刷手機(jī)要舉到一臂遠(yuǎn)

文件字體要調(diào)到大號(hào)

聚餐時(shí)總因看不清菜單而尷尬

這些不是中年人的矯情

而是你的眼睛在拉警報(bào)：

老花眼，可能比皺紋更早找上門

為什么會(huì)老花？

“四十七八，眼漸花”，這句俗語形象地道出了老花眼隨年齡增長(zhǎng)而悄然降臨的現(xiàn)象。老花眼雖非病理性疾病，卻給眾多中老年朋友的生活帶來諸多不便，如看手機(jī)、報(bào)紙上的小字模糊，長(zhǎng)時(shí)間看近物后眼睛酸脹、疲勞等。

老花眼，即醫(yī)學(xué)上的“老視”，其形成與眼睛的精細(xì)結(jié)構(gòu)密切相關(guān)。眼睛中的睫狀肌與晶狀體協(xié)同工作，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)眼睛看遠(yuǎn)和看近的焦距。

然而，隨著年齡遞增，晶狀體逐漸硬化、彈性減弱，睫狀肌功能也隨之衰退，導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降、變焦能力變差。當(dāng)視近物時(shí)，影像無法在視網(wǎng)膜上精準(zhǔn)聚焦，近處物體變得模糊，這便是老花眼的發(fā)病機(jī)制。

老花眼有哪些癥狀

老花眼是中老年人視物模糊的常見誘因，且發(fā)生率隨年齡增長(zhǎng)而升高，多數(shù)人在 38 - 45 歲開始出現(xiàn)相關(guān)癥狀。若出現(xiàn)以下表現(xiàn)，需警惕老花眼來襲：

視近困難：看書、讀報(bào)、看手機(jī)時(shí)視線模糊，常不自覺地將頭后仰或把閱讀物拿遠(yuǎn)以看清內(nèi)容。

畏光視暗：在光線較暗的環(huán)境中視物更模糊，故患者常需調(diào)高手機(jī)亮度，閱讀時(shí)也需充足照明。

易感疲勞：長(zhǎng)時(shí)間看近物后，眼睛易發(fā)脹、發(fā)酸，還可能伴有惡心、頭痛等不適。

調(diào)節(jié)滯后：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼后，突然轉(zhuǎn)向遠(yuǎn)視時(shí)，會(huì)出現(xiàn)短暫視物模糊，需短暫調(diào)節(jié)后方能看清。

老花怎么矯正

面對(duì)老花眼，患者最關(guān)心的是如何矯正以維持生活質(zhì)量。目前，配戴老花鏡和手術(shù)矯正是兩種主要方式。

配鏡矯正

配戴框架老花鏡是簡(jiǎn)便、安全且實(shí)用的矯正方法。需要注意的是，在一些便利超市或眼鏡店里，專門賣現(xiàn)成的老花眼鏡，不需要驗(yàn)光配鏡。有些老年人為了圖省事，會(huì)直接試戴眼鏡，覺得差不多能看清就直接買回家配戴。這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為老花鏡不需要專門去驗(yàn)光配制。

實(shí)際上，配鏡需遵循嚴(yán)格流程。首先要全面排查眼部健康問題，排除其他潛在眼病。隨后進(jìn)行規(guī)范的驗(yàn)光和調(diào)節(jié)力測(cè)量，因許多老花眼患者同時(shí)伴有近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正問題，需綜合考慮這些因素。此外，還需精確測(cè)量瞳距、選擇合適鏡框、測(cè)量瞳高，并根據(jù)患者日常用眼習(xí)慣和工作需求定制鏡片。

對(duì)于合并有近視、遠(yuǎn)視、散光的老花人群，可以有三種配鏡選擇：驗(yàn)配兩副單光眼鏡、雙光眼鏡、漸進(jìn)多焦點(diǎn)眼鏡。

手術(shù)矯正

一些比較年輕的老花眼人群為了生活方便和美觀，不想早早戴上老花鏡。他們問得最多的就是有沒有辦法通過手術(shù)來矯正老花眼？

飛秒激光手術(shù)

手術(shù)可以針對(duì)就診時(shí)的老花眼度數(shù)進(jìn)行矯正，獲得一定的效果。

植入人工晶體手術(shù)

對(duì)于合并白內(nèi)障的老花眼患者，植入三焦點(diǎn)人工晶體可同時(shí)解決老花眼、白內(nèi)障、近視、遠(yuǎn)視等多種問題，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)、中、近全程清晰視力。

當(dāng)然，每個(gè)人的眼部情況都不一樣，判斷是否適合手術(shù)矯正，需要專業(yè)醫(yī)生來全面評(píng)估�；颊咭惨_認(rèn)識(shí)手術(shù)矯正老花眼相關(guān)的有效性和局限性。

總之，老花眼是每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的正常生理現(xiàn)象，不必驚慌，也不必排斥，及時(shí)進(jìn)行專業(yè)的矯正，日常生活中注意合理用眼，老花人群仍然可以擁有清晰舒適的視覺體驗(yàn)。

供稿：南陽尖峰眼科醫(yī)院