導(dǎo)語(yǔ)

如何保障夜班護(hù)士的睡眠？

在醫(yī)療行業(yè)中，護(hù)士群體承擔(dān)著 24 小時(shí)不間斷的護(hù)理職責(zé)，輪值夜班成為許多護(hù)士的工作常態(tài)。長(zhǎng)期的睡眠剝奪不僅嚴(yán)重影響護(hù)士的身心健康，導(dǎo)致職業(yè)疲憊、免疫力下降等問(wèn)題，更可能因精力不足影響護(hù)理工作質(zhì)量，關(guān)乎患者的就醫(yī)安全。

為回應(yīng)這一行業(yè)痛點(diǎn)，全國(guó)多地醫(yī)院陸續(xù)推出 “護(hù)士睡眠日” 制度，以實(shí)際行動(dòng)為護(hù)士群體的休息權(quán)保駕護(hù)航，彰顯醫(yī)療行業(yè)的人文溫度。

“護(hù)士睡眠日（SD）” 的核心機(jī)制是將護(hù)士下夜班后的第一天設(shè)為專屬休息時(shí)段，當(dāng)天原則上不安排培訓(xùn)、開(kāi)會(huì)、加班等非緊急事務(wù)，為護(hù)士營(yíng)造 “零打擾” 的休息環(huán)境。

讓護(hù)士睡個(gè)好覺(jué)！

多家醫(yī)院設(shè)立“護(hù)士睡眠日”

9月1日，山東省婦幼保健院護(hù)理部設(shè)立“護(hù)士睡眠日”，用實(shí)際行動(dòng)回應(yīng)護(hù)士關(guān)切，關(guān)愛(ài)護(hù)士身心健康，讓每一位白衣天使都能"睡"個(gè)好覺(jué)。

具體措施：讓關(guān)懷落到實(shí)處

排班標(biāo)識(shí)：護(hù)士長(zhǎng)在排班表上，用醒目的"SD"（Sleep Day）符號(hào)進(jìn)行標(biāo)注，讓這份關(guān)懷看得見(jiàn)、摸得著。

全方位保障，確保休息質(zhì)量

（1）工作豁免： 在SD日，除醫(yī)院發(fā)生重大公共突發(fā)事件或極特殊的臨床緊急情況外，該護(hù)士享有以下豁免權(quán)：

? 不安排任何形式的會(huì)議、培訓(xùn)、學(xué)習(xí)與考核。

? 不安排加班、備班或二線班（人力充足科室建議常態(tài)執(zhí)行）。

? 不安排參與科室的文藝排練、體育活動(dòng)等集體活動(dòng)。

（2）通訊靜默：建立“SD日通訊保護(hù)”機(jī)制。嚴(yán)禁因常規(guī)性、事務(wù)性工作撥打下夜班護(hù)士的個(gè)人電話，確保其睡眠不受干擾。

今年8月起，大同市第三人民醫(yī)院推出護(hù)理人文關(guān)懷暖心措施，正式設(shè)立“護(hù)士睡眠日（SD）”，讓夜班護(hù)士能享有更充分的休息和恢復(fù)時(shí)間，提升其身心健康和職業(yè)幸福感，繼續(xù)以更佳的狀態(tài)為患者提供優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)。

為確?！白o(hù)士睡眠日”不是紙上談兵，護(hù)理部進(jìn)行了細(xì)致周全的規(guī)劃。護(hù)理部對(duì)護(hù)士的關(guān)懷，絕非僅停留在排班調(diào)整上，而是會(huì)進(jìn)一步延伸到她們的職業(yè)成長(zhǎng)與日常生活中。護(hù)理部積極開(kāi)拓創(chuàng)新，開(kāi)拓線上線下相結(jié)合的培訓(xùn)雙通道。在課程設(shè)置上，精心篩選內(nèi)容，堅(jiān)決剔除煩瑣無(wú)用的內(nèi)容，讓學(xué)習(xí)不再成為護(hù)士們的沉重負(fù)擔(dān)。

5月6日，為了給護(hù)士隊(duì)伍多一些關(guān)愛(ài)，南通市海門區(qū)第四人民醫(yī)院護(hù)理部發(fā)起了倡導(dǎo)設(shè)立護(hù)士睡眠日"Sleep Day "活動(dòng)，將護(hù)士下大夜班的當(dāng)天設(shè)為"護(hù)士睡眠日"，在這一天，無(wú)特殊情況，醫(yī)院及科室不安排護(hù)士加班、學(xué)習(xí)、培訓(xùn)、考核等活動(dòng)，讓護(hù)士"好好"休息，真正實(shí)現(xiàn)"零打擾"。

5月9日，紹興市上虞婦幼保健院以“守護(hù)天使·踐行人文關(guān)懷”為主題，正式啟動(dòng)“護(hù)士睡眠日（Nurse Sleep Day）”專項(xiàng)活動(dòng)。

護(hù)理部主任王芳珍詳細(xì)解讀“護(hù)士睡眠日”實(shí)施細(xì)則，她強(qiáng)調(diào)：將護(hù)士下夜班后第一天設(shè)為“護(hù)士睡眠日”（SD），醫(yī)院及科室不安排護(hù)士培訓(xùn)、學(xué)習(xí)及參與科室的其他活動(dòng)，保障護(hù)士利用“護(hù)士睡眠日”獲得充足的休息。

3月21日，聯(lián)勤保障部隊(duì)第902醫(yī)院護(hù)理部發(fā)起了倡導(dǎo)設(shè)立護(hù)士睡眠日“Sleep Day”活動(dòng)。

護(hù)理部要求科室：一是在護(hù)理人員排班中，針對(duì)下夜班第一天的護(hù)士在排班表中用特定醒目的標(biāo)識(shí)“SD”(Sleep Day)代表“護(hù)士睡眠日”進(jìn)行標(biāo)注；二是護(hù)士長(zhǎng)要做好月工作籌劃，提前向護(hù)士公布安排，便于護(hù)士規(guī)劃個(gè)人休息和生活；三是要優(yōu)化護(hù)理人員的交接班流程，減少不必要的交接時(shí)間，使交班護(hù)士可以盡早進(jìn)入休息狀態(tài)。

“護(hù)士睡眠日” 的設(shè)立，既是醫(yī)院人文管理的重要體現(xiàn)，更是對(duì)護(hù)士職業(yè)價(jià)值的認(rèn)可與尊重。

不過(guò)，目前這一暖心舉措的推廣仍面臨現(xiàn)實(shí)挑戰(zhàn)。部分醫(yī)院因醫(yī)護(hù)人手不足、醫(yī)療資源有限等問(wèn)題，暫未具備推行 “護(hù)士睡眠日” 的條件。業(yè)內(nèi)人士表示，要讓 “護(hù)士睡眠日” 真正惠及更多護(hù)士，不僅需要醫(yī)院層面優(yōu)化人力資源配置、完善管理制度，更需要全社會(huì)對(duì)護(hù)士群體的工作壓力給予更多理解與支持，共同為白衣天使筑牢身心健康的 “防護(hù)墻”。相信隨著人文醫(yī)療理念的深入普及，會(huì)有更多醫(yī)院加入這一行列，讓關(guān)愛(ài)護(hù)士成為醫(yī)療行業(yè)發(fā)展的重要底色。

來(lái) 源 / 華醫(yī)網(wǎng)

平臺(tái)調(diào)整了推送規(guī)則

并點(diǎn)擊文末 “在看” 與 “點(diǎn)贊”

2026年衛(wèi)生資格考試備考要趁早！華醫(yī)題庫(kù)更新快、功能全：視頻課程、海量題庫(kù)、精品模擬卷、晉高面審輔導(dǎo)一應(yīng)俱全，更有每日免費(fèi)刷題福利！點(diǎn)擊卡片，立即開(kāi)啟高效復(fù)習(xí)！

*此處為課程推廣廣告

點(diǎn)擊上方卡片了解詳情