喵～大家周四好呀～

這周我搞定了一件巨麻煩的事，忍不住想要夸夸自己，我真的太棒了！劉同學(xué)應(yīng)該給我送一面錦旗～

這篇文章，即使是沒娃的小伙伴，也建議讀一下。我記錄的是面對自己沒有經(jīng)歷過、信息混亂的事，怎么把它梳理清楚，并且扎根在自己的系統(tǒng)里，這樣一個過程。

月嫂走后，我們接手20天，我終于可以結(jié)束兩眼一抹黑、手忙腳亂、自我懷疑、神經(jīng)衰弱、啥都想要又啥都怕出錯的帶娃歷程，走出了最難的一步。

簡單來說這周我做了啥：我搭好了未來三年的“樹干”。

為什么說是“最難”的一步呢？

因為養(yǎng)娃屬于典型的“公說公有理，婆說婆有理”，信息多如入海算沙的情形。對于一個初學(xué)者來說，接收的信息太多，有一些觀點甚至是完全相反的，反而會無從下手。舉個例子，就最近發(fā)生在我們自己身上的事，都有意見完全相左的聲音：關(guān)于喂養(yǎng)，有的朋友支持我們“按需喂養(yǎng)”，寶寶餓了就給吃；有的朋友“千叮嚀萬囑咐”讓我一定要“按時喂養(yǎng)”，讓小朋友到時間就吃，在睡覺也叫醒吃。關(guān)于睡眠，有的朋友建議我們要趁小做睡眠訓(xùn)練，鍛煉獨立自主，讓寶寶從小自己睡一個房間；有的朋友建議我們，既然母乳喂養(yǎng)，最好“奶睡”，這樣可以給足寶寶安全感……而且，這些完全相反的觀點，你都能找到理論依據(jù)，也都有大量的案例支持。

父母總是想給孩子最好的。想到之前丁老師經(jīng)常問我們的一個問題：好的標(biāo)準是什么？從月嫂走后到現(xiàn)在，每一天我都在思考這個問題。在實踐、在總結(jié)、在學(xué)習(xí)。

在這樣一種“大家都為你好，但說法完全不一樣”的情況下，怎樣找到自己的標(biāo)準呢？

自從上周在《》中，我做了一個決定：既然人類幾百萬年進化的結(jié)果、大自然的力量是讓我現(xiàn)階段只有強烈的母愛，滿心滿眼只有我的崽，回去搞事業(yè)也不會安心，不如趁著這段“母愛濃度”最高的時間，專心做好媽媽一個角色。

做了決定之后，人就不內(nèi)耗了。不會一邊想著“我得再整個新業(yè)務(wù)”，一邊想“對不起我的寶寶，媽媽沒有給你足夠的陪伴”。沒有內(nèi)耗之后，整個人就冷靜多了，我梳理了一下自己的核心能力、我的需要，最擅長的事，以及最不擅長的事。

丁老師教我們，做任何事之前，都要經(jīng)常問自己一個問題：我想要什么？如果接下來幾個月，我只安住在“媽媽”這一個身份上，我想要什么、又不想要什么呢？

我想要的是：親密無間的親子關(guān)系，想要寶寶多多陪伴我，我想貼貼她。我想要一個安樂易養(yǎng)，身心發(fā)展都健康，自信、人格豐滿的寶寶。（是我想要，不是寶寶或者其他人想要）

我不想要的是：不想要自己消耗太多，太累。不想要“犧牲感”，不想在孩子長大之后說什么“都是為了你，我放棄了啥啥啥”。

我的核心能力：

能力一，深度洞察對方的需求，并且給對方提供解決方案。寫作、傳播、公關(guān)、講課都只是這項能力的衍生品。這項能力的更多是靠感知，不是靠理性分析的“換位思考”，而是把心完全放在對方身上。這項能力我還在繼續(xù)練習(xí)提升，有時可以做到把自己完完全全當(dāng)作對方本人，而非帶著自己的知見去揣度對方。

能力二，把一項復(fù)雜事情的顆粒度分細，明確每個環(huán)節(jié)的標(biāo)準，選人、用人，找到合適的人做這些事。盡量讓每個人都做自己愿意做的、“心不累”的部分，大家一起合作把這個復(fù)雜事件做好。

能力三，學(xué)習(xí)并且內(nèi)化實踐。從學(xué)生時代做題家到創(chuàng)業(yè)到修行，我自認為在學(xué)習(xí)方面的能力還算是可以的，不是死板教條、紙上談兵的那種。看的書、聽的課、去其他企業(yè)取經(jīng)的內(nèi)容，很快會被用在實踐且可以根據(jù)自己的情況靈活變通。并且，學(xué)習(xí)是讓我最快樂的事沒有之一。

我最大的短板：精力和體力。我之前全情投入事業(yè)的時候，一天有效工作時間也最多2小時，超時我就沒電了，繼續(xù)堅持就會累病倒。月嫂下戶、我爸媽回老家、婆婆還沒來的那幾天，我跟劉同學(xué)兩個人親力親為，我的身體超負荷運轉(zhuǎn)，三天就感覺已經(jīng)搖搖欲墜要倒下了。

我還有一個短板，就是沒耐心，以及情緒相比于劉同學(xué)沒那么穩(wěn)定。每次寶寶哭鬧的時候，都是我“母愛濃度”最低的時候。這時候都要靠溫柔耐心的奶奶和爸爸出場哄娃，我干不來這活兒，我會爆炸。

結(jié)合我自己的這幾項特征，在過往的幾年，我最舒適的角色基本上都是當(dāng)“大腦”。在公司，我找到合適的資源方和供應(yīng)商，把工作內(nèi)容分配給效率高、且樂意做這件事的小伙伴來完成，我再驗收結(jié)果。在家，我找到審美和三觀一致的設(shè)計師與裝修團隊，省心地裝修完我們的房子；找到靠譜的月嫂，照顧好我們的寶寶；找到干活兒麻利、人品可靠的阿姨，告訴她我家每個區(qū)域的清潔標(biāo)準，以及每道菜怎么做得合我倆的口味；找到好的收納師，把家里收拾得干凈整潔。

并且，我也非常享受這個過程。有一種“看到自己的夢想被一一實現(xiàn)，頭腦中的畫面投影到現(xiàn)實”的感覺。

但是如果你讓我自己做……額，我燒的菜連自己都不想吃，我花半天時間收拾家只能倒騰一個鞋柜，親力親為帶孩子三天就累廢了。

也試過一段時間“啥都不學(xué)，只憑本能養(yǎng)孩子”，很快就發(fā)現(xiàn)完全行不通。我自己的情緒會不穩(wěn)定，比如崽抗拒吃母乳的時候我會解讀成“我的寶寶不愛我了”，會很傷心，還會賭氣“你不愛我，那我也不愛你了”；母愛泛濫的時候又會上頭，生怕她有一絲一毫的受傷，簡直想給她構(gòu)建一個“楚門的世界”。而且沒有自己堅定的信念，還會非常容易受到外界信息干擾，今天這個朋友這樣說，明天另一個專家那樣說，自己就全亂了。然后我也不是那種能當(dāng)甩手掌柜，丟給老人和育兒嫂就不管了的性格；也不是劉同學(xué)那種“任其自然發(fā)展，開心就好”的性格。

太多的不確定性會加劇我的不安全感（盡管我知道世界上沒什么是確定的，但我也接納現(xiàn)在需要確定性的自己）。正如39周速學(xué)《助產(chǎn)學(xué)》讓我進產(chǎn)房那天心情輕松淡定一樣，對我來說，提前知道豐沛的理論知識，會讓我有“發(fā)生什么都很正?！钡陌残母小?/b>

基于對自己性格的了解，在我梳理了自己的想要、不想要，核心能力和短板之后，我得出了一個結(jié)論——盡管我非常想每一件事都親自為寶寶做，但基于我的短板太短，本著“可持續(xù)發(fā)展”的原則，應(yīng)該更多做自己開心且擅長的事，繼續(xù)當(dāng)一個好的“大腦”。

具體到帶娃這件事：我保留的“親力親為”部分是：母乳親喂，夜間帶睡，每天白天1-2小時高質(zhì)量陪玩。婆婆幫忙帶娃的時候抓緊補覺，恢復(fù)產(chǎn)后虛弱的身體。以及，明確自己相信并且愿意堅持的理論體系，其他家庭成員配合執(zhí)行。

嬰幼兒身心發(fā)展在現(xiàn)代已經(jīng)有非常成熟的學(xué)科體系，我只要選擇自己認可的體系，去學(xué)習(xí)、相信并且執(zhí)行就好。

說起來很巧，最近剛好雙十一購物節(jié)，我就想趁打折給崽囤一些玩具。玩具其實并不好買，之前主要是靠橘長投喂，她說她的崽喜歡哪個，我就買個同款。在《》中放過一些手繪版的我家照片，我對于環(huán)境的干凈整潔有極高的要求，目標(biāo)是住十年的房子還像樣板間一樣。我無法接受花花綠綠的玩具把我家變成垃圾堆，同時也會有一些顧慮，不恰當(dāng)?shù)耐婢邥粫π『⒌某砷L不好？比如很多家長會給寶寶買聲光電玩具，閃著燈又唱又跳那種，我知道是會對專注力有很大破壞的。

于是我就想，有沒有一個地方可以“抄作業(yè)”，直接告訴我，幾個月的寶寶玩什么是對她成長好的呢？

這時，橘長給我推薦了一本書，叫《蒙特梭利家庭方案》，書的末尾有一張大圖，畫了0-3歲每個月可以用到什么。這個時候，其實前面我已經(jīng)累積攝入了非常多的“育兒知識”，各種流派的信息都有，它們都存在我的大腦中。這周，就在一邊翻書，一邊上網(wǎng)找這些玩具的過程中，突然有一道靈光閃現(xiàn)——我好像知道該怎么做了。

那些雜亂的信息像一顆顆漂浮在腦海中的彩球，它們好像突然自己動起來了一樣，有的聚合在一起變成一小堆，有的一路小跑離開了我的視線。頭腦中的畫面清晰了起來，我得到了一張完整的畫卷。

我知道該怎么去實現(xiàn)我的“想要”了。

在這個畫面中，有三個主要的理論體系成為了“育兒”這棵樹的主干，完美地嫁接在了我原本的人生系統(tǒng)中。它們的內(nèi)核非常相似，簡直就像商量好的一樣，是同一個核心理念在不同場景下的實踐。

這三個體系和代表分別是：

健康方面，李辛老師教授的傳統(tǒng)中醫(yī)理論。我上了他的臨證課，他不是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的那種，而是認為人是一個整體，要系統(tǒng)地看待。當(dāng)一個人的機體環(huán)境運轉(zhuǎn)正常的時候，即使有外界的一些不好的東西入侵，身體也會自己治愈自己。我們要做的是“讓身體恢復(fù)到運轉(zhuǎn)正常的狀態(tài)”。他倡導(dǎo)要多覺察、多感知自己的身體，而非完全托付給某個醫(yī)生。課上經(jīng)常會引用到一些企業(yè)咨詢方面的比喻，因為我有創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，這方面感覺非常契合。而且他的觀念很開放，沒有說只是中醫(yī)好，還講了什么情況去看西醫(yī)更合適。

身體發(fā)展方面，《嬰兒大運動》。這里要感謝一位讀者@清印的推薦?，F(xiàn)在有很多孩子還沒做好下一步大運動的準備，卻被家長過早地“教”不屬于TA現(xiàn)階段自然發(fā)展出來的運動，這樣會帶來很多潛在的發(fā)育問題。比如日后身體平衡的問題、身體姿態(tài)問題，甚至是學(xué)習(xí)方面的障礙等。這本書講的是怎樣順應(yīng)嬰兒自然的運動，來提升全面的發(fā)育。

早期教育與潛能開發(fā)方面，蒙特梭利教育法。蒙特梭利認為，兒童是天生的學(xué)習(xí)者，我們可以創(chuàng)造一個有準備的環(huán)境，讓兒童自主地選擇感興趣的方式探索和學(xué)習(xí)。蒙氏教育法倡導(dǎo)尊重孩子本身的好奇心，以平等的姿態(tài)與孩子對話。典型的還挺常見的“蒙氏反面”案例：小孩正在玩一個玩具，大人一把奪過去，說“寶寶你不應(yīng)該這樣玩，你應(yīng)該怎樣怎樣”；或者小孩正在專注地自己玩，沒有找大人求助，大人不斷地過去打擾TA、跟TA講話。

選擇蒙氏還有兩個直觀原因。一是他們的教具非常簡潔。大部分是簡簡單單的紙質(zhì)、布藝和木頭制品，沒有聲光電玩具，收納得也非常整齊。我覺得這簡直為我們這種“強迫癥美感”的家庭量身定制的。二是蒙氏兒童自理能力都比較強，不費媽不費爸，不費奶奶和外婆，從小適應(yīng)環(huán)境能力就強。劉同學(xué)經(jīng)常講一句話，“只有強者才能在我家存在”，什么羊絨毛衣真絲裙統(tǒng)統(tǒng)都進洗衣機烘干機，鍋碗瓢盆都進洗碗機，進不了洗碗機的鍋換掉，現(xiàn)在寶寶的玩具也統(tǒng)統(tǒng)進洗衣機。只能手洗的東西，說明是那個東西有問題，選錯了人家。我家貓都會自己開柜門去找貓糧，就是它們暫時還沒學(xué)會開封口。

我在孕期和月子里讀了好幾本關(guān)于蒙特梭利育兒法的書，總感覺還是差點意思、不夠成體系。那天在找玩具的時候，我突然萌生出來一個想法——為什么不直接去考個蒙氏教育教師證呢？還有什么學(xué)習(xí)蒙氏理念的方式比這更系統(tǒng)嗎？一念閃過，馬上去查資料，看哪個類別最適合自己學(xué)習(xí)，找官方培訓(xùn)機構(gòu)、報名渠道，半天之內(nèi)就簽合同報名了。

這三個理論體系，和我原本的生命觀、價值觀非常一致。我原本的生命觀是“生命的意義在于證悟，在紅塵中歷練是為了在這個過程中見到本心”。我近兩年花了很多時間打坐，學(xué)習(xí)一部經(jīng)典，那部經(jīng)典講的是“自證法”，意思就是靠自己證得、而非依靠外力。六祖慧能也說，“心外求法，了不可得”。

你看啊，無論是李辛講的中醫(yī)，嬰兒大運動，還是蒙氏教育法，總結(jié)起來核心只有三個字——靠自己。

簡直是，跟我自己的內(nèi)核太契合了。

在這個學(xué)習(xí)過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一些很有趣的地方，因為核心理念一致，這些學(xué)問有好多地方是相通的。比如李辛老師的課程中，也經(jīng)常會講到觀察、覺察，鼓勵運動和打坐。我學(xué)經(jīng)典要配合打坐，修行最重要的就是覺察，蒙特梭利的核心也是觀察。嬰兒大運動要順應(yīng)兒童自然發(fā)展，蒙特梭利也要順應(yīng)。但是家長不是啥都不做，家長需要創(chuàng)造合適的環(huán)境，以及在寶寶需要的時候給予支持。

這三種理論體系，都有一種“讓生命如其所是”的意思，順應(yīng)自己的本來面貌，而不是強行把一個人掰成另一種樣子。

就好像是我的人生觀找到了實踐版的三個方面一樣，真的是太妙了！

而且學(xué)習(xí)的過程，還有一個有趣的發(fā)現(xiàn)，就是我家和劉同學(xué)家，父母本自具有“蒙氏智慧”。在那個物資匱乏的年代，媽媽專門從工地上拉來洗干凈的沙子，堆在院子里讓我玩。小時候我玩肥皂、玩紙巾，其他長輩說“浪費”要制止我，只有媽媽堅持讓我去做。我四歲的時候去上畫畫課，別的小朋友都家長接送，我們班就我自己拎著畫板、顏料和小桶去上課。

最近婆婆來幫我們帶娃，跟她一聊，才知道劉同學(xué)小時候還有自己專門的“小飯桌”，比大人的餐桌矮很多。蒙氏環(huán)境布置里面有講到，要給孩子配備適合他們身高體型的家具，這樣他們可以自己完成進食、活動和睡覺，而不是總是需要大人幫助。

因為原生態(tài)的理念一致，所以老人幫忙帶娃，也沒啥核心觀念沖突的問題，有些細節(jié)有異議，可以具體問題具體討論。我學(xué)這些，主要是多了一些具體的執(zhí)行方案，可以“抄作業(yè)”嘛，比絞盡腦汁去想做什么游戲、買什么玩具、怎么練習(xí)要省心省力一些。

理論基礎(chǔ)確定之后，接下來就容易多了，一下子半年計劃就妥了。

我現(xiàn)在已經(jīng)慢慢找回來了一些自己的生活，每周會去上2-3節(jié)瑜伽課做產(chǎn)后修復(fù)，每天母乳喂養(yǎng)期間能把一天的誦讀功課都做完，這周鋼琴課也恢復(fù)了，每個月一次學(xué)經(jīng)典的課也在進行。白天困意來了就去補覺，有空的時候?qū)W習(xí)已經(jīng)報名的“0-3國際蒙特梭利助教教師課程”，明年上半年還要復(fù)訓(xùn)李辛老師的臨證課，在帶娃的時候觀察實踐。

簡直！想想都太快樂太充實了！

一不小心寫了好長，今天因為有方法論的部分，需要總結(jié)一下：

如何解決信息特別多、很麻煩的復(fù)雜問題？

Step1：要明確自己想干嘛。下定決心之后就不要糾結(jié)了，不要瞻前顧后患得患失，那樣會啥都干不了。

Step2：梳理清楚四個方面：我想要什么（最最最重要，沒有之一），我不想要什么，我的核心能力是什么，我的短板是什么。

Step3：結(jié)合梳理出來的四個方面，怎樣去達成自己的想要。有沒有人已經(jīng)做到的？有沒有相應(yīng)的理論和方法論能夠幫助做到？怎么去獲取這些資源與支持？

Step4：計劃落實到日期，開工干活兒～

補覺去啦～祝大家都擁有美好的一天喔～

我們下周四14:00見～

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