健美真的不等于健康，滿身肌肉卻意外離世，實(shí)在令人感到害怕。

12月17日，健美圈傳來(lái)一則噩耗，健美運(yùn)動(dòng)員王昆去世。

今年才30歲的王昆，已經(jīng)獲得全國(guó)健美精英職業(yè)聯(lián)賽的八連冠。

對(duì)健美有著無(wú)限熱愛(ài)的他，在7年時(shí)間內(nèi)，增重了30公斤。

不過(guò)王昆滿身的肌肉，不是說(shuō)說(shuō)就來(lái)的。

就像他座右銘所寫(xiě)的那樣，承受常人無(wú)法忍受的訓(xùn)練量。

于是王昆就開(kāi)始了苦行僧生活，除了每天的訓(xùn)練之外，飲食干凈到極致。

吃火鍋涮清湯蘸生抽，過(guò)年也不吃年夜飯，就吃水煮雞胸肉。

這些極致的做法讓王昆身上的肌肉猛漲，卻也讓他失去了不少東西。

如此年輕還練健美，大家對(duì)王昆去世的原因感到好奇。

根據(jù)知情人透露稱，王昆是心臟出現(xiàn)了問(wèn)題。

王昆去世的當(dāng)天晚上，他還在朋友的健身房練習(xí)。

結(jié)果過(guò)了一個(gè)晚上之后，就發(fā)現(xiàn)王昆已經(jīng)離開(kāi)了人世。

王昆的朋友透露稱，王昆平時(shí)都屬于勞累過(guò)度的狀態(tài)。

除了要維持身材和練習(xí)之外，還有一個(gè)健身房需要管理。

再加上王昆不懂得勞逸結(jié)合，休息時(shí)間不夠，身體上很容易出現(xiàn)問(wèn)題。

尤其是王昆渾身都是肌肉，心臟承受的負(fù)擔(dān)肯定沒(méi)有辦法想象。

健美本來(lái)是維持身材，過(guò)上更加自律的生活，沒(méi)想到卻意外害了自己。

得知王昆去世的原因后，不少人感到唏噓的同時(shí)，一些人開(kāi)始嘲諷。

像健美運(yùn)動(dòng)員們，有時(shí)候?yàn)榱俗非髽O致的肌肉，會(huì)吃一些能夠幫助肌肉生長(zhǎng)的東西。

看到王昆的肌肉如此厲害，不少人都懷疑是他這類(lèi)東西吃多導(dǎo)致的。

不過(guò)很多同是健美圈子的人，都幫王昆說(shuō)話，承認(rèn)關(guān)于他身上的這些謠言。

王昆在私下是一個(gè)很隨和的人，沒(méi)有一點(diǎn)架子。

只要是想健美的，或者想要咨詢相關(guān)知識(shí)的，王昆總是會(huì)耐心的講解。

然而天不遂人愿，手握多個(gè)冠軍的王昆，就這樣離開(kāi)了人世。

看到王昆生前的照片，滿身都是肌肉，比賽時(shí)永遠(yuǎn)都是自信的微笑。

不過(guò)做什么都要有個(gè)度，健美追求的的確是極致的肌肉，但是也要將身體健康放在第一位。

就算練出了數(shù)一數(shù)二的肌肉，獲得再多比賽的冠軍，沒(méi)有一個(gè)好身體照樣白搭。

更為重要的是，要懂得勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹⑿菹ⅰ?/p>

知情人透露稱，王昆在去世的前段時(shí)間，患上了非常嚴(yán)重的感冒。

但是為了不耽誤自己訓(xùn)練，王昆生著病還在訓(xùn)練，根本沒(méi)有要休息的意思。

或許王昆是想趁著自己的年輕，多多訓(xùn)練，獲得更多比賽的冠軍。

可他忽略了自己的身體不是鐵做的，是需要給身體休息的時(shí)間的。

王昆的去世實(shí)在令人唏噓，但也給那些同樣熱愛(ài)健美的人敲響警鐘。

練肌肉、保持身材肯定是沒(méi)問(wèn)題的，可不能忽略的是要懂得勞逸結(jié)合，保證自己的身體健康。