一定要瘦，一定要美，一定要好看，一定要打扮，一定要聽話，一定要當(dāng)個好乖乖，一定不跟寬寬犟。

我告訴您，瘦下來真的就是特別旺人，您的美貌是可以立刻顯化的。我說了，您還能不能長到165，您能不能瘦到97，您能不能成為angelababy的復(fù)刻版，這個真的就是一本萬利的買賣啊，財色雙收，萬人敬仰啊，為什么要跟寬寬犟呢?

就是永遠(yuǎn)不要覺得瘦下來很困難。我告訴您，這是天下最簡單的事，這是您美貌立刻顯化，最直接的方法。您說瘦下來能有多難？瘦下來有生活難嗎？瘦下來比做人還難嗎？瘦下來比發(fā)財還難嗎？為什么要跟寬寬講呢?好比說拼上兩三個月一個人能發(fā)財嗎?

但是您卷上兩三個月您就能瘦，您就能看到結(jié)果，您就能實現(xiàn)美貌顯化，您臉型就會好看流暢，鎖骨清晰皮膚緊致下顎線清晰，臉部緊致提升法令紋消失頸紋消失手指修長沒有體毛睫毛越來越長越來越密皮膚特別好看，嫩，滑，白皙，透亮。自信，大方，考試上岸，考的全會，蒙的全對，財色雙收。

所以瘦了，就是會被區(qū)別對待。而且我們要多去攀比。就是越攀比，您就會變得越好。比如說，您瘦下來，您美貌顯化，您就是比周圍的人漂亮；您瘦下來，您穿那件衣服，您就是比周圍的人好看；您拍照片您發(fā)朋友圈，您就是比周圍的人上鏡。今天7月9號，您敢不敢聽寬寬一次勸，玩一把大的，換您一輩子的榮華富貴。

一定要瘦，瘦下來的快樂，您簡直不敢想，好看到發(fā)光，心都在顫抖。

就是瘦下來之后，您坐著也好看啊站著也好看，您穿裙子也好看您穿褲子好看啊你不穿都好看。瘦下來最爽的一件事就是說，您什么衣服都可以駕馭。一個人胖，他去買衣服永遠(yuǎn)是優(yōu)先考慮尺碼，永遠(yuǎn)是買黑色的衣服，黑色顯瘦嘛；但凡他嘎巴一下子，我說了就三個月他瘦下來，紅的，綠的，白的，粉的都OK，想穿什么穿什么，滿大街的衣服隨便挑，您就跟皇帝一樣，您想納妾就拿納妾，您想找多少個老婆您找多少個老婆。

而且我告訴您，瘦下來，對一個人臉的影響太大了。美麗的皮囊，是非常重要的。人活著，就是要想盡一切方法，讓自己的皮囊好看。因為皮囊不好看，人就會自慚形穢。我也是有幾分姿色掛著的，所以我對色彩，和空間的判斷還可以。

所以記住寬寬今天講的，瘦下來，是可以改命的。榮華富貴，真的就是唾手可得。

第一步，就是少吃飯。我說了，飯就是糖，糖就是災(zāi)難。油鹽糖，全部都是災(zāi)難，沒有一個好人。但是沒有糖，您就是開始顯年輕。我說了，一個乖乖，真正的較量，其實是從50歲開始的。50歲之前，拼的是五官；50歲之后，拼的就是您的身材。

第二部就是空腹睡覺。我說過嘛我大學(xué)畢業(yè)，體重就沒超過130。我告訴您們，最牛逼的，就是空腹睡覺，這個東西太NB了，我太有發(fā)言權(quán)了，就是您空腹睡覺，您的身體一直在燃燒熱量，一直在消耗肥肉，肥肉就越來越少了。

還有就是，為什么腸胃叫第二大腦，就是說您空腹睡覺，您的腸胃是放松的狀態(tài)。我講有個詞叫腦滿腸肥啊，這個詞不是什么好詞啊各位乖乖，好賴話一定要能聽明白。腦滿腸肥，怎么可能睡得踏實？那個腸胃一直在工作一直在加班，我昨天剛剛講過，人不是一定要上班，人是不得已才上班。而且不上班的出路，比您想象得，要多得多的多。

所以腸胃一樣，您給他放假，那么您一定是深度睡眠的，因為您的肚子不用加班消化食物，當(dāng)然是睡得好，第二天精神也好，第二天氣血也好，小臉紅撲的。久而久之人就很好看，搶瘋了。

就是隨著您體重的下降，您五官的輪廓是起來的。這個饑餓感太重要了，價值一百個嘉年華。比如說您體重下來十斤，您的小臉啊，明顯小一圈，所有的輪廓全部出來了，我說的，下顎線出來了，為什么美人叫瓜子臉嘛？因為有下顎線皮。

真的您就是瘦下來，不讓您什么都不要談。我說過，花容月貌，是這個世界最美好的東西。找不到老婆的人是最慘的。就是說，您對花容月貌的野心，超過了您對食物的欲望，您從現(xiàn)在開始一粒米都不會吃。