文 | 吉米媽

來源丨微信公眾號“三個媽媽六個娃”

ID：pkumum

最近，娛樂圈最大的瓜，可能就是某個錄音了。

涉及到的人員太多了，劇情比連續(xù)劇還復雜。

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作為一個吃瓜群眾，這里面的彎彎繞繞，實在很難看清。

如果非要說的話，我覺得，這里面我最佩服的人是金靖。

這姑娘看起來大大咧咧的，但口風還挺嚴。

要不是最近出了這個事兒，可能很少有人知道她曾參演過《繁花》。

最慘的是，她不僅被刪了戲份，還被造了某種帶顏色的謠。

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換了別人可能早怒了，但金靖沒有爭辯，也沒有哭訴委屈。

事情發(fā)生后，她在直播時，說了一段話。

大家都有謠言，說明什么？說明我們越來越好！總有一些風雨要擊垮我們，但是我們不怕

疑似是對最近這些事件的表態(tài)。

看似輕描淡寫，但卻非?；磉_，挺酷的。

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在這場輿論風波中，她不僅沒受到影響，還很意外地收獲了了一波路人緣。

坦白講，我并不是誰的粉絲。

但是，對那些精神內(nèi)核強大，非常豁達的人，也格外有好感。

說起來，金靖的長相在娛樂圈算不上傳統(tǒng)意義上的美女。

但是她幽默風趣，真實坦誠，風格獨特，非常有辨識度。

在大家小心翼翼地維護自己形象的時候。

她常常自黑，用非常夸張的表演來做氣氛擔當。

在綜藝《地球超新鮮》第六期出場時，她這樣介紹自己：

大家好，我叫金靖，是一個在中國很有名的美女。

在《王牌對王牌》舞王爭霸賽中，主持人讓每個人選一個舞種，并取一個名字，當問到：“金靖什么舞”時。

金靖邊跳邊回：“我是廢舞，我是廢舞！”

有人說，這是不是有點嘩眾取寵？

但我卻覺得這更像是一種祛魅。

在娛樂圈這個精心包裝的秀場。

金靖用一種戲謔的方式，讓大家看到我們?nèi)诵灾懈鎸嵉牧硪幻妗?/p>

她的真誠和自黑，讓大家都走下高臺，獲得了另一種形式的放松。

當然，在娛樂圈做女諧星并不容易。

這需要你心大、情商高，而且不能太在乎別人評價。

之前，網(wǎng)上有人說金靖樣子丑。

她回應說，我們應該找的不是我要怎么變美，怎么變善，而是你為什么要來衡量我？我們應該打破的是那個衡量的標準，跳脫的方式很簡單，你自己不在意就可以了。

這番回應特別棒，必須給她豎大拇指。

其實，不光是明星，我們每個人在生活和工作中，甚至在親人間，可能都會受到別人的惡意評價。

如何應對這些評價，是我們一生都要面對的課題。

如何面對他人的惡評，

是我們每個人必過的“心理關”

前幾天，在某時尚活動現(xiàn)場。

小宋佳被那英邀請上臺，一起合唱了一首《一笑而過》。

兩人都很享受這個過程，唱完了還歡樂相擁。

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但是粉絲們不太捧場。

有人說，小宋佳唱得聲嘶力竭，也有人說她氣息不夠。

甚至還有人笑話她的小肚子。

我一直很喜歡小宋佳這種地母系美女。

不追求多瘦、多精致，也沒有固定的臉型和身形。

核心是自然的生長狀態(tài)，和蓬勃的生命張力。

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但是不論一個人如何優(yōu)秀，也總有人不喜歡你。

尤其是作為一個明星，更難逃過他人的審視。

作為普通人，我們可能不會像明星或者公眾人物這樣需要經(jīng)常曝光在聚光燈下。

但是我們也難免會被他人評頭論足。

一個朋友曾給我講過她的故事。

她在前幾年，剛入職一家新公司。

但因為是個

i

人，所以不太擅長和別人打交道。

經(jīng)常一個人獨來獨往。

但有一天，在茶水間，她聽見另外兩個女生在議論自己。

說她太高傲，架子大，見人都不打招呼。

她說，我和她們都沒怎么接觸過，怎么就被扣上了這么多負面標簽。

我說，害~，別人想說你，并不一定是因為你做錯了什么。

有可能是因為嫉妒，有可能僅僅因為她愛搬弄是非，還可能是因為當時她心情不太好。

她怎么評價你，那是她的事兒，但怎么看待這些評價是你的事兒。

說到這兒，我想起發(fā)生在另一個朋友身上的故事。

準確地說，是她兒子的事兒。

她兒子剛上小學不久，因為學習成績不太好，經(jīng)常會受到一些同學的歧視。

甚至有的同學會很直接說，她兒子是笨蛋，是傻子。

兒子回到家和她哭訴。

她聽完以后，問了兒子一個問題：

兒子說，

她說，對，別人根本不了解真實全面的你，只有你自己知道自己什么樣兒，別人的評價有時候只是為了滿足自己的優(yōu)越感，只有你自己認可自己，喜歡自己，才是最重要的。

朋友的這個回答雖然不是完美的標準答案，但我超贊同。

無論是孩子，還是大人，在面對別人的負面評價時，自己有一顆強心臟是很重要的。

自從練就了這個心態(tài)，

整個人都輕松了

還是說回金靖。

因為從出道開始，她就面對各種爭議。

所以，這些年，她可能也是練出來了。

特別是生了孩子以后，她好像更加看得開了。

前段時間，我刷到她和楊迪對談的一段視頻。

聊到如何看待別人對自己的評價，她說的這番話，很值得我們看一看。

不要把觀眾的夸和罵看得那么重，

TA

可能只是隨口一說。

生完孩子以后，我突然能看懂《心經(jīng)》了，書里面有一句話，不凈不垢，不增不滅。

就是，觀眾

TA

對你也不是好也不是壞的。

TA

就是空的。

TA

這一刻很喜歡你，你也別覺得

TA

有多喜歡你。

TA

就看到就高興一下，過了就忘了。

壞的事情，

TA

就罵你一下，

TA

也忘了。

沒有誰會永遠記得你，但你要永遠自己愛自己、尊重自己。

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她的這番話，其實也給我很大的啟發(fā)。

因為這些年在做自媒體，所以我也常常收到各種各樣的評價。

當然大部分都是友好的，但也難免會有一小部分是不那么友好的。

一開始面對這些的時候，我也會生氣，憤怒、不解。

但時間久了，我逐漸練就一顆平常心，能很客觀地看待各種評價。

在這個過程里，我發(fā)現(xiàn)，要想不被別人的負面評價影響，最重要的是要看明白兩件事：

1、首先，你要接納、認可自己，

有自己的“主體性”

前兩天，我看到一個新聞。

一個男的，因為消息沒被回復，朋友圈無人點贊，深陷焦慮，患上抑郁癥。

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雖說，我不能對他的生活妄加評論。

但如果僅僅因為這件事就焦慮抑郁，我覺得也的確有點過于在意他人評價了。

一個人，如果一直向外求，必然是要失望的。

只有不斷向內(nèi)求，接納、認可自己，對自己有個清醒的認知。

才會有一個穩(wěn)定的精神內(nèi)核，不輕易被他人評價左右。

別人的評價不重要，自我評價才是最重要的。

2、分清什么是他人課題

有時候，我們會遇到一些莫名其妙的指責、謾罵。

就像一個朋友說，她和一堆人一起擠上一輛地鐵的時候。

被對面要下車的一個男的，很兇地罵了一句：“擠什么擠，傻X！”。

她因為這件事，一晚上的好心情都沒有了。

我勸她大可不必，很顯然，她沒什么錯，無禮的是那個男的。

要把別人的課題還給別人，不要用別人的問題來懲罰自己。

其實，想通這個道理，我們就會減少很多精神內(nèi)耗。

你越在意別人的眼光，越容易活成別人的副本。

你越忠于內(nèi)心，越能活成獨一無二的自己。

愿我們，都能在人生這個舞臺，活出那個真實、從容的自己。

先別走，文章最后還有一條直播預告

圖圖媽說：

由于上次很多家長都說因為各種原因沒有搶到——英語原版教材小班體系課「磨鐵英語」，所以我就盡快去和品牌方爭取，看能不能再加最后一波名額。

好消息是爭取到了！壞消息是名額依舊非常少，在11月19日（周三）中午12點的直播間，給大家開放報名，這次搶不到短時間內(nèi)真的沒名額了，一定要點好預約！

和其他體系課相比，磨鐵有幾個很重要的優(yōu)勢：

• 原版教材+原版體系課：教材采用美國國家地理Our World、Think，可以從零基礎學到備考KET/PET；

• 小班直播課+“5+2”高頻學習：每周2天上課，每次1小時，90%以上全英文教學；剩余5天包括節(jié)假日休息，都有作業(yè)安排，包括聽力、筆答、跟讀、單詞、語法等等，并由老師批改和指導；

• 常規(guī)班+火箭班，因材施教：有適合大多數(shù)孩子的常規(guī)班(6-10人)，也有適合啟蒙早、年齡小的火箭班（5-6人）。

• 定期考試，確保結果交付：有單元測和階段性測試，如果孩子跟不上進度或進步很快，老師會給出級別調(diào)整建議；

• 新東方資深教研團隊：20年以上教齡，從少兒英語啟蒙，到中高K、托福、雅思、劍橋都教過，真正懂教學、懂家長、懂孩子。

如果孩子學英語自覺性不強，又不想“費媽”，真心建議讓孩子試試磨鐵，

老師盯得足夠緊且高頻訓練，堅持學一定會很快看到進步。

11月19日（周三）中午12點，想給孩子選擇英語體系課的媽媽一定要來直播間詳細了解，有任何問題都可以在直播間提問，最重要的是名額太少，所以能搶到名額是最關鍵的，一定要點好直播預約！