“這個(gè)月的月經(jīng)，怎么這么少？”
當(dāng)您在內(nèi)衣或衛(wèi)生巾上發(fā)現(xiàn)只有零星血跡，或是經(jīng)期從過去的五天縮短到兩三天就結(jié)束，這種變化是否曾讓您心頭一緊，陷入莫名的焦慮？
北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科專家表示，月經(jīng)是女性健康的“晴雨表”，其量的變化確實(shí)是需要關(guān)注的信號(hào)。但先別慌張，月經(jīng)量變少未必是疾病的警報(bào)，它可能只是人生不同階段的一個(gè)自然注腳。
一、自然的“凋零”：年齡贈(zèng)予的生理變化
首先，我們需要理解一個(gè)生理規(guī)律。女性在30歲末接近40歲時(shí)，卵巢功能會(huì)像秋天的樹葉般自然、緩慢地步入衰退期。
內(nèi)在機(jī)理：在雌激素與孕激素的協(xié)同作用下，子宮內(nèi)膜會(huì)周期性地增生與脫落，形成月經(jīng)。隨著年齡增長，卵泡數(shù)量減少、發(fā)育不全，導(dǎo)致雌孕激素分泌“偷工減料”，子宮內(nèi)膜隨之變薄，出血量自然減少。
專家解讀：北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科專家指出，如果您已年屆四十，月經(jīng)量是逐漸、緩慢地減少，這通常是符合自然生理規(guī)律的“正常凋零”，無需過度擔(dān)憂。
二、危險(xiǎn)的“信號(hào)”：這些情況需高度警惕
然而，并非所有的月經(jīng)量減少都是安全的。它可能是身體發(fā)出的“求救信號(hào)”，提示我們需要立即關(guān)注。

1. 30歲出頭就量少？警惕卵巢早衰（POI）
中國女性平均絕經(jīng)年齡在49.5歲。若您在40歲前，尤其是35歲左右就出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少（如一片衛(wèi)生巾都濕不透）、經(jīng)期縮短至不足2天，甚至閉經(jīng)，并伴有潮熱、盜汗、心煩失眠等癥狀，必須高度警惕是否為“早發(fā)型卵巢功能不全”（POI），即俗稱的卵巢早衰。
2. 育齡期女性：首要排除懷孕
一個(gè)常被忽略的事實(shí)是：孕早期的點(diǎn)滴出血、先兆流產(chǎn)或異位妊娠，都可能表現(xiàn)為少量出血，容易被誤認(rèn)為是“變少的月經(jīng)”。北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科提醒，有性生活的女性，當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)任何異常變化時(shí)，第一步應(yīng)是驗(yàn)孕，排除妊娠相關(guān)情況。

3. 人流術(shù)后：小心宮腔粘連的后遺癥
人工流產(chǎn)術(shù)是對(duì)子宮內(nèi)膜的一次“機(jī)械搔刮”。若手術(shù)損傷到內(nèi)膜基底層，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜變薄、宮腔粘連，從而引發(fā)月經(jīng)量銳減甚至閉經(jīng)。這是對(duì)女性身體一個(gè)不容忽視的警示。
4. 生活方式：壓力與運(yùn)動(dòng)也是“元兇”
長期巨大的精神壓力、焦慮抑郁，或如長跑、芭蕾等劇烈運(yùn)動(dòng)，都可能擾亂調(diào)控月經(jīng)的“下丘腦-垂體-卵巢”軸，導(dǎo)致雌激素分泌減少，引起月經(jīng)量變少。某些藥物（如部分抗抑郁藥）也可能導(dǎo)致繼發(fā)性閉經(jīng)。

三、中西醫(yī)結(jié)合：精準(zhǔn)診斷與根源調(diào)養(yǎng)
面對(duì)月經(jīng)量減少，盲目焦慮與完全忽視都不可取�？茖W(xué)的做法是尋求專業(yè)診斷，并進(jìn)行個(gè)性化調(diào)理。
西醫(yī)診斷：在首都醫(yī)科大學(xué)主任、博士生導(dǎo)師、教授代蔭梅院長的帶領(lǐng)下，北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科會(huì)通過性激素六項(xiàng)、婦科超聲等一系列先進(jìn)檢查，精準(zhǔn)評(píng)估您的卵巢功能與子宮內(nèi)膜狀況，明確病因是卵巢衰退、內(nèi)分泌紊亂還是宮腔操作所致。也可以根據(jù)體質(zhì)，補(bǔ)腎填精、疏肝理氣、活血化瘀，改善卵巢功能，增厚子宮內(nèi)膜，恢復(fù)充沛的經(jīng)量。
北京大望路中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦科溫馨提示：
當(dāng)您的“晴雨表”出現(xiàn)異常，請(qǐng)給予它足夠的重視。無論是自然的衰老，還是身體發(fā)出的警報(bào)，我們都應(yīng)科學(xué)面對(duì)。通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的精準(zhǔn)探查與傳統(tǒng)中醫(yī)的溫和滋養(yǎng)，我們能夠共同守護(hù)您的內(nèi)分泌平衡與長遠(yuǎn)健康。