“哭什么？憋回去！”

“男子漢大丈夫，掉眼淚像什么樣子！”

“再哭，真的就不喜歡你了?！?/p>

這些話，是不是吼過(guò)孩子很多次？很多父母見(jiàn)不得娃哭，總覺(jué)得這是懦弱的表現(xiàn)，要么用言語(yǔ)威脅娃閉嘴，要么用零食、玩具哄娃……就好像只要孩子不哭，什么問(wèn)題都解決了一樣。

可父母有沒(méi)有想過(guò)？孩子之所以會(huì)哭，不是因?yàn)樗麄冇卸鄲?ài)哭，而是此時(shí)的情緒不太好，需要用哭來(lái)釋放情緒。摔倒之后疼痛、玩具被搶后委屈、黑夜時(shí)候的恐懼……這些可都是會(huì)讓孩子哭的原因。

要是強(qiáng)行不讓娃哭的話，那他們就只能把壞情緒都憋在心里。表面看起來(lái)很平靜，可這些壞情緒都會(huì)在心里發(fā)酵，久而久之可能會(huì)變成他們長(zhǎng)大后的心理隱患。

想告訴父母的是：哭是孩子的權(quán)利，要允許他們用哭來(lái)發(fā)泄情緒。只有這樣，才能養(yǎng)出有情緒力，有韌性的孩子。

允許孩子哭，才是在養(yǎng)娃的情緒韌性

首先：哭是情緒排毒，能幫著孩子快速“回血”。

大人難過(guò)的時(shí)候，哭一場(chǎng)會(huì)覺(jué)得輕松很多，孩子也是一樣?？薜臅r(shí)候，身體會(huì)適當(dāng)壓力激素，這樣孩子心里的委屈、害怕都會(huì)隨著眼淚流走。

哭完之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒能更快地平靜下來(lái)，甚至還會(huì)主動(dòng)跟大人聊天。相反，越是不讓娃哭，他們?cè)诫y平靜，因?yàn)榍榫w沒(méi)有地方釋放。

其次：允許孩子哭，能幫他認(rèn)清情緒。

孩子在哭的時(shí)候，父母可以幫著他們給情緒貼標(biāo)簽，說(shuō)白了就是引導(dǎo)?？梢詥?wèn)問(wèn)孩子，難道是不是因?yàn)楦改笡](méi)有陪你玩？委屈是不是玩具被小朋友拿走了？

父母簡(jiǎn)單的一句話，可以幫助孩子認(rèn)清楚自己的情緒，接下來(lái)才能更好地管理情緒。慢慢的孩子就知道，生氣、委屈的時(shí)候要先深呼吸冷靜，而不是哭鬧打人。

最后：允許哭作為發(fā)泄途徑，能幫他建立安全感。

看到娃哭，父母要是能不吼他，而是蹲下來(lái)抱抱他，那結(jié)果肯定不一樣。這個(gè)動(dòng)作，會(huì)讓讓感受到就算自己哭，媽媽也很愛(ài)他。

這種安全感，是孩子情緒韌性最大的底氣。趁此機(jī)會(huì)他會(huì)明白，自己的情緒哪怕再壞，也會(huì)被父母接納。就算是遇到困難，他也有退路，所以長(zhǎng)大后不會(huì)輕易被打垮。

看來(lái)，會(huì)哭的孩子不是軟弱，而是敢直面自己的情緒。

看到孩子哭的時(shí)候，父母只需要做好三件事

第一件：先接住情緒，再解決問(wèn)題

很多父母總喜歡先解決問(wèn)題再管情緒，這種做法的缺點(diǎn)就是導(dǎo)致孩子的情緒無(wú)法被看見(jiàn)，說(shuō)的再多娃不見(jiàn)得能聽(tīng)進(jìn)去。

看到娃哭，父母要忍住自己的關(guān)心，不要一上來(lái)就問(wèn)“怎么了”或者“誰(shuí)欺負(fù)你了”，也別急著給娃講道理，也要先接住他們的情緒。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：給娃一點(diǎn)時(shí)間，讓娃先哭一會(huì)兒，讓他把此刻的壞情緒消化一下。等到娃情緒平復(fù)之后，再跟跟他聊聊剛才發(fā)生的事情，說(shuō)不定娃會(huì)更愿意開(kāi)口分享。

第二件：別否定情緒，要共情情緒

很多父母喜歡說(shuō)“有什么好哭的”或者是“不許哭，一點(diǎn)小事就哭”，這些話都是在否定孩子的情緒，最好別再說(shuō)了。

父母此刻要做的就是換種方式，站在娃的角度去共情他的情緒?？梢葬槍?duì)發(fā)生的事情跟娃探討，講講自己小時(shí)候類似的事情，讓娃知道每個(gè)人都會(huì)哭，都會(huì)難過(guò)。

共情的目的不是讓父母跟著孩子一起哭，而是通過(guò)語(yǔ)言、動(dòng)作等方式，讓娃知道他難過(guò)、傷心的感受是正常的，大人也會(huì)有同樣的感受。

第三件：別替娃包辦，要教娃方法

就算是孩子不哭了，父母也別直接幫他解決問(wèn)題，而是教他怎么自己處理。畢竟，父母不能總是陪在孩子身邊，很多事情還得學(xué)會(huì)自己處理。

就算是孩子理解能力有限，父母教的方法他理解不了，也沒(méi)有關(guān)系，多說(shuō)幾遍就好了。如果孩子完成的不是很好，那父母也不要生氣，多鼓勵(lì)。

教孩子方法還有一個(gè)好處，就是能讓他知道哭解決不了問(wèn)題，凡事得要找正確的方法去解決。時(shí)間久了，孩子再遇到問(wèn)題會(huì)想著怎么解決，而不是先哭。

寫(xiě)在最后：眼淚不是孩子的缺點(diǎn)，希望父母給娃哭的權(quán)利，這代表著娃的疼痛、委屈，是他們成長(zhǎng)過(guò)程中很重要的一環(huán)。當(dāng)然，要是不想讓娃總哭的話，那就趁機(jī)把解決問(wèn)題的方法交給娃。