主筆/優(yōu)勢教練菜泡飯排版/小金

中年危機的解藥：不為清單

為什么我們總是在中年時遭遇這么多的挫折？

表面上，是社會內卷嚴重，35歲以后，職場的上升通道幾乎要關閉了。

領導大多更愿意提拔年輕人，因為他們腦子好使，精力無限。

但一個隱秘的原因是，人到中年，負擔變重。

前半生歷經(jīng)了各種學習、求職的痛苦，也卷入過人際關系的漩渦，本來做事就變得畏手畏腳。

更不能像年輕人那樣動不動就整頓職場，因為中年人的沉沒成本已經(jīng)太高了，總覺得過了合適的止損點。

所以大多數(shù)35歲后的職場人，被卡在一個很尷尬的境地里：

試錯成本太高，想換崗位、換工作怕找不到更好的；

想再拼一拼，又不是很拼得過更年輕的同事；

求穩(wěn)妥、被動等待、勉強忍受，茍且著維持當下的生活。

這個被卡住的階段，更大的痛苦來自一種分裂感：

過去30多年累積下來的行為習慣、態(tài)度、策略，開始不再有效。

可是內在的自我又漸漸覺醒，兩種人格開始拉扯。

中年人真的就是只能這樣嗎？熬著等退休？

被譽為中國的巴菲特的段永平是商界傳奇，他有個被很多成功人士認可的理念：

「做對的事情，要落實在不做不對的事情上?！?/strong>

這是他的「不為清單」，它不是技巧或公式，而是一種思維方式：

如果發(fā)現(xiàn)錯誤，就立刻停止，因為這個時候成本是最小的。

細想想，大多數(shù)的成功都適用這樣的「不為」理念。

停止繼續(xù)追求那些已經(jīng)沒有回報、偏離初心的投入；

放棄那些遠超自己能力圈、或明顯風險高而收益低的機會；

不再在瑣碎、低價值的事上耗費精力，而是聚焦于自己真正擅長、真正看重的方向。

不為，其實意味著學會「轉身」。

既然危機已經(jīng)近在眼前，那不如掉個頭，轉個身，重新去把主動權握在自己手里。

這也是人到中年，改命最好的方式。

那普通人該怎么明確「不為清單」，實現(xiàn)正確「轉身」？

轉身，即是轉運

這么多年職場觀察下來，我覺得轉身的前提和方法，都集中在一點上：找出你的優(yōu)勢。

作家馬德談到人生時說：前半生靠積累，后半生憑選擇。

轉身不是逃避命運，而是重新選擇命運的入口。

分享一個真實的中年轉身案例。

我有一位同學湯湯，在銀行工作了18年，不知不覺也走到了將近40歲。

過去那么多年，湯湯在工作上一直秉持“好學生”的心態(tài)，領導安排的工作從沒有懈怠，責任心重，不給別人添麻煩。

三年前她轉崗到了銀行內部的消保部門，這個崗位很雞肋：

監(jiān)管排名不能靠后，但又不屬于業(yè)務部門，領導支持不多。

她在總行工作，還要支持分行的消保工作，相當于一個人要做好本職工作的同時，還要照顧到九家分行以及200多個營業(yè)網(wǎng)點。

但對消保工作不理解甚至產生誤解的同事大有人在，加上領導從不給正反饋，導致湯湯年底部門評級就算拿了第一，也毫無工作的價值感。

她一度想要辭職，可是上有老下有小，家人當然是反對的，同事朋友也都不停勸她不要沖動。

而且在銀行這個系統(tǒng)里做到退休其實也不差，她也沒有明確自己辭職以后要做什么。

大家都是替她擔憂未來會越來越差。

所以這個改變的契機錯過了一次又一次。

在這個職場特別痛苦的階段，她到處找化解的方法，后來遇到了優(yōu)勢，做了優(yōu)勢測評。

看到測評結果的時候，湯湯說自己心頭一震，所有過去的痛苦好像都有了清晰的畫面。

她的優(yōu)勢是共情力、學習力、驅動力、目標力。

目標力和驅動力的組合，會讓人常常處于「不等揚鞭自奮蹄」的狀態(tài)。

可是目標力向外尋求確定性的需求、共情力期待獲得正反饋的需求都沒有被滿足，就會讓驅動力陷入心火虛耗的狀態(tài)。

難怪她之前每天都是上著上著班，就會在內心大罵「這破工作」，因為自己的絕大多數(shù)職場需求都沒有被滿足。

她就這樣一邊上課學習優(yōu)勢，一邊在銀行熬著。

家人看到她不僅在銀行的班上著，平時也在上課，精神勁頭很足，也沒再說什么。

過了差不多半年時間，湯湯有一次突然宣布，“自己的未來職業(yè)發(fā)展，是從事教練這樣的工作”。

因為她逐漸意識到，本性上她就是個「賦能提高者」，天生就適合做這行。

這就是轉身的意義：堅持自己的不為，堅定未來的方向。

明確了自己的未來目標后，她干脆就放棄了別人看來特別不明智的穩(wěn)定工作，而是把所有精力都集中在教練這件事上。

她報名了學習班，參加線下課程，和同行業(yè)的人相處，邊學習邊實踐。

就連假期里都不忘復盤自己的學習歷程和對未來的規(guī)劃，每件事都做得干勁十足。

其實和總是萎靡不振的中年危機狀態(tài)相比，理想的狀態(tài)不過就是像湯湯這樣：

明確知道自己的優(yōu)勢是什么，從「只是不喜歡這樣的自己」，到「我很清楚我想要什么」。

不是被過去的投入綁住，而是借助「有所不為」建立一道界限，釋放出未來的可能。

《中年之路》這本書里說，「中年之路代表了一種內在的召喚，召喚我們從臨時的人格走向真正的成年，從虛假的自我走向真實的自我?！?/p>

當一個中年人轉身，最關鍵的是，轉身后的那個方向，是否順應你的優(yōu)勢。

你的優(yōu)勢是什么？

哪些事情你天生就比別人干得好？

哪些事情就算失敗了，你也忍不住去做，而且能拿到漂亮的業(yè)績？

湯湯能「換對地方」的關鍵，是她曾經(jīng)用心覺察過自己的優(yōu)勢。

在職場上，我見過很多人迷茫，想離職找第二曲線，最終卻從一個坑掉入了另一個坑，職場發(fā)展向下螺旋。

這種情況的本質是：對自己的優(yōu)勢還不了解。

就如美國投資家巴菲特的搭檔查理·芒格曾說：

“如果你們要玩那些別人玩的很好而你們一竅不通的游戲，那么你們注定會一敗涂地。你們必須弄清楚自己的優(yōu)勢在哪里，必須在自己的能力圈之內競爭?！?/strong>

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但大部分人都不知自己的優(yōu)勢是什么，甚至覺得自己沒有優(yōu)勢。

這是對自己最大的誤解。

人人都有優(yōu)勢，只是你還不知道

優(yōu)勢人人都有，它是我們對這個世界天生的感受和行為方式。

舉幾個例子：

同樣一句話，你聽了之后特別感動，淚流滿面；你的伴侶就會問，這有什么好哭的？那很有可能你有共情力，他沒有。

老板說，這個項目的結果很不滿意。你聽了就非常緊張，覺得完蛋了，自己沒有做好，讓老板失望了。但你同組的同事可能會問，那老板，怎么樣你覺得滿意？怎么做才能更好？

你可能有交往力，很在乎跟老板之間的關系；但是你的那個同事可能有目標力，他在乎的是「我要做什么事情才能達到那個好的結果」。

開會發(fā)言，你可能聽完別人的匯報，腦子里馬上一二三四點總結好重點了，等你想說的時候，同事卻把會議記錄都展示出來了，盡管在你看來記的真是亂七八糟。

很有可能，你的分析力在幫你把外界信息條分縷析地歸納好，同事的行動力卻不允許他想太多，馬上做才行。

發(fā)現(xiàn)了嗎？優(yōu)勢能幫我們認識自己「為什么會這樣」。

同時，優(yōu)勢也是我們能夠在某件事上輕而易舉比別人做得好的原因，幫助我們找到精準努力的方向。

美國一所大學曾經(jīng)做過一項研究，他們用三年時間，訓練1000人的閱讀能力，最后得出的結論是：

有閱讀天賦的人，在經(jīng)過訓練后，每分鐘能讀2900個單詞，是沒有閱讀天賦的人的整整20倍。這其實就是一個人的優(yōu)勢差異。

在同樣環(huán)境下，你比其他人花費更少的努力，卻做得更好的那件事，就是你的優(yōu)勢所在。

每一個成年人都有義務了解自己的優(yōu)勢，這是花時間研究自己的一條捷徑。而且，這條捷徑，我們已經(jīng)幫你做了探索。

優(yōu)勢訓練營，是我們花了超過3年的時間，開拓的一個龐大的知識體系，目的就是幫助普通人可以更快地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，找到自己喜歡且擅長的事，精準努力，擺脫低效勤奮。

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「我們想用這種方式，把重要的優(yōu)勢視角普及給更多的人，幫助更多對自己不夠自信，遭遇職場瓶頸、人生迷茫的人，走出困境，做出正確選擇 。 ——Momself創(chuàng)始人、CEO崔璀」

- 崔璀 -

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我也遇到過很多人問我：是不是做個測評就可以了？

我都會告訴他們：

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「大多數(shù)人窮盡一生去彌補劣勢，卻不知從無能提升到平庸所要付出的精力，遠遠超過從一流提升到卓越所要付出的努力?！?/strong>

「唯有依靠優(yōu)勢，才能實現(xiàn)卓越?！?/strong>

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