在這熬夜已成常態(tài)的時(shí)代

“困”一點(diǎn)，好像很正常

但有一種人的“困”卻很特別

他們會(huì)吃飯吃到一半

突然睡著

走著走著就摔了

上課、開會(huì)中途“瞬間關(guān)機(jī)”

怎么睡都睡不醒

白天困到絕望

這就不是沒睡好或懶的問(wèn)題

可能是?。?br/>

“懶”娃其實(shí)是生病了

16歲的小瑜（化名）正值花季，最近卻被兩件事困擾：她在學(xué)校走路時(shí)總莫名其妙摔跤，上課也常常忍不住打盹走神，這也導(dǎo)致她的成績(jī)變差。

起初，父母以為小瑜是不愛上學(xué)、故意偷懶，只是說(shuō)教。可隨著小瑜的癥狀越來(lái)越頻繁，精神狀態(tài)越來(lái)越差，家長(zhǎng)才意識(shí)到不對(duì)勁，帶著她來(lái)到福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院心理門診就診。

（圖片由豆包AI生成）

醫(yī)生詳細(xì)問(wèn)診后，為小瑜安排了多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)和多次睡眠潛伏期測(cè)試——這兩項(xiàng)是診斷睡眠障礙的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”，能精準(zhǔn)捕捉睡眠中的腦電波、呼吸、心率等指標(biāo)，判斷睡眠結(jié)構(gòu)是否異常。

經(jīng)過(guò)全面檢查，小瑜最終被確診為“發(fā)作性睡病”。這是一種常見于青少年的慢性睡眠障礙，并非“懶”或“不愛學(xué)習(xí)”，而是大腦調(diào)節(jié)睡眠-覺醒的功能出了問(wèn)題，除了日間嗜睡，還可能伴隨猝倒（比如情緒激動(dòng)時(shí)突然肢體無(wú)力摔倒）、睡眠癱瘓等癥狀。

好在經(jīng)過(guò)規(guī)范的系統(tǒng)治療后，小瑜的日間嗜睡和摔跤癥狀得到了明顯改善，終于能重新專注于學(xué)習(xí)和生活。

兒童、青少年是高發(fā)人群

福州市第二總醫(yī)院神經(jīng)精神病防治院心身睡眠科趙丁主治醫(yī)師介紹，我國(guó)約有七十萬(wàn)發(fā)作性睡病患者，發(fā)病高峰在10—25歲。這本應(yīng)該是最精神飽滿、最努力、最有希望的年紀(jì)，卻很多患者被自己的大腦“隨時(shí)關(guān)機(jī)”。

發(fā)作性睡病的誘因包括：

●遺傳（風(fēng)險(xiǎn)高10—40倍）；

●免疫異常：感染后誤傷神經(jīng)細(xì)胞（很多患者發(fā)病前得過(guò)流感、肺炎）；

●環(huán)境壓力：熬夜、情緒創(chuàng)傷、長(zhǎng)期壓力。

很多患者根本不知道自己怎么就“突然這樣了”。更殘酷的是，發(fā)作性睡病平均確診延遲5—10年。這期間里，很多孩子被罵“懶散、不專心、不上進(jìn)”；很多成年人在工作中被誤解“態(tài)度差、不負(fù)責(zé)”；甚至有人懷疑自己得了抑郁癥，卻從未懷疑大腦出了問(wèn)題。

趙丁提醒，如果青少年出現(xiàn)持續(xù)3個(gè)月以上的日間過(guò)度嗜睡（白天總睡不夠、上課犯困、看電視/寫作業(yè)時(shí)容易睡著）、不明原因的猝倒、睡眠中頻繁驚醒等情況，建議及時(shí)到睡眠門診就診。

雖然，目前發(fā)作性睡病還無(wú)法完全治愈，但規(guī)范治療和科學(xué)的生活調(diào)整能顯著改善生活質(zhì)量。

日常生活中

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福建衛(wèi)生報(bào)全媒體記者： 劉偉芳

通訊員：林佳荔

編輯：菲菲

審核：黃美輝、劉碧華