。

今年冬至百年難遇

2025年冬至與往年相比較為特別。今年冬至為戊子月甲子日，甲子日是六十干支的開端，象征著時(shí)間循環(huán)的起點(diǎn)。并且根據(jù)天文方面信息，冬至還將出現(xiàn)“行星連珠”的天文奇觀：也就是在冬至前后，地球?qū)⑴c金星、火星等行星幾乎排成一條直線。

《漢書》：“冬至陽氣起，君道長(zhǎng)，故賀�！�自古以來，冬至在我國都是一個(gè)吉日，過了冬至白晝一天比一天長(zhǎng)，太陽回升，陽氣漸起，所以被認(rèn)為是值得慶賀的一天。而這種冬至+冬月初二+甲子日“三疊加”的歷法，再加上“行星連珠”的天文巧合，就更堪稱是百年難遇、值得慶賀了。

此外，農(nóng)諺有“早冬至，暖陽照；晚冬至，棉衣罩”“冬至在月頭，無被不用愁；冬至在月尾，大雪起紛飛”的說法，也就是冬至的時(shí)間早就意味著整個(gè)冬天較為暖和，冬至?xí)r間晚則整個(gè)冬天會(huì)比較冷。

而按照傳統(tǒng)，冬至?xí)r間如果在十一月初，就是早冬至，十一月中是正常冬至，在十一月之后則是晚冬至。而今年的冬至?xí)r間是在十一月初二，是典型的早冬至，且是從2021年到2030年十年間最早的一個(gè)冬至。所以按照傳統(tǒng)經(jīng)驗(yàn)，早冬至意味著今年的冬天較為暖和。

當(dāng)然，這些說法具有地域性和片面性，我們僅作了解。前些天，國家氣候中心指出2025-2026年冬季全國平均氣溫接近常年到偏暖，出現(xiàn)超級(jí)冷冬的概率較低，但氣溫階段性波動(dòng)明顯，冷空氣過程頻繁。受拉尼娜狀態(tài)影響，內(nèi)蒙古東北部、東北地區(qū)等區(qū)域氣溫可能偏低。

冬至知多少

冬至的由來可追溯至3000多年前，周公為選定都城，跋山涉水來到洛陽，他以土圭法“測(cè)土深，正日影，求地中，驗(yàn)四時(shí)”，將洛陽當(dāng)作“天下之中”，把日影最長(zhǎng)的一天，作為新的一年開始的日子，即冬至。周朝時(shí)期把農(nóng)歷的十一月看做正月，把冬至看做新一年的第一天，并在這天過年。

《禮記·夏小正》中描述寫道：“（十一月）隕靡角，日冬至，陽氣至始動(dòng)。”司馬遷《史記·天官書》提到：“歲始或冬至日，產(chǎn)氣始萌�！�

漢代還把冬至叫做“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式。魏晉六朝時(shí)，冬至稱為“亞歲”，民眾要向父母長(zhǎng)輩行禮跪拜表達(dá)感謝的心情。唐宋以后，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在也要對(duì)自己的祖先進(jìn)行祭拜。

冬至三候

一候蚯蚓結(jié)

此時(shí)陽氣雖已生長(zhǎng)，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體。

二候麋角解

麋，即麋鹿，雄麋鹿有長(zhǎng)長(zhǎng)的角，每年冬至前后會(huì)自然脫落，要到第二年夏天才會(huì)長(zhǎng)出新角。

三候水泉?jiǎng)?/strong>

冬至?xí)r節(jié)，陽氣初生，此時(shí)地下的水和山中的泉水并沒有結(jié)冰，仍然在悄悄地流動(dòng)。

冬至習(xí)俗

01 南吃湯圓

冬至吃湯圓，是我國南方地區(qū)的傳統(tǒng)習(xí)俗。湯圓取團(tuán)團(tuán)圓圓之意，所以冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”。

02 北吃餃子

北方地區(qū)，冬至有吃餃子的習(xí)俗，因?yàn)轱溩佑小跋o(hù)耳”之意，至今民間還流傳著“冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的民諺，這亦是為了紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥之事。

03 畫九

所謂的畫九，實(shí)則是冬至后計(jì)算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載：“冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖”�！熬啪畔畧D”有三種圖式，分別為文字、圓圈、梅花三種。

冬至詩詞

《邯鄲冬至夜思家》

唐·白居易

邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身。

想得家中夜深坐，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。

《至后》

唐·杜甫

冬至至后日初長(zhǎng)，遠(yuǎn)在劍南思洛陽。

青袍白馬有何意，金谷銅駝非故鄉(xiāng)。

梅花欲開不自覺，棣萼一別永相望。

愁極本憑詩遣興，詩成吟詠轉(zhuǎn)凄涼。

《詠廿四氣詩·冬至十一月中》

唐·元稹

二氣俱生處，周家正立年。

歲星瞻北極，舜日照南天。

拜慶朝金殿，歡娛列綺筵。

萬邦歌有道，誰敢動(dòng)征邊？

冬至養(yǎng)生

冬至后，中國各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段，人們要根據(jù)天氣情況及時(shí)增添衣服，注意保暖；室內(nèi)要通風(fēng)換氣，減少和抑制病菌病毒繁殖；多吃補(bǔ)益身體的食物，如蓮子、芡實(shí)、薏仁、赤豆、大棗、銀耳等；保持暢達(dá)樂觀，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。

冬至后的“三九天”，天氣寒冷，體內(nèi)陽氣剛剛生發(fā)，比較弱小，養(yǎng)生要調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡、順應(yīng)自然。因此要注意躲避寒冷、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多多休息、心情平穩(wěn)，養(yǎng)護(hù)自身內(nèi)剛剛生發(fā)的弱小陽氣，使其利于以后的生長(zhǎng)繁盛。

大家冬至吃湯圓還是餃子呢？

你們家還有什么冬至習(xí)俗嗎？

綜合自：搜狐網(wǎng)、溫暖三農(nóng)、開心科學(xué)、小談時(shí)刻等。