貴州
全球癡呆癥發(fā)病率持續(xù)攀升，但美國(guó)佛羅里達(dá)大西洋大學(xué)的最新研究顯示，簡(jiǎn)單的生活方式改變可能是預(yù)防這一疾病的關(guān)鍵。
發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》的研究指出，通過運(yùn)動(dòng)、健康飲食和社交活動(dòng)等可改變因素，最多能降低45%的癡呆風(fēng)險(xiǎn)，其效果遠(yuǎn)超現(xiàn)有藥物干預(yù)。這項(xiàng)名為POINTER的大型隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)招募了2,600名認(rèn)知功能輕度下降的老年人，隨機(jī)分為干預(yù)組和對(duì)照組。干預(yù)組接受為期兩年的多領(lǐng)域生活方式干預(yù)，包括每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、地中海-DASH混合飲食、每周3次認(rèn)知訓(xùn)練和定期社交活動(dòng)。
結(jié)果顯示，干預(yù)組在整體認(rèn)知功能測(cè)試中得分顯著提高，尤其是在記憶力、注意力和決策能力等執(zhí)行功能方面改善明顯。"臨床醫(yī)生現(xiàn)在擁有了超越藥物的有力工具，"合著者帕瓦蒂·佩魯馬雷迪（Parvathi Perumareddi）博士表示，"這些低成本、低風(fēng)險(xiǎn)的干預(yù)措施應(yīng)該成為癡呆預(yù)防的一線方案。"
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