我不想搬運(yùn)書(shū)籍的內(nèi)容，書(shū)要自己讀，飯要自己吃，才真正屬于自己，有益自己。

我談書(shū)中的一些理念。

我讀《稀缺》，對(duì)人身，尤其是心理行為，大腦神經(jīng)的運(yùn)作，有更深的了解。其實(shí)大多數(shù)人的慣性行為，都是潛意識(shí)在主導(dǎo)，連自己都沒(méi)意識(shí)到，這才是需要看見(jiàn)的盲區(qū)。

稀缺，本質(zhì)是一種匱乏感。

對(duì)金錢(qián)，時(shí)間，感情，欲望，等等的匱乏感，這種匱乏會(huì)改變?nèi)说纳窠?jīng)回路，做出短視的，或者難以自控的行為。

稀缺，會(huì)讓人短時(shí)間專(zhuān)注。

就像考試臨時(shí)抱佛腳，工作項(xiàng)目快到截止日期，論文馬上要交稿，這種時(shí)間的稀缺，有限，緊迫，會(huì)讓人短時(shí)間迅速專(zhuān)注起來(lái)，全然投入，效率非常高。

所以，稀缺一體兩面，有利有弊，關(guān)鍵看自己如何把握。

讀完這本書(shū)，我才意識(shí)到，我還沒(méi)有真正駕馭自己的身體，有時(shí)候，仍然是身體的奴隸。

比如，忍不住的吃喝，上癮的奶茶，管不住的嘴，忍不住想買(mǎi)的沖動(dòng)。

我現(xiàn)在找到了根源，原來(lái)是匱乏感在控制自己。

改變匱乏感，需要先意識(shí)到，然后創(chuàng)造另一種腦神經(jīng)回路，去替代它。

這個(gè)過(guò)程，就是改造自己的過(guò)程，通俗而言，是戰(zhàn)勝自己，駕馭自己，成為自己的主人。

改造自己，就是重新搭建腦神經(jīng)回路，改變思考的路徑。

一旦意識(shí)到，改變隨即發(fā)生。

我有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，對(duì)自己的了解，駕馭，是我的盲區(qū)，現(xiàn)在頓時(shí)明了。

當(dāng)你改變腦回路，從稀缺的匱乏感，到豐盛的富足感，那么，很多問(wèn)題，都可以迎刃而解。

這并不是自欺欺人，明明自己是窮人，騙自己說(shuō)是大富翁。而是從腦神經(jīng)，讓自己從任何狀態(tài)，任何環(huán)境中，創(chuàng)造富足感。

有些人，身價(jià)百萬(wàn)，千萬(wàn)，仍然覺(jué)得匱乏，他們的欲望，讓他們產(chǎn)生匱乏感，并不是真正的窮。

有些人，生活略有盈余，存款也不多，但他們的欲望合理，生活進(jìn)出平衡，他們有閑情雅致，讀書(shū)，品茶，養(yǎng)花，釣魚(yú)，下棋，生活有趣，樂(lè)在其中。

富足感，僅僅是腦神經(jīng)回路，是自己的想法。

不缺錢(qián)花，就已經(jīng)是富足。

有些人月薪5000，每個(gè)月開(kāi)支4000，能攢下1000，他覺(jué)得自己不缺錢(qián)花。這種感覺(jué)，是滿意，安逸，舒服。

有些人月薪2萬(wàn)，每個(gè)月月光，甚至透支，他覺(jué)得自己的錢(qián)總是不夠花，這種感覺(jué)，就是稀缺，匱乏，焦慮。

稀缺，可以讓一個(gè)人進(jìn)取，也可以讓一個(gè)人匱乏，但，這是認(rèn)知自己的一個(gè)入口。

我突然意識(shí)到，人類(lèi)微觀宏大的基因版圖中，其實(shí)是有殘缺的，大多數(shù)人，都沒(méi)意識(shí)到這點(diǎn)，沉迷在感官的歡愉和物質(zhì)的奪取中，自我感覺(jué)良好。

只有少數(shù)人，意識(shí)到了，他們從外求，轉(zhuǎn)為內(nèi)觀，去反省自己，認(rèn)知自己，察覺(jué)潛意識(shí)，破除腦神經(jīng)回路對(duì)自己的下意識(shí)控制，成為自己的主人，創(chuàng)造新的版圖，這一些人，是智者，真正的修行者。

新的頭腦，新的生活，新的人生。

本文選自：易瑾還的新書(shū)《云游》，合作出版事宜，請(qǐng)聯(lián)系yijinhuan999@qq.com

作者簡(jiǎn)介

名：易瑾還

字：潤(rùn)和

號(hào)：還元子

公眾號(hào)/頭條號(hào)：易瑾還

獨(dú)立創(chuàng)作者。

創(chuàng)作風(fēng)格獨(dú)樹(shù)一幟，自成一派。

野生修道人。無(wú)門(mén)無(wú)派，逍遙自在。