貝斯演奏家、中國音樂家協(xié)會會員、河南省青聯(lián)委員、河南top3大學(xué)兼職音樂教授、電貝斯領(lǐng)域?qū)W者、新音樂實(shí)驗(yàn)室創(chuàng)始人、錄音棚總監(jiān)“焦帥鵬（又稱南墻貝斯）”來解答：

為什么頻頻陷入演奏失敗怪圈？

南墻貝斯認(rèn)為：陷入演奏失敗的怪圈，是由于潛意識經(jīng)驗(yàn)里，認(rèn)為自身可能演奏失敗的概率，大于自身可能演奏成功的概率。因此演奏者無論如何專注演奏，都逃不出演奏失敗的怪圈。

可通過心理暗示，不斷修正潛意識中固有的歷史經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)清潛意識給自身的定義，將潛意識想法意識性表達(dá)出來。例如傷心時(shí)人們常安慰的一句話“說出來會好受一些”，將潛意識想法語言性外顯表達(dá)，將有利于逃出演奏失敗怪圈。而試圖求助于某種緊張情緒，或試圖逃避自身與現(xiàn)實(shí)的沖突，將可能助長自我否定與抱怨行為，這種來自潛意識的對自身演奏無能的肯定，將可能產(chǎn)生“想什么來什么”現(xiàn)象。

承認(rèn)失敗或許是一種精神解脫，但大部分演奏者僅看到了一種結(jié)局：演奏失敗，其實(shí)除此之外，還有第二種更具吸引力的結(jié)局：演奏成功。沒有失敗體驗(yàn)的演奏成功本身，不能被理解為完全的成功，真正的解脫不是放棄，而是演奏失敗后又成功的喜悅。

什么是電貝斯演奏心理學(xué)？

電貝斯演奏心理學(xué)是建立在電貝斯演奏與心理學(xué)之間的交叉學(xué)科，是貝斯演奏家“南墻貝斯（本名焦帥鵬）”，于2019年提出的屬于東方的“創(chuàng)造性貝斯器樂理論體系”的構(gòu)成之一。電貝斯演奏心理學(xué)采用自籌資金、自主研究模式，構(gòu)思于2016年，啟動(dòng)于2019年，提出于2021年，初步完成于2024年，意在幫助演奏者提煉一顆強(qiáng)大的心靈，以應(yīng)對貝斯發(fā)展道路上的荊棘。