其實(shí)一年前，郭士強(qiáng)就給楊瀚森上了沉痛的一課，然而掉了眼淚之后，楊瀚森卻沒(méi)有改善自身的致命缺陷，導(dǎo)致如今出現(xiàn)了一個(gè)非常諷刺的結(jié)果——CBA最佳防守球員成為予取予求的NBA提款機(jī)，因防守效率排在聯(lián)盟倒數(shù)被棄用。

相比如今坐在替補(bǔ)席上的迷茫，兩年前的楊瀚森可謂意氣風(fēng)發(fā)，新秀賽季就場(chǎng)均砍下15分10.8個(gè)籃板3.9次助攻，外加0.7次搶斷和2.2次蓋帽，包攬了最佳新秀、最佳防守球員，并入選了全明星和最佳陣容一陣。

然而到了季后賽，郭士強(qiáng)卻讓這位年度最佳防守球員顏面盡失，對(duì)手不但不畏懼他，反而把他當(dāng)成瞄準(zhǔn)器，屢屢在他頭上得分，防守效率值排在100名開(kāi)外。那么，郭導(dǎo)是如何讓楊瀚森的防守失靈的呢？

常規(guī)賽交手的時(shí)候，郭導(dǎo)發(fā)現(xiàn)楊瀚森的移動(dòng)速度很慢，在沒(méi)有防守三秒的CBA賽場(chǎng)，他可以一直站在籃下，依靠2米18的身高和2米24的臂展封蓋沖框的對(duì)手，因此他的蓋帽數(shù)據(jù)一直不錯(cuò)，上個(gè)賽季還憑借場(chǎng)均2.6次蓋帽當(dāng)選蓋帽王，不過(guò)蓋帽多并不代表防守特別優(yōu)秀。舉個(gè)例子，前NBA球員哈桑-懷特塞德曾單賽季送出3.7次蓋帽，NBA生涯場(chǎng)均2.2次蓋帽，卻只入選過(guò)一次最佳防守二陣。

這種蓋帽型的中鋒只要讓他們遠(yuǎn)離籃下，防守威懾力就會(huì)大打折扣。針對(duì)楊瀚森移動(dòng)緩慢的缺陷，郭導(dǎo)制定了三個(gè)策略：提速、通過(guò)擋拆形成小打大以及中遠(yuǎn)距離投籃。廣州隊(duì)一拿到后場(chǎng)籃板就快速打反擊，有時(shí)候楊瀚森剛跑到中場(chǎng)對(duì)手就已經(jīng)把球放進(jìn)籃筐了；落陣地的時(shí)候，和楊瀚森對(duì)位的人去給后衛(wèi)打擋拆，讓陳盈駿和巴里-布朗這兩個(gè)小后衛(wèi)去懲罰最佳防守球員。

那時(shí)楊瀚森就暴露出嚴(yán)重的防擋拆問(wèn)題，由于速度跟不上，每次遇到擋拆時(shí)他都選擇到籃下很深的位置，而且他的防守習(xí)慣并不好，懶得伸手去干擾后衛(wèi)投籃，讓陳盈駿和布朗在罰球線附近輕松得分。一年過(guò)去了，他的防守壞習(xí)慣已經(jīng)沒(méi)有改變，在NBA的幾場(chǎng)比賽依舊是站在那里目送對(duì)手得分。

郭士強(qiáng)還派了機(jī)動(dòng)性很強(qiáng)又有中投能力的郭凱去對(duì)位楊瀚森，楊瀚森的蹲坑防守多次被郭凱的中投懲罰，替補(bǔ)上場(chǎng)的不僅有中投，還能投三分，整個(gè)系列賽的三分球命中率達(dá)到66.7%，這讓防不出來(lái)的楊瀚森更加難受了。

其他人面對(duì)楊瀚森時(shí)，也都選擇利用速度優(yōu)勢(shì)創(chuàng)造投籃空間，崔永熙拿到前場(chǎng)籃板后看到面前是楊瀚森，直接跑到三分線外投籃，楊瀚森跟了兩步又退回到籃下，當(dāng)他的隊(duì)友趕過(guò)來(lái)防守時(shí)，崔永熙已經(jīng)命中三分，這個(gè)畫(huà)面只是一個(gè)縮影，當(dāng)最佳防守球員屢屢被點(diǎn)名單打的時(shí)候，氣勢(shì)已經(jīng)被廣州隊(duì)牢牢占據(jù)，最終橫掃了青島隊(duì)。

這輪系列賽結(jié)束后，評(píng)論區(qū)幾乎都是質(zhì)疑楊瀚森的防守能力的，郭士強(qiáng)給這個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的少年上了一課，俗話(huà)說(shuō)得好，問(wèn)題發(fā)現(xiàn)得越早越好，可惜他并未從這堂課中吸取教訓(xùn)，防守問(wèn)題還是很多，移動(dòng)速度是天賦問(wèn)題，但好的防守習(xí)慣是可以通過(guò)后天努力形成的，別的不說(shuō)，就遇擋拆后如何防守這個(gè)問(wèn)題是有參考答案的。

中鋒要做的就是移動(dòng)到一個(gè)合適的位置，首先是封堵后衛(wèi)的突破路線，讓對(duì)方無(wú)法直線突破到籃下，為被擋住的隊(duì)友爭(zhēng)取到回防的時(shí)間，其次是利用身高和臂展優(yōu)勢(shì)干擾對(duì)方的投籃，即使因?yàn)榫嚯x問(wèn)題無(wú)法實(shí)質(zhì)性的封蓋，但能增加對(duì)手的心理壓力，能在一定程度上降低投籃命中率。

參考答案就擺在眼前，但從NBA的這幾場(chǎng)比賽來(lái)看，楊瀚森是一點(diǎn)都沒(méi)學(xué)到防守技巧，防擋拆之后依舊選擇沉退到籃下，等于給對(duì)手開(kāi)通了一條快速通道，當(dāng)對(duì)手在他面前投籃時(shí)，他的手臂還是像在CBA一樣沒(méi)有抬起來(lái)干擾對(duì)手，對(duì)手看到這種情況會(huì)非常果斷地選擇投籃，如果他利用身高和臂展的優(yōu)勢(shì)干擾一下，對(duì)手就會(huì)有所顧忌，就會(huì)增加決策成本，當(dāng)對(duì)方在思考到底是投籃、突破還是傳球的時(shí)候，不僅增加了對(duì)手失誤的概率，還能為回防的隊(duì)友爭(zhēng)取一些時(shí)間。

連續(xù)5場(chǎng)比賽在防守端不停犯錯(cuò)，進(jìn)攻效率又極低，最終被棄用，隨后被下放到發(fā)展聯(lián)盟，步入了籃球生涯的最低谷，真是應(yīng)了那句話(huà)，“少壯不努力，老大徒傷悲”。如果聽(tīng)郭士強(qiáng)的話(huà)，不至于淪落到這個(gè)地步。

去年夏天，郭士強(qiáng)帶著中國(guó)男籃去打NBA季前賽，賽后他帶著被多名NBA球探關(guān)注的楊瀚森一起接受采訪，他談到了楊瀚森的優(yōu)缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)是比較聰明，打球動(dòng)腦，技術(shù)和籃下腳步也都非常好，策應(yīng)能力也很出色。缺點(diǎn)是移動(dòng)速度慢，防守能力需要提高，往后要踏踏實(shí)實(shí)地努力訓(xùn)練，包括體能訓(xùn)練、力量訓(xùn)練以及技術(shù)訓(xùn)練，對(duì)他來(lái)說(shuō)都非常重要。

一旁的楊瀚森不屑一顧，反正他靠天賦優(yōu)勢(shì)就能在CBA立足，根本不需要花太多的時(shí)間在枯燥的訓(xùn)練上，他的力量舉甚至不如主教練劉維偉，即使是被NBA選中以后，他在美國(guó)最關(guān)心的還是美食，屢屢被拍到和女友打卡美食店，被一些人戲稱(chēng)為探店博主。跟央視記者于嘉連線時(shí)更是引起不小的爭(zhēng)議，不管于嘉問(wèn)什么問(wèn)題，他的回答始終離不開(kāi)“吃飯、睡覺(jué)和打游戲”。

先天移動(dòng)速度慢還不自律，導(dǎo)致其體重上升，防守能力沒(méi)有提高，體能短板沒(méi)有得到改善，站在殘酷的NBA賽場(chǎng)上猶如活靶子，希望鋪天蓋地的輿論和被下放的殘酷現(xiàn)實(shí)能像一盆冷水潑醒迷途的少年，就像姚明說(shuō)的那樣，一定要想清楚自己想要什么，到了美國(guó)之后沒(méi)人會(huì)為你負(fù)責(zé)，你自己是自己的第一責(zé)任人，你想清楚自己想要什么，然后朝著目標(biāo)努力。

時(shí)不待我，別再浪費(fèi)時(shí)間和機(jī)會(huì)了，少年！