1.

杭州發(fā)生一起悲劇，兩口子吵架，男的一氣之下，自主墜了河。

事情發(fā)生之后，女的馬上撕心裂肺開始呼喊救人，沒有跟隨墜河，屬于生氣激動著急但不適理智。

當時就有路人趕忙下去救人，但是因為涉事區(qū)域情況復雜，兩個救人的人沒有找到自主墜河的男方。

后來有專業(yè)救援到來，但為時已晚，男子已經失去了自己最寶貴的東西，生命。

而據現場報道，因為事發(fā)突然，女方情緒激動，帶回了醫(yī)院治療，目前女方已經情緒穩(wěn)定，離開了醫(yī)院。

不知道有沒有專家統(tǒng)計過，世界上是不是絕大部分的意外都跟情緒有關。

比如關羽去世的時候，劉備能冷靜一點，而不是帶著幾乎所有精銳去找孫權復仇，也許蜀漢不會那么快的敗亡。

也許泰森在面對霍利菲爾德的打法，沒有那么沖動咬人一口，也許現在也不需要跟網紅打假賽。

到底有多少人是被情緒左右了，導致自己一生一事無成，甚至獻出了自己的生命？

2.

情緒本來只是生存的一個副產品。

對絕大部分動物來說，最有用的情緒是兩種，第一是憤怒，比如有其他動物要搶食物，或者同類要爭奪交配權，憤怒讓動物去爭奪屬于自己的利益。

第二是恐懼，比如猴子發(fā)現了獅子老虎，恐懼可以讓我們提前逃離危險，那些遲鈍的動物則會被吃掉，被自然界淘汰。

本來情緒是為了生存服務的，但是隨著人類的進化，情緒變得越來越重要。

心情不好，抑郁，狂躁，甚至是躁郁這種雙向情感障礙，都越來越多的出現在我們周圍。

太過重視情緒，成為了現代人的一個通病。

3.

前中國首富，搜狐老板張朝陽在一次采訪中就說過，他自己要錢有錢，想買什么就買什么，但是得了很嚴重的抑郁癥。

后來他發(fā)現，人不能被情緒左右，今天心情好，我們就做自己想做的事情，明天心情不好，我們就不做任何事情，這樣是不對的。

情緒和人做事情一定要分開，才是正確的做法。

人類做事情需要有節(jié)奏，睡眠也好，吃飯也罷，或者是工作，都需要保持節(jié)奏。

為什么？因為大腦喜歡有預期的生活，大腦知道接下來會發(fā)生什么，就不會緊張，就不會分泌各種激素，讓你情緒產生太大的波動。

4.

一個30多歲的男人，吵個架就要自主墜河。這個時候肯定就有人會說了，你看那個女人，把自己老公逼成什么了。

每個人都是自己生命的第一負責人。

一個人連自己的命都這么輕賤，你要說他會對別人多好，在我看來，是不可信的。

畢竟你除了吵架，還有父母，也許還有孩子，你還有工作，還有自己的朋友同學，就這么一走了之，本身的問題，肯定源自于自己。

正常來講，處理問題不要擴大化，兩口子吵架，關系不好，那么離婚就行了。

你工作不順利，換份工作就好。

有的人喜歡把問題擴大化，一出門天下雨了，說老天爺對自己不公平。

自己沒好好上學，說誰讓這樣的父母生下來自己。

實際上這都是不成熟的表現，一旦做了情緒的奴隸，那么無論如何努力，都必然會不幸。

5.

人要做對的事情。

首先應該愛自己，對自己好。

你的所有煩惱和不痛快，都跟自己有關。

工作、婚姻、生活，一切的前提是有你自己。

你看你今天自主墜河，似乎能給對方一點震撼。

可別人還活著，日子還長，誰也不會為了你這么沖動的行為買單。

我們活在一個人類最大變動的年代，過去上萬年以來，人類的生活只是在小步前進，而近一百年來，對我們來說，尤其是近40年來，隨著電腦技術的興起，世界發(fā)生了翻天覆地的變化。

我們作為普通人，很容易感覺到一種虛無感，在巨大世界面前有一種深深的無力感。

這是正常的。

仰望星空之外，留出更多的時間關注自己今天的營養(yǎng)均衡嗎？運動夠量了嗎？聯(lián)系自己在乎的人了嗎？

保持內心的平靜，才有精力去處理那些匪夷所思的怪問題。