其實(shí)一年前，郭士強(qiáng)就給楊瀚森上了沉痛的一課，然而掉了眼淚之后，楊瀚森卻沒有改善自身的致命缺陷，導(dǎo)致如今出現(xiàn)了一個非常諷刺的結(jié)果——CBA最佳防守球員成為予取予求的NBA提款機(jī)，因防守效率排在聯(lián)盟倒數(shù)被棄用。

相比如今坐在替補(bǔ)席上的迷茫，兩年前的楊瀚森可謂意氣風(fēng)發(fā)，新秀賽季就場均砍下15分10.8個籃板3.9次助攻，外加0.7次搶斷和2.2次蓋帽，包攬了最佳新秀、最佳防守球員，并入選了全明星和最佳陣容一陣。

然而到了季后賽，郭士強(qiáng)卻讓這位年度最佳防守球員顏面盡失，對手不但不畏懼他，反而把他當(dāng)成瞄準(zhǔn)器，屢屢在他頭上得分，防守效率值排在100名開外。那么，郭導(dǎo)是如何讓楊瀚森的防守失靈的呢？

常規(guī)賽交手的時候，郭導(dǎo)發(fā)現(xiàn)楊瀚森的移動速度很慢，在沒有防守三秒的CBA賽場，他可以一直站在籃下，依靠2米18的身高和2米24的臂展封蓋沖框的對手，因此他的蓋帽數(shù)據(jù)一直不錯，上個賽季還憑借場均2.6次蓋帽當(dāng)選蓋帽王，不過蓋帽多并不代表防守特別優(yōu)秀。舉個例子，前NBA球員哈桑-懷特塞德曾單賽季送出3.7次蓋帽，NBA生涯場均2.2次蓋帽，卻只入選過一次最佳防守二陣。

這種蓋帽型的中鋒只要讓他們遠(yuǎn)離籃下，防守威懾力就會大打折扣。針對楊瀚森移動緩慢的缺陷，郭導(dǎo)制定了三個策略：提速、通過擋拆形成小打大以及中遠(yuǎn)距離投籃。廣州隊(duì)一拿到后場籃板就快速打反擊，有時候楊瀚森剛跑到中場對手就已經(jīng)把球放進(jìn)籃筐了；落陣地的時候，和楊瀚森對位的人去給后衛(wèi)打擋拆，讓陳盈駿和巴里-布朗這兩個小后衛(wèi)去懲罰最佳防守球員。

那時楊瀚森就暴露出嚴(yán)重的防擋拆問題，由于速度跟不上，每次遇到擋拆時他都選擇到籃下很深的位置，而且他的防守習(xí)慣并不好，懶得伸手去干擾后衛(wèi)投籃，讓陳盈駿和布朗在罰球線附近輕松得分。一年過去了，他的防守壞習(xí)慣已經(jīng)沒有改變，在NBA的幾場比賽依舊是站在那里目送對手得分。

郭士強(qiáng)還派了機(jī)動性很強(qiáng)又有中投能力的郭凱去對位楊瀚森，楊瀚森的蹲坑防守多次被郭凱的中投懲罰，替補(bǔ)上場的不僅有中投，還能投三分，整個系列賽的三分球命中率達(dá)到66.7%，這讓防不出來的楊瀚森更加難受了。

其他人面對楊瀚森時，也都選擇利用速度優(yōu)勢創(chuàng)造投籃空間，崔永熙拿到前場籃板后看到面前是楊瀚森，直接跑到三分線外投籃，楊瀚森跟了兩步又退回到籃下，當(dāng)他的隊(duì)友趕過來防守時，崔永熙已經(jīng)命中三分，這個畫面只是一個縮影，當(dāng)最佳防守球員屢屢被點(diǎn)名單打的時候，氣勢已經(jīng)被廣州隊(duì)牢牢占據(jù)，最終橫掃了青島隊(duì)。

這輪系列賽結(jié)束后，評論區(qū)幾乎都是質(zhì)疑楊瀚森的防守能力的，郭士強(qiáng)給這個意氣風(fēng)發(fā)的少年上了一課，俗話說得好，問題發(fā)現(xiàn)得越早越好，可惜他并未從這堂課中吸取教訓(xùn)，防守問題還是很多，移動速度是天賦問題，但好的防守習(xí)慣是可以通過后天努力形成的，別的不說，就遇擋拆后如何防守這個問題是有參考答案的。

中鋒要做的就是移動到一個合適的位置，首先是封堵后衛(wèi)的突破路線，讓對方無法直線突破到籃下，為被擋住的隊(duì)友爭取到回防的時間，其次是利用身高和臂展優(yōu)勢干擾對方的投籃，即使因?yàn)榫嚯x問題無法實(shí)質(zhì)性的封蓋，但能增加對手的心理壓力，能在一定程度上降低投籃命中率。

參考答案就擺在眼前，但從NBA的這幾場比賽來看，楊瀚森是一點(diǎn)都沒學(xué)到防守技巧，防擋拆之后依舊選擇沉退到籃下，等于給對手開通了一條快速通道，當(dāng)對手在他面前投籃時，他的手臂還是像在CBA一樣沒有抬起來干擾對手，對手看到這種情況會非常果斷地選擇投籃，如果他利用身高和臂展的優(yōu)勢干擾一下，對手就會有所顧忌，就會增加決策成本，當(dāng)對方在思考到底是投籃、突破還是傳球的時候，不僅增加了對手失誤的概率，還能為回防的隊(duì)友爭取一些時間。

連續(xù)5場比賽在防守端不停犯錯，進(jìn)攻效率又極低，最終被棄用，隨后被下放到發(fā)展聯(lián)盟，步入了籃球生涯的最低谷，真是應(yīng)了那句話，“少壯不努力，老大徒傷悲”。如果聽郭士強(qiáng)的話，不至于淪落到這個地步。

去年夏天，郭士強(qiáng)帶著中國男籃去打NBA季前賽，賽后他帶著被多名NBA球探關(guān)注的楊瀚森一起接受采訪，他談到了楊瀚森的優(yōu)缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)是比較聰明，打球動腦，技術(shù)和籃下腳步也都非常好，策應(yīng)能力也很出色。缺點(diǎn)是移動速度慢，防守能力需要提高，往后要踏踏實(shí)實(shí)地努力訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、力量訓(xùn)練以及技術(shù)訓(xùn)練，對他來說都非常重要。

一旁的楊瀚森不屑一顧，反正他靠天賦優(yōu)勢就能在CBA立足，根本不需要花太多的時間在枯燥的訓(xùn)練上，他的力量舉甚至不如主教練劉維偉，即使是被NBA選中以后，他在美國最關(guān)心的還是美食，屢屢被拍到和女友打卡美食店，被一些人戲稱為探店博主。跟央視記者于嘉連線時更是引起不小的爭議，不管于嘉問什么問題，他的回答始終離不開“吃飯、睡覺和打游戲”。

先天移動速度慢還不自律，導(dǎo)致其體重上升，防守能力沒有提高，體能短板沒有得到改善，站在殘酷的NBA賽場上猶如活靶子，希望鋪天蓋地的輿論和被下放的殘酷現(xiàn)實(shí)能像一盆冷水潑醒迷途的少年，就像姚明說的那樣，一定要想清楚自己想要什么，到了美國之后沒人會為你負(fù)責(zé)，你自己是自己的第一責(zé)任人，你想清楚自己想要什么，然后朝著目標(biāo)努力。

時不待我，別再浪費(fèi)時間和機(jī)會了，少年！