文 | 十八言

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總是有經(jīng)歷過背叛的原配（有男性也有女性），和我咨詢的時候，顯盡了對生活的無望、訴盡了失望的苦。

然后，其中的他們就會有人對我說：

老師，活著啥子意思么？真的活夠了！

我問：你覺得呢？你認(rèn)為人活著應(yīng)該是怎樣的狀態(tài)，才不會讓人活夠？

他/她們的回答內(nèi)容出奇地一致。我把他們的話歸納總結(jié)為：

人活著，要有愛與被愛的體驗，沒有愛與被愛的體驗，嘗盡了被背叛的苦，這活著一點意義都沒有！

你也是這樣想的嗎？如果你也是這樣想的，那我會連同他們和你一起，再次問一個問題：

你認(rèn)為的愛與被愛，到底該是怎樣的形式？

其實，很多人都把自己的人生活反了。所以，才會在愛與被愛這件事上，太被動，太向外期待、向外關(guān)注。

實際上，一個人最好的愛與被愛的狀態(tài)是“向內(nèi)求”——我首先是懂得愛自己的我自己，其次我才是關(guān)系對象。我具備愛自己的能力，外界的愛才是我選擇性接納的部分。

莫說婚姻經(jīng)歷背叛，任何一種關(guān)系都存在背叛！

如果，我們都一一用自己的在乎，去處理被背叛的問題，這一生就只顧著看別人、感受別人，完全做不到有精力、時間來看自己、感受自己了。

為什么你面對背叛會那么痛苦？其實，這是你內(nèi)在的感知力在喚醒你。它在用最清晰的痛感告訴你：

你該向內(nèi)求了。

如果，一個人因為向內(nèi)求而覺得“活著沒意思”，只能說明：

你，從來就沒好好愛過自己。哪怕到了最糟糕的境地，你依舊在向外求、依舊把自己的幸福寄托在別人身上。

可是，你寄希望于他人后換來的是悲慘，那你就該“自我修正向內(nèi)求”了不是嗎？

一個真正懂得好好愛自己的人，一定不會因為外界干擾，就宣告“我是失敗者”。

而一個真正的勇士、真正的贏家，不是心情好身體倍兒棒，就是能找準(zhǔn)自己的生活重心，絞盡腦汁、想盡一切辦法，讓自己“越過越好”。

區(qū)區(qū)被背叛這件事，僅僅是一場經(jīng)歷，就開始拿活與不活來說話，這非但無法獲得背叛者的愧疚，也得不到任何一個人的真正共情——一個連自己都不愛的人，別人怎么會愛你？

尤其是，有些原配還口口聲聲說：如果不是因為孩子我就會離婚、如果沒有孩子我早就死掉掉了……

可是，這樣的原配，所有的生活態(tài)度、走的每一步人生路，都沒真正和愛孩子有關(guān)。如果你真的愛孩子，你就該明白：

面對背叛，好好活著！讓孩子有個親媽/親爸，比什么都重要！

背叛者已經(jīng)不愛孩子了，你身為親媽/親爸，也自暴自棄、破罐子破摔，甚至想到了終結(jié)生命，你對孩子的愛的殘忍程度，又和背叛者有什么兩樣呢？

經(jīng)歷背叛，真的不能說明什么，你的余生舵手還是你自己。

沒人會一直愛我們，但是真的只要我們愛自己，那就一切都沒關(guān)系。

經(jīng)歷背叛之前，你看重情、看重愛、為了別人的評價和眼光一直做讓別人滿意的事，從此刻起學(xué)會告訴自己：

①我的人生是我自己的，無需別人說三道四。情與愛都只是我人生的錦上添花，并不是雪中送炭。

②當(dāng)我發(fā)現(xiàn)重情、重愛換來背叛的時候，我就需要做自己向內(nèi)求的人。

③只有我懂得了向內(nèi)求，我才會因為蛻變而真正強大起來，那個時候我才可以為我的孩子遮風(fēng)擋雨。

④當(dāng)我四處漏風(fēng)的時候，我既不能向外求，也不能給孩子一個帶著溫度的擁抱。

⑤我的愛人已經(jīng)用他/她的行為告訴我，她/他不愛我也不愛孩子的事實，我就需要做自己的定海神針，同時做孩子真正的避風(fēng)港、唯一的人生引路者。

負(fù)面情緒人人都有，當(dāng)你愿意把負(fù)面情緒拋開，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡介：

優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域作者，專業(yè)心理咨詢師持證人，曾為諸多咨詢者提供了有價值意義的解惑幫助。對于婚姻、感情、人際關(guān)系等，有著豐富的經(jīng)驗，如您有相關(guān)感情上的困惑，歡迎向我發(fā)起咨詢。

話題討論：你認(rèn)為原配在愛自己這件事上，應(yīng)該從哪幾方面入手？評論區(qū)聊一聊吧。