今天是周日，我們來聊些天吧。

開始前預(yù)告一下周四五的首發(fā)活動，可以媲美真人外教的AI口語外教課程上線了。

它不僅能作為孩子英語學(xué)習(xí)中的聽力口語同步訓(xùn)練工具，更厲害的是，它背后不是簡單的聊天程序，而是一整套系統(tǒng)化的課程體系。

無論是零基礎(chǔ)啟蒙、小初高和大學(xué)的校內(nèi)英語教材，還是KET、PET、托福、雅思等各類備考階段，它都能精準(zhǔn)匹配孩子的水平和目標(biāo)。

孩子只要選擇課程方向和對應(yīng)難度，AI外教就會立刻進(jìn)入角色，像真人老師一樣，開展針對性的口語互動訓(xùn)練。

而且課程是不限年齡的，也就是說無論是大人想學(xué)，還是孩子想學(xué)，無論是一胎還是多寶家庭，都可以共學(xué)，各上各的課就可以了。

課程首發(fā)完也是福利全線下架，價格算是相當(dāng)劃算的了，我也給大家爭取了免費(fèi)試聽的權(quán)益，感興趣的姐妹們可以添加小助手，領(lǐng)取試聽，好好體驗(yàn)。

下面開始我們今天的正文～

后臺收到有姐妹的私信，問我要不要給孩子電子產(chǎn)品？給了后如何管理，萬一沉迷怎么辦？

我知道，這大概是現(xiàn)在家長最關(guān)心的問題之一。

尤其是小學(xué)階段，手機(jī)、iPad、游戲機(jī)，幾乎成了“洪水猛獸”。

但我的答案是：在清晰的邊界范圍內(nèi)，可以給。

為什么？因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品本身，不是毒藥。真正的問題，是孩子與電子產(chǎn)品之間的關(guān)系，是“被動依賴”還是“主動使用”。

完全禁止，就像讓孩子一輩子不碰糖，只會讓他更渴望、更想偷偷嘗試、更難以自控。但如果在信任和規(guī)則中“有節(jié)制地給”，反而能讓孩子在使用中學(xué)會分辨與掌控。

后者就是賦權(quán)式教育（Empowerment Education）在家庭中的一個典型場景。

賦權(quán)教育是巴西教育學(xué)家保羅·弗萊雷在1979年提出的概念，后來廣泛運(yùn)用在社會工作與教育學(xué)領(lǐng)域，并延伸出了“心理賦權(quán)”等更多的核心概念。

它指的是，教育不該是老師教、學(xué)生聽的被動吸收模式，而是一種讓人覺醒、讓人自由的學(xué)習(xí)過程。

老師和學(xué)生一起思考、對話、行動，在這個過程中，學(xué)生會慢慢意識到自己的角色和重要性，從而從被動接受轉(zhuǎn)向主動理解，最后實(shí)現(xiàn)真正的自我賦權(quán)。

賦權(quán)式教育的核心不是“放任”，也不是“控制”，而是在信任中給孩子試錯的空間，在邊界中培養(yǎng)他們的自我管理能力，最終激發(fā)個體和群體內(nèi)在的掌控感與行動潛能。

行動+反思=言行一致

舍棄行動＝空談

舍棄反思＝盲干

我的孩子老大今年12歲，老二今年10歲，他們是分別在2022年擁有了自己的第一臺手機(jī)，在2023年擁有了自己的第一臺電腦。

他們兩也從很小開始，就在打各種電子產(chǎn)品的主意，好奇啊，想玩啊各種小心思。

這幾年來，我們都在探索使用電子產(chǎn)品的規(guī)則和邊界，說實(shí)話，不容易的，我也為孩子這個電子產(chǎn)品管理問題寫過一系列的科普文章，都是我的肺腑使用心得。

但過程雖然有挑戰(zhàn)，結(jié)果是可控且友好的。

他們都沒有因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品耽誤過學(xué)習(xí)，耽誤過自己的活動比賽，而這幾年里，我也親眼見證了孩子們的成長與改變。

他們也在一步一步地，找到自己和手機(jī)、電子產(chǎn)品的相處之道。

賦權(quán)教育有一個重要原則是，孩子不可能在他不被信任的領(lǐng)域里，學(xué)會負(fù)責(zé)任。”

也就是說，只有當(dāng)孩子被賦予合理的權(quán)利，他才有機(jī)會學(xué)會管理自己。

我們再來看看第二個問題：孩子若沉迷電子產(chǎn)品怎么辦？

家長最擔(dān)心孩子使用電子產(chǎn)品的原因是怕孩子沉迷而耽誤了學(xué)習(xí)，但我想用心理學(xué)的研究來告訴你一個真相：

沉迷從來不是因?yàn)橥饨绲拇碳?，而是因?yàn)楹⒆觾?nèi)心太空虛了。

孩子為什么會沉迷？

因?yàn)樵谔摂M世界里，他能獲得即時反饋；

因?yàn)樵谟螒蚶铮荏w驗(yàn)掌控感；

因?yàn)樵诰W(wǎng)絡(luò)中，他能被看見、被接納；

而這些，其實(shí)都是他在現(xiàn)實(shí)生活中匱乏的心理滿足。

我之前上電視演講時也說過這觀點(diǎn)

心理學(xué)上，這叫做“補(bǔ)償性滿足”（Compensatory Satisfaction）。

當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)中感到被否定、無力或孤獨(dú)時，他的大腦會自動尋找補(bǔ)償性出口。

不是電子產(chǎn)品，就是短視頻，或者就是其他的某些玩具和活動，正好精準(zhǔn)地填補(bǔ)了那份空虛時，孩子就會沉迷。。。

所以，沉迷的原罪，不是電子產(chǎn)品，而是孩子被忽略的情感需求與心理饑餓。

其實(shí)在管理電子產(chǎn)品和手機(jī)上，賦權(quán)式教育反而可以給我們提供一個更好的思路，那就是與其限制，不如引導(dǎo)孩子建立“使用的意義”。

（當(dāng)然年紀(jì)太小太小的話，一定要戒電子產(chǎn)品，比如確實(shí)不應(yīng)該）

1. 明確權(quán)利的邊界

可以這樣告訴孩子：“手機(jī)是你的，但使用權(quán)建立在信任之上?！?/p>

只有在合理規(guī)劃、遵守約定的前提下，才能繼續(xù)擁有使用電子產(chǎn)品的自由。這樣的表達(dá)既讓孩子感受到被尊重和理解，又能讓他明白——

權(quán)利和責(zé)任是并行的。

2. 共定規(guī)則，而不是單向命令

不妨和孩子一起制定一份“電子產(chǎn)品使用公約”。

比如每天可以玩多久、晚上幾點(diǎn)后要交給父母保管、遇到學(xué)習(xí)任務(wù)是否暫停使用。重點(diǎn)在于“一起定”。

當(dāng)孩子參與到規(guī)則的制定中，他會更有參與感和主人意識。畢竟，只有當(dāng)規(guī)則是他親手簽下的約定，他才更愿意去遵守。

3. 把使用電子產(chǎn)品變成“目標(biāo)導(dǎo)向”

賦權(quán)，不是放任孩子隨意玩，而是讓電子產(chǎn)品帶上“正向意義”。例如：

用電腦查資料、練打字、學(xué)習(xí)編程；

用平板記錄每日計(jì)劃，進(jìn)行復(fù)盤反思；

問自己：“這一周我用手機(jī)做了什么？”“有哪些收獲？又浪費(fèi)了多少時間？”

當(dāng)孩子逐漸意識到“電子產(chǎn)品能被我利用”，而不是“我被電子產(chǎn)品控制”時，他才開始學(xué)會自我管理，而不是被電子產(chǎn)品“管理”。

4. 建立“現(xiàn)實(shí)滿足感”

心理學(xué)家馬斯洛曾說，當(dāng)一個人擁有歸屬感、成就感和被理解的體驗(yàn)時，他就不需要靠外界的刺激來麻醉自己。

對孩子來說也是如此。當(dāng)他能在現(xiàn)實(shí)生活中被看見、被陪伴、被理解，比如一起聊天、運(yùn)動、搭積木、做飯……

這些看似平凡的小事，都在一點(diǎn)點(diǎn)填補(bǔ)他內(nèi)心的空缺，讓他不再需要用屏幕去尋找情緒的慰藉。

這，就是今天的分享。

希望今天的話能緩解你的焦慮，也能帶給你多一些啟發(fā)。

賦權(quán)式教育，就是讓孩子在自由與責(zé)任之間，一步步學(xué)會成為自己的主人。??

最后，可能是因?yàn)?/strong>雙十一緣故，課程品牌方都在這個月做年度的大活動，我對比了下確實(shí)是不錯的，有些活動過完雙十一就會徹底結(jié)束，如果有需要的姐妹可以關(guān)注下。

① 3～7歲數(shù)學(xué)思維課首選-，性價比之王

② 雙十一大促，最低一折

③ ，贈送語法課倒計(jì)時

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