來源/金臺發(fā)布，編輯/邊啟英

近期，我國多地進(jìn)入流感高發(fā)季節(jié)，主要以甲型H3N2毒株流行為主。學(xué)校、辦公區(qū)等人群密集場所傳播風(fēng)險較高。據(jù)中國疾控中心監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我國流感病毒活動水平呈上升趨勢。近日，省疾控局特邀空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任宋立強(qiáng)，為大家科普流感的預(yù)防、識別與應(yīng)對。

一、流感和普通感冒有啥不一樣？

流感往往來得突然，癥狀較重，常見表現(xiàn)包括，突發(fā)高燒（體溫常在38.5℃以上）；頭痛、全身肌肉酸痛、乏力明顯；咳嗽、喉嚨痛等呼吸道癥狀。普通感冒則通常癥狀較輕，以鼻塞、流涕、打噴嚏為主，很少發(fā)燒。

如果你突然發(fā)高燒、全身酸痛無力，并且身邊也有類似癥狀的人，就要警惕是不是流感，建議盡快就醫(yī)檢查。

二、家人得了流感，怎么做好居家照顧？

一要盡量隔離：患者最好單獨(dú)住一個房間，關(guān)門隔離。如果條件不允許，也要與其他家人保持1米以上距離。

二要戴口罩：患者出門需戴口罩，照顧者進(jìn)入患者房間也應(yīng)佩戴。

三要做到勤通風(fēng)、勤消毒：每天開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。患者餐具單獨(dú)使用，用后煮沸或消毒柜消毒。門把手、遙控器等常接觸物品，每天用含氯消毒液或75%酒精擦拭。患者衣物、床品單獨(dú)清洗，可曬太陽或用熱水洗。四最好有固定照顧人員：最好由一人專門照顧，減少其他人接觸，尤其要保護(hù)好家中的老人、孩子和孕婦。

三、哪些人得了流感后容易發(fā)展成重癥？

五類人群需要特別關(guān)注：5歲以下兒童，尤其是2歲以下嬰幼兒；65歲以上老年人；孕產(chǎn)婦及圍產(chǎn)期女性；患有慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心臟病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病者；以及肥胖人群。這些人群感染后更容易出現(xiàn)肺炎、心肌炎等嚴(yán)重并發(fā)癥。

四、什么情況下需要口服抗流感病毒藥物？

輕癥流感多具有自限性，存在發(fā)展成重癥高危因素的患者或根據(jù)醫(yī)生診療指導(dǎo)等，需要進(jìn)行抗病毒治療。

在國內(nèi)已上市的藥物中，奧司他韋和瑪巴洛沙韋可作為首選的流感治療藥物，瑪硒洛沙、瑪舒拉沙韋、昂拉地韋、法維拉韋、扎那米韋、帕拉米韋可作為備選治療藥物。在癥狀出現(xiàn)48小時內(nèi)使用效果最佳，能夠減輕癥狀，縮短病程，降低并發(fā)癥。

需要特別提醒的是，抗生素對流感病毒無效，切勿自行服用抗生素治療流感。

五、如何有效預(yù)防流感？

預(yù)防流感需要多管齊下。首先，每年接種流感疫苗是最有效的預(yù)防方式，保護(hù)率可達(dá)60%-70%。其次，要做好日常防護(hù)：在流感高發(fā)期公共場所佩戴口罩，勤洗手，遵守咳嗽禮儀，避免用手接觸眼、口、鼻。再次，要保持室內(nèi)空氣流通，集體場所要落實(shí)健康監(jiān)測與病例隔離。與流感患者密切接觸后，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧司他韋等藥物進(jìn)行小劑量藥物預(yù)防。

六、什么情況下必須立即就醫(yī)？

如果出現(xiàn)以下情況，請立即就醫(yī)：呼吸急促、困難，嘴唇發(fā)紫；精神萎靡、嗜睡、不易喚醒；胸痛、心慌、面色蒼白；嚴(yán)重嘔吐、腹瀉，有脫水表現(xiàn)；高熱持續(xù)超過3天。這些可能是病情加重的信號，需要及時醫(yī)療干預(yù)。

總之，面對流感，我們要提高警惕，但不必恐慌。關(guān)鍵在于：積極打疫苗，日常勤防護(hù)；發(fā)病后早識別、早隔離、早治療。希望大家都能掌握科學(xué)防護(hù)知識，健康度過流感流行季！/健康科普

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