郎平這人，從小就跟排球結(jié)下不解之緣，她1960年出生在天津，十三歲那年進(jìn)了北京的業(yè)余體校開始練球，三年后轉(zhuǎn)到北京市隊(duì)，十八歲直接入選國家隊(duì)。

那些年她當(dāng)主攻手，扣球力道大得像鐵錘，外號就這么來的。中國女排從1981年世界杯起，連拿五個(gè)世界冠軍，她是核心力量，貢獻(xiàn)大到?jīng)]法忽略。

二十六歲退役，去美國留學(xué)拿體育管理碩士，之后轉(zhuǎn)行當(dāng)教練。

1995年回國帶中國女排，拿亞特蘭大奧運(yùn)銀牌，后面去意大利俱樂部執(zhí)教，2005年接美國隊(duì)，北京奧運(yùn)幫美國拿金。

2009年回國帶恒大，2013年又掌中國女排，帶隊(duì)拿2015世界杯金、2016里約奧運(yùn)金、2019世界杯金、2021東京奧運(yùn)金。

她是唯一一個(gè)球員和教練都奧運(yùn)奪冠的，執(zhí)教二十多年，冠軍堆成山，影響排球界深遠(yuǎn)。

她這些年為排球拼得太狠，身體早早出問題，當(dāng)運(yùn)動員時(shí)膝蓋磨損就跟七十歲老人差不多，退役前膝關(guān)節(jié)損傷嚴(yán)重，隊(duì)醫(yī)檢查說再打下去腿就廢了。

退役后也沒歇著，當(dāng)教練繼續(xù)高強(qiáng)度工作，1995年帶中國隊(duì)時(shí)腰椎肩部舊傷復(fù)發(fā)，1998年辭職就是因?yàn)榻】悼覆蛔　?/p>

去意大利執(zhí)教那幾年，髖關(guān)節(jié)開始疼，站場邊指揮時(shí)得忍著。2005年帶美國隊(duì)，北京奧運(yùn)后膝蓋腫脹厲害，抽積液成了常態(tài)。

2009年回國帶恒大，訓(xùn)練強(qiáng)度大，頸椎壓得僵硬。2013年重掌中國女排，集訓(xùn)時(shí)凌晨看錄像，傷病積累更多。2015世界杯前她膝關(guān)節(jié)手術(shù)清理軟骨碎片，那是她第七次膝蓋動刀。

2016里約奧運(yùn)金牌到手，但賽后她腰疼得直不起身。2017年她去芝加哥醫(yī)院換左髖關(guān)節(jié)，術(shù)后得堅(jiān)持康復(fù)保持小肌肉群力氣。2018年世錦賽銅牌，髖部還隱隱作痛。

2019世界杯衛(wèi)冕，膝蓋又腫，她忍著帶隊(duì)。2020疫情延期奧運(yùn)，她組織封閉訓(xùn)練，頸椎問題加重。

2021東京奧運(yùn)金牌后卸任，那時(shí)她已做過十二次手術(shù)，包括雙側(cè)髖關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)置換、頸椎修復(fù)。錢掙了不少，獎(jiǎng)金工資加起來可觀，但這些手術(shù)和后續(xù)保養(yǎng)花銷大，痛楚不是錢能買走的。

她選擇這些年不停歇，就是因?yàn)閷ε徘虻膱?zhí)著，但身體的賬單來得準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)。

2024年8月她上綜藝節(jié)目《寶藏的她》，臉部狀態(tài)引人注意，蘋果肌有四道波浪紋，眼窩深陷，看起來不像自然老化，有人說像醫(yī)美沒做好，臉從硬朗變腫脹下垂。

她過去形象順眼，現(xiàn)在這變化讓人議論，她沒公開解釋，繼續(xù)過日子。

但這事提醒人，運(yùn)動員退下來，外貌調(diào)整也得小心，錢多不等于萬能，身體反應(yīng)真實(shí)得殘酷。

她這些傷病不是一朝一夕的事，早年訓(xùn)練落地沖擊大，執(zhí)教站立久，積累成疾，換關(guān)節(jié)后還得天天康復(fù)，吃藥緩解，生活節(jié)奏慢下來。

排球帶給她榮耀，也讓她付出健康代價(jià)，錢堆再高，關(guān)節(jié)痛起來照樣難熬。

卸任后她生活低調(diào)，2021年9月從教練位退下，先去蘇州給母親掃墓，之后回北京調(diào)養(yǎng)。2022年她再動膝關(guān)節(jié)手術(shù)，2023年置換頸椎，術(shù)后專注康復(fù)，每天做拉伸保持肌肉。

2024年夏天她在北京公園散步，步子穩(wěn)但不快，秋天飛瑞士領(lǐng)國際奧委會教練終身成就獎(jiǎng)，那是11月24日的事，她是首位獲此獎(jiǎng)的中國教練和三大球教練，表彰她對奧運(yùn)選手的支持。

獎(jiǎng)項(xiàng)到手，她在洛?？偛拷舆^，排球生涯四十多年拿獎(jiǎng)無數(shù)，這一個(gè)特別，認(rèn)可她從球員到教練的貢獻(xiàn)。

12月她接受央視《面對面》采訪，首次公開說髖膝頸椎都置換過，有些傷伴隨一生，得留時(shí)間康復(fù)，不給自己設(shè)目標(biāo)，爭取睡到自然醒，吃好飯。

她提到里約奧運(yùn)朱婷那關(guān)鍵球，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)科學(xué)訓(xùn)練和傷病體系的重要性。采訪后公眾知她傷情嚴(yán)重，她沒多回應(yīng)，繼續(xù)低調(diào)。

退休后她多在美國跟丈夫王育成和女兒白浪住，海邊遛狗，過滋潤日子。2024年9月她入駐小紅書，曬照穿粉色衛(wèi)衣，狀態(tài)看起來不錯(cuò)，說放下排球工作，有更多時(shí)間享受生活。

她偶爾看排球賽轉(zhuǎn)播，點(diǎn)評動作，但不插手執(zhí)教。朋友聚會她開車去，停車伸腿慢點(diǎn)。日常買菜做飯，站久腿酸就歇會兒。

錢對她來說夠用，但健康債已定，她接受現(xiàn)實(shí)，一步步過日子。

排球讓她成傳奇，也讓她明白身體極限，晚年她選松弛新生，不再拼搏，錢再多換不回?zé)o痛身體，她的行為代價(jià)就是這些傷痛，但她走得值。