陽(yáng)光訊（記者 梁萌）為進(jìn)一步深化“愛(ài)警暖警”行動(dòng)，提升隊(duì)伍心理調(diào)適能力和職業(yè)幸福感，12月17日下午，在中國(guó)職工保險(xiǎn)互助會(huì)西安辦事處的支持下，公安灞橋分局特邀武警陜西省總隊(duì)醫(yī)院心理咨詢(xún)科張曉寧老師，為全體民輔警開(kāi)展“潤(rùn)心賦能，砥礪前行——情壓管理與自我認(rèn)知”心理健康專(zhuān)題培訓(xùn)。此次培訓(xùn)旨在幫助全警科學(xué)識(shí)別壓力、有效管理情緒、增強(qiáng)自我認(rèn)知，以更加積極飽滿的狀態(tài)投入各項(xiàng)公安工作。

培訓(xùn)中，張曉寧老師結(jié)合公安工作高強(qiáng)度、高風(fēng)險(xiǎn)、高壓力的職業(yè)特點(diǎn)，通過(guò)深入淺出的理論講解、生動(dòng)鮮活的案例分析和互動(dòng)性強(qiáng)的現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)，引導(dǎo)參訓(xùn)人員正確認(rèn)識(shí)情緒與壓力的關(guān)系，掌握實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧，并從心理學(xué)視角重新審視“自我”，探索內(nèi)在動(dòng)力與成長(zhǎng)潛能。

整場(chǎng)培訓(xùn)氣氛輕松、內(nèi)容實(shí)用，既有專(zhuān)業(yè)深度，又貼近實(shí)戰(zhàn)需求，贏得了參訓(xùn)民輔警的一致好評(píng)。大家紛紛表示，此次課程不僅是一次心理減壓的“及時(shí)雨”，更是一堂提升自我認(rèn)知、激發(fā)內(nèi)生動(dòng)力的“賦能課”，今后將以更積極的心態(tài)、更強(qiáng)韌的意志投入到各項(xiàng)公安工作中。

下一步，分局將持續(xù)關(guān)注民輔警心理健康，健全完善心理服務(wù)體系，常態(tài)化開(kāi)展形式多樣的關(guān)愛(ài)活動(dòng)，切實(shí)把暖警愛(ài)警措施落到實(shí)處，為鍛造一支“政治過(guò)硬、業(yè)務(wù)精通、作風(fēng)優(yōu)良、身心健康”的公安鐵軍提供堅(jiān)實(shí)保障。