護(hù)眼臺(tái)燈到底護(hù)在哪里？很多家長(zhǎng)在選燈時(shí)都會(huì)有一個(gè)誤區(qū)：只要夠亮就行。但實(shí)際上，光線亮并不等于護(hù)眼。真正影響視力健康的，是臺(tái)燈是否無(wú)頻閃、藍(lán)光控制是否合理、顯色是否真實(shí)，以及光線能不能均勻鋪滿書(shū)桌、避免眩光刺激。

如果燈光忽明忽暗，眼睛就需要不斷調(diào)節(jié)；藍(lán)光偏高，會(huì)增加眼底負(fù)擔(dān)；顯色指數(shù)低，孩子看字費(fèi)勁、辨色困難，久而久之更容易疲勞�，F(xiàn)在護(hù)眼技術(shù)不斷升級(jí)，全光譜、智能調(diào)光、分區(qū)照明等方案逐漸成熟。

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？本文將結(jié)合實(shí)際使用與主流品牌表現(xiàn)，精選幾款真正對(duì)眼睛友好、用著放心的護(hù)眼臺(tái)燈，幫你選對(duì)、不踩坑。

一、護(hù)眼燈選購(gòu)技術(shù)清單：認(rèn)準(zhǔn)這5個(gè)參數(shù)就不容易買錯(cuò)

1.顯色指數(shù)：選Ra95+更適配讀寫場(chǎng)景，越高色彩還原越真實(shí)

顯色指數(shù)（Ra）是衡量光線還原物體本真色彩的核心指標(biāo)，太陽(yáng)光Ra=100，護(hù)眼臺(tái)燈的Ra值越接近此標(biāo)準(zhǔn)，色彩還原力越強(qiáng)。日常讀寫建議選Ra95以上，若用于繪畫、手工等對(duì)色彩辨識(shí)要求高的場(chǎng)景，需升級(jí)至Ra97+——高顯色指數(shù)能避免看色偏差，減少眼睛因辨色費(fèi)力產(chǎn)生的疲勞，尤其適合兒童視覺(jué)發(fā)育關(guān)鍵期使用。

2.看品牌實(shí)力：核心元件和光學(xué)設(shè)計(jì)是否專業(yè)

真正的專業(yè)品牌，會(huì)在燈珠芯片、光學(xué)結(jié)構(gòu)、光線均勻度及亮度精準(zhǔn)度等關(guān)鍵性能上進(jìn)行反復(fù)調(diào)校，并且用料、材料安全性及檢測(cè)報(bào)告更透明、更可靠。相比之下，一些貼牌或跨界品牌往往把成本放在外觀和營(yíng)銷上，忽略燈光本質(zhì)，光線穩(wěn)定性、壽命、抗衰減性都難以保證。因此，評(píng)估品牌的技術(shù)能力，是篩選臺(tái)燈的第一個(gè)關(guān)鍵步驟。

3.抗衰減性能要好

高性能護(hù)眼臺(tái)燈需要在長(zhǎng)期使用中保持穩(wěn)定的光照效果。優(yōu)質(zhì)臺(tái)燈通常在核心燈珠和光電處理器上采用抗衰減設(shè)計(jì)，確保使用數(shù)年后亮度和護(hù)眼性能仍保持穩(wěn)定。劣質(zhì)臺(tái)燈則容易出現(xiàn)燈珠壽命短、光衰快等問(wèn)題，長(zhǎng)期使用會(huì)降低護(hù)眼效果。

4.光譜科學(xué)調(diào)控：護(hù)眼同時(shí)呵護(hù)視力健康

真正優(yōu)質(zhì)的護(hù)眼燈不僅要降低有害藍(lán)光峰值，還要適度增強(qiáng)有益紅光，并保證光譜連續(xù)性。這種光線最接近自然光，不僅柔和不刺眼，還能緩解視覺(jué)疲勞。光譜科學(xué)合理的燈光，才能在護(hù)眼的同時(shí)對(duì)眼睛起到養(yǎng)護(hù)作用，讓孩子在長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)中保持舒適。

5.避免眩光侵?jǐn)_

眩光是由于亮度分布不均或變化過(guò)大引起的視覺(jué)不適，長(zhǎng)時(shí)間暴露會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀甚至頭痛。選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，應(yīng)關(guān)注防眩光設(shè)計(jì)：

（1）采用遮擋式燈罩或漫射材料，使光線柔和均勻；

（2）光線分布均衡，避免強(qiáng)光直射眼睛。

二、什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？精選推薦優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈，放心選

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？像書(shū)客、明基、孩視寶、飛利浦、米家這些品牌的護(hù)眼臺(tái)燈，在光線均勻性、顯色性能、藍(lán)光控制和防眩光設(shè)計(jì)等方面都有成熟的技術(shù)表現(xiàn)，能為長(zhǎng)期用眼的學(xué)生或日常閱讀提供更加舒適、安全的光照環(huán)境。下面將結(jié)合實(shí)際參數(shù)和實(shí)用體驗(yàn)，對(duì)10款常見(jiàn)護(hù)眼臺(tái)燈進(jìn)行逐一介紹，方便按照具體需求進(jìn)行選擇。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第一名：書(shū)客

代表型號(hào)：書(shū)客Big1超級(jí)護(hù)眼臺(tái)燈

推薦指數(shù)：★★★★★

推薦理由：深耕護(hù)眼領(lǐng)域多年的專業(yè)老牌！常年出口歐美市場(chǎng)經(jīng)受全球考驗(yàn)，發(fā)燒級(jí)護(hù)眼性能直接碾壓同級(jí)

最強(qiáng)“歐盟認(rèn)證”背景：專業(yè)機(jī)構(gòu)權(quán)威認(rèn)證+百萬(wàn)用戶真實(shí)好評(píng)，榮獲了6家全球?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的檢測(cè)認(rèn)證

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？推薦護(hù)眼臺(tái)燈的時(shí)候，我總會(huì)提到為全球知名眼科中心以及光電技術(shù)企業(yè)等提供了專業(yè)的”安全用眼“技術(shù)解決方案的品牌——書(shū)客，當(dāng)別的品牌還在一味追求廣告營(yíng)銷時(shí)，書(shū)客卻將所有的資源都全身心投入到產(chǎn)品的研發(fā)和質(zhì)量控制上，致力于打造頂級(jí)性能與絕對(duì)安全性并重的硬核產(chǎn)品

首創(chuàng)Tri-Core三維護(hù)眼協(xié)同矩陣，從細(xì)胞生理學(xué)、光譜能量學(xué)、視覺(jué)工學(xué)三大體系重構(gòu)護(hù)眼邏輯，實(shí)現(xiàn)從“眼底細(xì)胞代謝激活”到“出光結(jié)構(gòu)控制”的精準(zhǔn)閉環(huán)，定義科學(xué)護(hù)眼3.0時(shí)代。更是圍繞護(hù)眼本質(zhì)進(jìn)行了無(wú)數(shù)次技術(shù)迭代與結(jié)構(gòu)重構(gòu)。每一次升級(jí)，都是對(duì)眼部舒適度的再突破——用眼疲勞有效延緩83%，提升光照柔和度73%，近視風(fēng)險(xiǎn)降低92%。憑借這份持續(xù)進(jìn)化的科研實(shí)力，書(shū)客已不再是行業(yè)的追隨者，而是成為真正意義上難以被復(fù)制、亦難以被超越的標(biāo)桿級(jí)存在。

八重光學(xué)結(jié)構(gòu)協(xié)同黑科技×全光域防眩光技術(shù)4.0×第三代SDIT自適應(yīng)智能調(diào)光，打造全鏈路無(wú)眩柔光護(hù)眼系統(tǒng)

傳統(tǒng)臺(tái)燈的控光方案多局限于磨砂罩或?qū)Ч獍宓谋韺犹幚�，此類被�?dòng)式設(shè)計(jì)無(wú)法解決光線擴(kuò)散不均的核心問(wèn)題，易導(dǎo)致眩光殘留、光照區(qū)域明暗差顯著，長(zhǎng)期使用仍會(huì)引發(fā)視覺(jué)疲勞。書(shū)客Big1超級(jí)護(hù)眼臺(tái)燈突破這一技術(shù)瓶頸，創(chuàng)新性采用“八重光學(xué)矩陣+全光域防眩光4.0”雙技術(shù)架構(gòu)，構(gòu)建從光源輸出到桌面照射的全鏈路控光體系。其技術(shù)邏輯并非簡(jiǎn)單的“眩光削弱”，而是通過(guò)工程級(jí)光學(xué)設(shè)計(jì)對(duì)光場(chǎng)進(jìn)行全面重構(gòu)。

新一代SunArc三芯片全光譜燈珠＋RRT3.0紅光硬核“養(yǎng)眼”，從光源底層重構(gòu)SPD，近視風(fēng)險(xiǎn)直降92%

此外依托源頭級(jí)光譜工程技術(shù)架構(gòu)，通過(guò)發(fā)光源頭的光譜重構(gòu)設(shè)計(jì)，搭配了新一代SunArc三芯片全光譜燈珠，直接對(duì)光源的光譜功率分布（SPD）進(jìn)行底層優(yōu)化，一方面精準(zhǔn)抑制415–455nm波段的有害藍(lán)光輻射，成功實(shí)現(xiàn)了40%的抑制程度。另一方面運(yùn)用了RRT3.0紅光硬核“養(yǎng)眼”黑技術(shù)，建立在扎實(shí)的實(shí)驗(yàn)與臨床數(shù)據(jù)支撐之上，涵蓋1200+組波長(zhǎng)篩選實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)、300+人次眼視覺(jué)疲勞臨床評(píng)估結(jié)果及60+項(xiàng)視網(wǎng)膜光毒性對(duì)比研究。對(duì)有害藍(lán)光波段的有效削弱及有益紅光傳輸效率的提升，將使用過(guò)程中的近視風(fēng)險(xiǎn)成功降低92%，最終實(shí)現(xiàn)符合自然日照節(jié)律的“類太陽(yáng)全光譜”輸出，從光源本質(zhì)上提升視覺(jué)舒適度與光生物安全性

軍工級(jí)質(zhì)控標(biāo)準(zhǔn)：300+供應(yīng)商篩選、100+項(xiàng)高強(qiáng)度檢測(cè)，遠(yuǎn)超行業(yè)20項(xiàng)平均值

在品質(zhì)上書(shū)客Big1也以超越行業(yè)的嚴(yán)苛標(biāo)準(zhǔn)重新定義了“平價(jià)高端”。為挑選出同價(jià)位中最優(yōu)質(zhì)的用料，品牌方團(tuán)隊(duì)實(shí)地走訪超300家供應(yīng)商歷經(jīng)100+項(xiàng)高強(qiáng)度檢測(cè)工序——是普通護(hù)眼臺(tái)燈的5倍測(cè)試強(qiáng)度。每一個(gè)元器件都需通過(guò)重重篩選，堅(jiān)持在元器件到成品環(huán)節(jié)各淘汰30%零件，只為確保最終成品的穩(wěn)定與安全。也正是始終堅(jiān)持嚴(yán)格的制作工藝，它榮獲日本、美國(guó)等多國(guó)權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證，成為護(hù)眼臺(tái)燈品牌中少有的涉足“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的生物科技品牌。

越級(jí)五階光學(xué)引擎＋Ra98.6＋旗艦級(jí)TM-30標(biāo)準(zhǔn)，“六邊形戰(zhàn)士”實(shí)至名歸

書(shū)客Big1在性能配置上也是相當(dāng)?shù)膰?yán)苛，擁有越級(jí)的五階光學(xué)引擎，將傳統(tǒng)臺(tái)燈單一亮度調(diào)節(jié)進(jìn)化為智能化全場(chǎng)景護(hù)眼光譜控制，同時(shí)為了實(shí)現(xiàn)光色的一致性以及穩(wěn)定性，將SDCM（色容差）保持在了＜5的極限邊緣Ra98.6超高顯色指數(shù)，CQS≥98旗艦指數(shù)，搭載新一代PLP光電處理器，在功能上支持入座感應(yīng)、緩開(kāi)緩滅等人性化功能，依靠頂級(jí)護(hù)眼性能與全方位智能安全，書(shū)客Big1上市即爆紅，是同規(guī)格下“盲入不會(huì)錯(cuò)”的首選神器！

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第二名：松下

代表型號(hào)：松下致準(zhǔn)

推薦理由：燈頭觸屏操作方便，無(wú)論是閱讀模式還是工作模式，都可以輕松切換

綜合好評(píng)率：88%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？松下致準(zhǔn)護(hù)眼臺(tái)燈主打的是照明范圍和整體質(zhì)感，燈體以鋁合金為主，底座比較重，放在桌面上不會(huì)輕易晃，整體沒(méi)有明顯的塑料感。臺(tái)燈結(jié)構(gòu)采用三軸調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)，可以上下折疊、調(diào)整仰角，基本的使用角度都能滿足。同時(shí)支持多檔亮度和色溫調(diào)節(jié)。外觀還提供了不同配色，整體的適配性還不錯(cuò)。但燈頭和燈臂之間只有單軸連接，不能左右旋轉(zhuǎn)，如果桌子靠墻放或者需要側(cè)向補(bǔ)光時(shí)，角度會(huì)比較受限。另外，關(guān)節(jié)在頻繁調(diào)節(jié)后會(huì)出現(xiàn)輕微松動(dòng)的情況，屬于正常磨損，但體驗(yàn)上會(huì)稍微影響手感。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第三名：明基

代表型號(hào)：明基MindDuo護(hù)眼臺(tái)燈

推薦理由：采用“內(nèi)沉光源＋屋檐結(jié)構(gòu)”遮光設(shè)計(jì)，有效避免直射眩光。

綜合好評(píng)率：92%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？明基MindDuo護(hù)眼臺(tái)燈采用月亮型發(fā)光面與內(nèi)嵌導(dǎo)光板設(shè)計(jì)，光線柔和均勻，能減少直射眩光。燈臂為金屬材質(zhì)，配備四軸聯(lián)動(dòng)結(jié)構(gòu)，可靈活調(diào)節(jié)照明角度，適應(yīng)不同桌面和坐姿。產(chǎn)品具備智能感光與入座自動(dòng)開(kāi)燈功能，日常使用比較便捷。不過(guò)，其燈頭因集成功能較多，重量偏大，在頻繁調(diào)節(jié)后可能出現(xiàn)輕微晃動(dòng)，長(zhǎng)期使用的支撐穩(wěn)定性會(huì)有所下降。結(jié)合其較高的定價(jià)，這款臺(tái)燈更適合對(duì)品牌和設(shè)計(jì)有特定要求的家庭。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第四名：好視力

代表型號(hào)：好視力TG035

推薦理由：配備直徑14厘米的圓盤形發(fā)光面，光線覆蓋范圍能滿足1米長(zhǎng)桌子的使用需求

綜合好評(píng)率：74%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？好視力TG035的純白機(jī)身放在書(shū)桌上不搶眼，也比較容易融入日常學(xué)習(xí)或辦公環(huán)境。它采用了直徑約14cm的圓盤形發(fā)光面，照明范圍大概能覆蓋一米左右的桌面，滿足單人閱讀、寫作業(yè)的基礎(chǔ)照明需求問(wèn)題不大。同時(shí)，它還配備了智能感光功能，可以根據(jù)環(huán)境亮度自動(dòng)調(diào)整光線，減少頻繁手動(dòng)調(diào)節(jié)的麻煩，日常使用算是比較省心。不過(guò)實(shí)測(cè)光譜顯示其藍(lán)光峰值大約在1.0左右，屬于偏高水平，如果長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用，容易增加眼睛疲勞感，特別是對(duì)光線敏感的用戶需要多注意休息。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第五名：飛利浦

代表型號(hào)：飛利浦A5

推薦理由：超長(zhǎng)燈臂的設(shè)計(jì)，可以能輕松調(diào)節(jié)到想要的高度和角度。

綜合好評(píng)率：88%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？飛利浦A5護(hù)眼臺(tái)燈整體設(shè)計(jì)簡(jiǎn)約，銀灰配色搭配金屬與ABS材質(zhì)，質(zhì)感不錯(cuò)，穩(wěn)固又耐用。它配備39厘米長(zhǎng)條矩形燈頭，用側(cè)發(fā)光技術(shù)，能均勻覆蓋1.2米桌面，減少書(shū)寫陰影，大書(shū)桌用著挺合適。光源顯色指數(shù)約Ra90，日常學(xué)習(xí)閱讀沒(méi)問(wèn)題，但要是碰上繪畫、設(shè)計(jì)這種對(duì)色彩要求高的場(chǎng)景，表現(xiàn)就一般般了。燈頭背部還有輔助背光，夜間能營(yíng)造柔和光線氛圍，提升舒適度。不過(guò)，它調(diào)節(jié)角度范圍有限，燈頭又厚重，長(zhǎng)時(shí)間頻繁調(diào)整，手感不太順暢。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第六名：書(shū)客

代表型號(hào)：書(shū)客護(hù)眼臺(tái)燈Sky

推薦指數(shù)：★★★★

推薦理由：綜合護(hù)眼表現(xiàn)遠(yuǎn)超同價(jià)位臺(tái)燈，穩(wěn)坐百元價(jià)位內(nèi)護(hù)眼臺(tái)燈領(lǐng)域的天花板級(jí)位置。

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？不少品牌靠短期市場(chǎng)熱點(diǎn)推出新型號(hào)，沒(méi)有長(zhǎng)期研發(fā)和醫(yī)學(xué)光學(xué)支持，缺少科學(xué)護(hù)眼理念。這類臺(tái)燈不僅達(dá)不到護(hù)眼效果，還可能造成眩光和視覺(jué)疲勞，讓孩子在學(xué)習(xí)時(shí)更加吃力。而書(shū)客堅(jiān)持「明·護(hù)·廣·養(yǎng) 」四重守護(hù)，從護(hù)眼到“養(yǎng)眼”全維度升級(jí)，研發(fā)出安全又高性能的技術(shù)8項(xiàng)，像SunSilk?護(hù)眼芯片、RRT2.0紅光、5域環(huán)控光學(xué)系統(tǒng)等黑技術(shù)，實(shí)現(xiàn)高達(dá)81%的用眼疲勞延緩，同時(shí)降低90%的近視風(fēng)險(xiǎn)！中高端市場(chǎng)銷量與口碑排行榜上多年穩(wěn)居第一，贏得500多位權(quán)威專業(yè)測(cè)評(píng)師的一致好評(píng)。更憑借卓越護(hù)眼性能，榮獲全球多家專業(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)認(rèn)證，并成功入選品牌強(qiáng)國(guó)自主品牌優(yōu)選工程，成為護(hù)眼臺(tái)燈領(lǐng)域的行業(yè)標(biāo)桿。

面對(duì)主打亮度卻表現(xiàn)平平的同價(jià)位產(chǎn)品，書(shū)客sky選擇從技術(shù)上的專研到底，打破了“便宜沒(méi)好貨”的刻板理念，通過(guò)多道精密光學(xué)加工與嚴(yán)苛裝配工藝，打造出創(chuàng)新性的 5 域環(huán)控光學(xué)系統(tǒng)。其核心由高密度納米級(jí)導(dǎo)光板與多層次專業(yè)擴(kuò)散膜組合而成，能夠在微米級(jí)范圍內(nèi)對(duì)光線進(jìn)行均勻折射與擴(kuò)散，配合上DT多維漫射2.0技術(shù)提升93%光照柔和度的同時(shí)，有效消除直射 LED 光源常見(jiàn)的顆粒感與光斑分布不均問(wèn)題。另外RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術(shù)搭配硬件級(jí)低藍(lán)光技術(shù)，軟硬兼施的相互配合下，精準(zhǔn)攔截400-450nm有害高能藍(lán)光，將紅光效果增強(qiáng)至極限，實(shí)現(xiàn)每天3分鐘“紅光”，有效保護(hù)視網(wǎng)膜和眼睛其他重要組織，大大減少有害藍(lán)光的影響，將近視風(fēng)險(xiǎn)降低90%

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第七名：良亮

代表型號(hào)：良亮4308

推薦理由：圓形底座搭配纖細(xì)的燈桿，整體穩(wěn)固不易倒，可保障孩子的使用安全。

綜合好評(píng)率：70%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？良亮4308護(hù)眼臺(tái)燈采用了漫射技術(shù)，能有效過(guò)濾和擴(kuò)散光線，提供柔和、均勻的照明，照明覆蓋范圍達(dá)到國(guó)標(biāo)AA級(jí)。顯色指數(shù)為Ra95，能夠還原物體的真實(shí)色彩，可以更好地識(shí)別細(xì)節(jié)。臺(tái)燈還配備了45分鐘休息提醒功能，提醒孩子或成人適時(shí)休息，減輕眼睛疲勞。額外的小夜燈功能可以在夜間提供柔和補(bǔ)光，適合在暗光環(huán)境下使用。盡管功能全面，但在調(diào)節(jié)時(shí)，滑動(dòng)條的操作可能略顯不夠精確，而且亮度調(diào)節(jié)幅度可能不夠大。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第八名：孩視寶

代表型號(hào)：孩視寶OS61-V

推薦理由：顯色達(dá)到了Ra97，色彩還原度不錯(cuò)，而且多檔色溫能適配不同場(chǎng)景，日常學(xué)習(xí)夠用。

綜合好評(píng)率：82%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？孩視寶OS61-V護(hù)眼臺(tái)燈外觀簡(jiǎn)約現(xiàn)代，鋁合金材質(zhì)搭配金屬轉(zhuǎn)軸，結(jié)實(shí)耐用，不易老化磨損。它的亮點(diǎn)是多轉(zhuǎn)軸設(shè)計(jì)，能靈活調(diào)節(jié)光線角度，不管什么坐姿和場(chǎng)景，都能找到合適的照明位置。17.8cm的發(fā)光面用了微導(dǎo)光擴(kuò)散技術(shù)，光線折射后分布比較均勻，照明范圍也比較廣，日常學(xué)習(xí)、閱讀需求可以滿足。它還支持3000K到5000K多色溫調(diào)節(jié)，冷暖光隨意切換。不過(guò)，這款臺(tái)燈的自動(dòng)調(diào)光功能不太靈敏，用的時(shí)候需要經(jīng)常手動(dòng)調(diào)整，而且長(zhǎng)時(shí)間使用后，光衰比較明顯，照明效果會(huì)變差，影響使用體驗(yàn)。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第九名：米家

代表型號(hào)：米家學(xué)習(xí)燈Pro

推薦理由：顯色指數(shù)高達(dá)Ra97，能較真實(shí)地還原物體色彩

綜合好評(píng)率：70%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？米家學(xué)習(xí)燈Pro的燈臂是雙扁平結(jié)構(gòu)，折疊后體積特別緊湊，不管放書(shū)桌還是宿舍都不占地兒，收納起來(lái)也方便。操作很簡(jiǎn)單，底座就一個(gè)一體化旋鈕，旋轉(zhuǎn)能調(diào)亮度，按壓切換色溫，上手沒(méi)難度。它采用側(cè)發(fā)光設(shè)計(jì)，光線通過(guò)漫反射擴(kuò)散，能減少一部分眩光，照明范圍也比較廣，不過(guò)直視燈頭的時(shí)候還是會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)刺眼。在功能方面，能連米家APP遠(yuǎn)程控制，還支持語(yǔ)音助手操作，不用手動(dòng)碰燈也能調(diào)設(shè)置。

優(yōu)質(zhì)護(hù)眼臺(tái)燈品牌推薦第十名：雷士

代表型號(hào)：雷士銀河MAX

推薦理由：內(nèi)置智能感光模塊，能跟著環(huán)境光線自動(dòng)調(diào)亮度。

綜合好評(píng)率：78%

什么樣的臺(tái)燈保護(hù)視力比較好？雷士銀河Max護(hù)眼臺(tái)燈整體設(shè)計(jì)偏現(xiàn)代簡(jiǎn)約，中心照度為1267lux，光源亮度比較充足，基本可以滿足日常閱讀和書(shū)寫需求。其顯色指數(shù)達(dá)到Ra98，自然光譜下色彩還原度較高，看書(shū)或畫畫時(shí)能較真實(shí)地呈現(xiàn)顏色。臺(tái)燈配備智能感光模塊，可以根據(jù)環(huán)境光線自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度，同時(shí)支持1-60分鐘自定義定時(shí)，幫助孩子合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。操作界面包含多種調(diào)節(jié)功能，功能比較全面，剛開(kāi)始上手可能需要一定的時(shí)間，尤其是定時(shí)和亮度模式切換時(shí)略顯復(fù)雜。