早射是全球男性最普遍的性功能困擾，統(tǒng)計(jì)顯示二至三成男性受此影響，每四人中至少一人是“快槍俠”，還可能合并勃起問(wèn)題，無(wú)關(guān)年齡人種。

即將60歲的戚先生，是位文質(zhì)彬彬的土木工程師，長(zhǎng)年外派歐洲。他走進(jìn)會(huì)談室就說(shuō)，早年就有早射問(wèn)題，近三年更嚴(yán)重，連晨勃都沒(méi)了，做愛(ài)質(zhì)量讓他慚愧，已決定直接參與課程。

問(wèn)及妻子態(tài)度，戚先生說(shuō)妻子對(duì)他熱情，卻對(duì)性保守，兩人感情本不錯(cuò)。只是剛結(jié)婚時(shí)，妻子吻得又大又濕，讓他覺(jué)得“快窒息”，像被“侵略”的小貓，后來(lái)總躲著妻子的吻，親密互動(dòng)漸漸變少。近年因外派相聚少，妻子的“侵略感”淡了，卻也疏遠(yuǎn)到“忘了她哪里性感”。

結(jié)婚近二十年，妻子性技巧一般，戚先生自己也不熟悉，還曾被罵“弄痛我，是不是插錯(cuò)洞”。如今他更苦惱：Y莖軟著就想S精。早年為避免射在外面，他總想著“快點(diǎn)進(jìn)去更安全”，卻讓早射問(wèn)題加劇。

訓(xùn)練時(shí)，戚先生不僅無(wú)法勃起，用手按摩時(shí)，Y莖未硬就S精，快到無(wú)法計(jì)時(shí)。好在經(jīng)過(guò)三周練習(xí)，他每天在家練一小時(shí)，再次咨詢(xún)時(shí)興奮地說(shuō)，勃起速度真的變快了。

其實(shí)，戚先生的問(wèn)題源于對(duì)性的焦慮——因早射，他總急著以“插入”為目的，忽略了性愛(ài)過(guò)程。若放下插入的壓力，享受緩慢性愛(ài)，才能真正改善親密關(guān)系。（童嵩珍，性治療師/性學(xué)博士）