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八零后金同志的健康隱患

朝鮮最高領(lǐng)導(dǎo)人金同志生于1984年，今年41歲，已執(zhí)掌朝鮮政權(quán)14年。

從電視上看，金同志心寬體胖，41歲，是一個(gè)風(fēng)華正茂的年紀(jì)，但金同志存在著諸多健康隱患。其中疑似動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病是最值得關(guān)注的問題。

根據(jù)媒體公開報(bào)道的信息，金同志可能存在著以下心血管疾病的危險(xiǎn)因素：

1）男性性別；

2）家族史：其父于69歲時(shí)因突發(fā)心臟疾病去世；

3）吸煙：從媒體公開報(bào)道的圖片看，金同志應(yīng)該吸煙很多；

4）肥胖：據(jù)媒體報(bào)道，金同志身高1.7米，體重140公斤，由此計(jì)算體重指數(shù)為48，屬于重度肥胖；

5）高血壓、糖尿病。據(jù)稱他30歲就發(fā)生了高血壓與糖尿病，這兩種疾病的發(fā)生均與其肥胖有密切關(guān)系；

6）缺乏運(yùn)動(dòng)：因?yàn)楣ぷ鞣泵Σ⑶覈?yán)重肥胖，使其體力運(yùn)動(dòng)受限；

7）持續(xù)精神緊張：作為一國元首，其思想壓力、精神負(fù)擔(dān)與緊張程度是可想而知的。

由上述信息可見，在10種心血管病的傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素中，金同志除了年齡尚輕外，幾乎具有了其它全部危險(xiǎn)因素。因此可以推測，金同志發(fā)生心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)非常高。

實(shí)際上，金同志的健康問題在我國八零后群體里也普遍存在，熱量攝入過剩、體力活動(dòng)不足、超重/肥胖等已經(jīng)影響到很多中青年的心血管健康。如果從年輕時(shí)開始重視、開始干預(yù)，很多異常是可逆的。如果等到心腦腎已經(jīng)出現(xiàn)了明顯病變，即便用藥治療，也很難逆轉(zhuǎn)相關(guān)的損害了。

道德經(jīng)里說，道之為反，就是我們?cè)诳刂骑嬍沉?xí)慣、保持良好生活狀態(tài)、經(jīng)常鍛煉身體，控制引發(fā)肥胖因素，逐步創(chuàng)立自身良好身體代謝循環(huán)，對(duì)于多數(shù)人而言，每頓飯少吃幾口、飲食清淡一些、每天多運(yùn)動(dòng)一會(huì)兒，就可以控制體重。

尤其重要的是，嚴(yán)重肥胖可能需要查找原因并在醫(yī)生指導(dǎo)下正規(guī)治療，切忌私自使用減肥藥物，以免對(duì)身體造成傷害。