（太極網(wǎng)訊）近日，由陳氏太極拳第十二代傳承人、陳家溝太極拳八大天王之陳二虎主講的太極樁功培訓(xùn)班，在香港港島香格里拉酒店成功舉辦。本次課程吸引了49名各行業(yè)太極愛好者參與，其中不乏Morgan Stanley摩根士丹利公司職員、香港理工大學(xué)健康研究課題教授等專業(yè)人士，所有學(xué)員均順利完成全部既定學(xué)習(xí)內(nèi)容。

此次培訓(xùn)班上，陳二虎老師憑借自身深厚的專業(yè)積淀與豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)員系統(tǒng)傳授太極樁功的核心要領(lǐng)，讓傳統(tǒng)功法的智慧在課堂中充分傳遞。

課程現(xiàn)場(chǎng)，陳二虎老師圍繞太極樁功的核心要義展開教學(xué)，從“樁功與太極根基的關(guān)聯(lián)”“身形中正的核心要領(lǐng)”到“呼吸與意念的協(xié)同配合”，逐一進(jìn)行細(xì)致拆解與示范。針對(duì)金融從業(yè)者久坐勞損、高校研究者精神高度集中等職業(yè)特點(diǎn)，他特別講解了樁功在緩解疲勞、調(diào)節(jié)心神方面的實(shí)用價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)員通過規(guī)范的樁功練習(xí)，筑牢太極修煉的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)身心同調(diào)。

來自不同領(lǐng)域的學(xué)員們?nèi)虒Ｗ⑼度?，在理論學(xué)習(xí)與互動(dòng)實(shí)操中，深刻感受傳統(tǒng)太極文化的獨(dú)特魅力與現(xiàn)代養(yǎng)生價(jià)值。不少學(xué)員課后反饋，課程實(shí)用易懂、指導(dǎo)性強(qiáng)，此次培訓(xùn)讓他們掌握了科學(xué)的樁功練習(xí)方法，找到了日常健康管理與壓力調(diào)節(jié)的有效方式，身體狀態(tài)和健康水平均有明顯改善。

學(xué)員們紛紛表示，將以此次學(xué)習(xí)為起點(diǎn)，持續(xù)研習(xí)太極功法，積極分享所學(xué)所悟，助力太極文化在香港綻放更耀眼的光彩。

值得關(guān)注的是，香港港島香格里拉酒店與陳二虎老師達(dá)成長(zhǎng)期合作意向，后續(xù)將定期聯(lián)合舉辦太極樁功培訓(xùn)班，讓更多香港市民有機(jī)會(huì)近距離感受傳統(tǒng)功法的智慧，借助太極力量賦能都市健康生活。

作為陳家溝籍的太極拳名家，陳二虎擁有世界太極拳冠軍、國(guó)家太極拳推手新規(guī)則制定人之一等多重專業(yè)身份，更是蟬聯(lián)太極推手擂臺(tái)賽冠軍的陳家溝太極拳“八大天王”之一。他深耕太極教育近三十年，擔(dān)任溫縣太極武術(shù)館館長(zhǎng)兼總教練、溫縣業(yè)余體校校長(zhǎng)期間，已培養(yǎng)近萬名太極拳學(xué)員。