文 | 十八言

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作為一個(gè)成年人，最好的活法就是用一種“大格局”的方式，活成讓別人舒服也讓自己舒服、尊重自己的底線和原則也讓別人尊重自己的底線和原則的模樣。

在夫妻關(guān)系相處過程中，你把自己所有的內(nèi)耗、看不慣別人不好的行為、甚至想要讓對(duì)方改變的想法，用“需要改變的人是我”來詮釋，你就不會(huì)那么累了。

為什么內(nèi)耗的人要改？因?yàn)?，誰痛苦誰改變，誰才能變相讓自己舒坦。

為什么看不慣別人不好的行為，要改變的卻是自己？因?yàn)橐粋€(gè)人，永遠(yuǎn)也改變不了另一個(gè)人。

你該清楚：

1：你再好，不如對(duì)愛人有用，更能讓愛人產(chǎn)生自我改變的想法?！獌r(jià)值需要的狀態(tài)下，對(duì)方不改變，就沒法享用你的價(jià)值。

2：你再好心，都不如讓對(duì)方知道疼?！私倘朔堑滩粫?huì)，還會(huì)教出仇恨。事教人，一次就會(huì)。

格局打開，別用自己的業(yè)余好心，挑戰(zhàn)對(duì)方專業(yè)的自我堅(jiān)持。別用自己的好意，挑戰(zhàn)對(duì)方的理解力。

夫妻相處，做一個(gè)有“格局”的愛人：三不說、三不幫、三不慣！

首先：三不說，是哪三不說？

1：不說埋怨憎恨的話

婚姻之中，有些愛人是很可恨。

比如，一件事你交代了無數(shù)次，對(duì)方還是敷衍。一些低質(zhì)量制造麻煩的人，你告訴了無數(shù)次，對(duì)方仍然我行我素。一些惡習(xí)，你反復(fù)說了無數(shù)次，對(duì)方仍舊不以為然。

能不生氣么？能不情緒爆棚么？

可是，你生氣也好、再多的情緒也罷，也要記住——閉上說憎恨之詞的嘴。

因?yàn)椋愕脑骱拗~非但不會(huì)讓對(duì)方很好地改變，還會(huì)激發(fā)對(duì)方身上人性的陰暗面。到那時(shí)，你會(huì)更加難承受。

與其說憎恨的話，不如想想怎么讓對(duì)方在不該做的行為上，吃盡苦頭而長(zhǎng)記性。

2：不說貶損打壓愛人的話

婚姻之中，我們常見一些夫妻關(guān)系最終破裂的直接原因，就是一方得不到另一方的認(rèn)可、欣賞和鼓勵(lì)，反而得到的盡是貶損和打壓。

每個(gè)人都有自己的自尊心，被貶損打壓久了，就只會(huì)成為兩種模樣：

要么破罐子破摔，要么直接極端反擊。

相比貶損和打壓來說，你的鼓勵(lì)、共情和認(rèn)可后再建議，更能讓對(duì)方在自信的狀態(tài)下接受。

3：不說否定對(duì)方親朋的話

越是當(dāng)下，夫妻之間因?yàn)楸舜擞H朋鬧到不可開交的現(xiàn)象越常見。

有些，是精致利己者對(duì)愛人的社會(huì)支持系統(tǒng)切斷現(xiàn)象。

有些，是愛人親朋實(shí)在差強(qiáng)人意的現(xiàn)象。

不管哪一種，你都要記得，就事論事，不要發(fā)起人身攻擊或直接否定。尤其是當(dāng)著對(duì)方的面，不要因?yàn)榉穸ɑ蚬魧?duì)方的親朋，讓對(duì)方下不來臺(tái)。

當(dāng)然，如果對(duì)方把自己的親朋當(dāng)自己人、始終把你當(dāng)外人，那這樣的婚姻不非但不必多說什么，反而需要及時(shí)止損。

其次：三不幫，是哪三不幫？

1：不幫對(duì)方承擔(dān)給原生態(tài)家庭填大坑、還黃賭毒的債、遣散第三者等經(jīng)濟(jì)的忙。

這些和經(jīng)濟(jì)有關(guān)的忙，你幫了就是縱容。

2：不幫對(duì)方做人生重大決策

夫妻之間，也是獨(dú)立的個(gè)體。關(guān)系是“我們”的關(guān)系，但關(guān)系之中的“我們”是“我和你”。一旦你給對(duì)方做的人生重大決策，最后結(jié)果不是很理想，你將會(huì)招致整個(gè)余生的埋怨。

關(guān)于對(duì)方的重大決策，你只管用個(gè)人角度分析利弊，給建議，不要強(qiáng)行給做決定。

3：不幫對(duì)方承擔(dān)全部養(yǎng)家的責(zé)任

夫妻之間是共贏合作關(guān)系，每個(gè)人都在各自擅長(zhǎng)的專業(yè)上發(fā)揮自己的所長(zhǎng)，為彼此的余生共同的假拼盡全力，這是彼此的義務(wù)和責(zé)任。

但，如果你完全把家里大大小小的事全部一力承擔(dān)，對(duì)方只做個(gè)體喜歡的事，你一定會(huì)在不久的將來看見一個(gè)白眼狼。

最后：三不慣，是哪三不慣？

1：對(duì)方的不良嗜好，不慣著。

要么對(duì)方改，要么關(guān)系散。做到干脆不拖拉，你就不會(huì)因?yàn)闆]有底線和原則，讓對(duì)方時(shí)刻拿捏控制。

2：對(duì)方對(duì)感情不忠的行為，不慣著。

一次不忠終身不用，但對(duì)方還能有價(jià)值為你所用的情況下例外。

3：對(duì)方暴力行為，不慣著。

語言暴力也好、冷暴力也罷，都可以用有效溝通來測(cè)探對(duì)方改變的意愿，如果對(duì)方不改變，則根據(jù)對(duì)方的價(jià)值決定關(guān)系去留。

而肢體暴力，發(fā)生一次，就要懂得及時(shí)止損——保命要緊。

記住，你在婚姻里的或好或壞的體驗(yàn)，都是你自己的底線和原則、清醒與理智給的。你是什么人，你就能在婚姻里過怎樣的日子。

負(fù)面情緒人人都有，當(dāng)你愿意把負(fù)面情緒拋開，你就可以不被它束縛。最終，還是看你是否愿意那么做！

作者簡(jiǎn)介：

優(yōu)質(zhì)情感領(lǐng)域作者，專業(yè)咨詢師持證人，曾為諸多咨詢者提供了有價(jià)值意義的解惑幫助。對(duì)于婚姻、感情、人際關(guān)系等，有著豐富的經(jīng)驗(yàn)，如您有相關(guān)感情上的困惑，歡迎向我發(fā)起咨詢。

話題討論：你在當(dāng)下的婚姻里，感受力如何？評(píng)論區(qū)聊一聊吧。