你或許在街頭見過她們，也可能在社交平臺刷到她們：姿態(tài)瀟灑，動作流暢，風(fēng)格各異卻同樣自信。她們不只大方漂亮，更清楚自己是誰，想要怎樣生活——所以眼神明亮，腳步輕盈。

一次次摔倒又站起來的滑板女孩，在風(fēng)中穩(wěn)住核心，在生活掌握節(jié)奏。對她們來說，滑行不是表演，而是日常的節(jié)拍器：胡月曾在汶川地震中失去左腿，如今以運動為引進(jìn)入心流；荔枝在林間坡道打磨理性和勇氣，品嘗控制之下的速度極致；懶懶滑過青春的10年，將“隨性、佛系、不怕摔”的快樂能量發(fā)送到更遠(yuǎn)的生命電臺。

經(jīng)歷著不同人生的女孩們，仿佛都把滑板作為一種“后天選擇的身體器官”，并憑借著這種貼地而行的觸感，充足地體驗著風(fēng)里每一刻的色彩。

胡月

陸沖少女的自定義人生

“站到板上的時候，反而覺得自己像是又重新長出了雙腿。那種掌控感讓我覺得，我和小時候健全的自己，重新連接上了?！?/p>

抖音、小紅書@了不起的胡月

藍(lán)色上衣=MIKI MORA

黑白短裙=MET

帽子=PRIMITIVE

鞋子=Vans

陸沖板=SMOOTHSTAR

貓眼太陽眼鏡=McQueen

胡月2025：

穩(wěn)定、強大、持續(xù)開發(fā)中。

我們習(xí)慣說“成長是版本迭代”，但對胡月來說，這不是一句情緒雞湯，而是一段肉身之上的真實進(jìn)化。2008年因地震截肢，她來時的路，伴隨著他人不可見的隱蔽灼燒。而2025版的她，不只可以用假肢上山下海，更升級出了一整套自洽的人生系統(tǒng)。她親手寫了人生的補丁代碼，刪掉自卑、增加運動屬性、外接“陽光”“社恐抵抗力”“自媒體感知”……

N=《男人裝》 H=胡月

N: 從“覺醒”到“改變”，你是怎么一步步走來的？

H：大學(xué)時我在網(wǎng)上看到一個和我一樣小腿截肢的女生逛街，那時我覺得：“她好勇敢?！?022年冬殘奧會上，我認(rèn)識了無腿登珠峰的夏伯渝老師，也被各國殘疾運動員的拼勁鼓舞了。之后我開始嘗試：拆掉海綿假肢外殼，用3D打印重新設(shè)計。慢慢地，在改造身體的過程中，我的心態(tài)也悄悄變得更松弛、更坦然，也更愿意讓世界看到真實的我。

粉色煙花水洗背心=1807

灰色短褲=MET

運動鞋=FETAQ

輪滑=RIOROLLER

紫色太陽眼鏡=Gucci

N: 所以你現(xiàn)在的生活狀態(tài)，是理想中的樣子嗎？

H:是的。我現(xiàn)在做自媒體，雖然也有焦慮，但我覺得我的生活方式是我想要的：自給自足，想去哪兒就去哪兒，想做什么就去做，我很舒心。比起一夜爆改，她的版本更像一次次冷啟動：每一次面對鏡子、每一次設(shè)計假肢、每一次在街頭亮相，都是胡月對這個世界說：“我不完美，但我很好。”這是少女的滑板支線任務(wù)升級史，也是她親手給自己編寫的“勇氣說明書”。彩色的風(fēng)里，她本人就是最高飽和度不想被固定成哪種風(fēng)格，胡月期待著任何可能——結(jié)果是她穿出了滿身多巴胺氣場。關(guān)于穿搭這塊生活調(diào)色板，多變顏色就像她性格中那一點“活潑的叛逆”，永遠(yuǎn)不會消失。

N: 你身上的陽光和堅忍，是天生的嗎？低電量狀態(tài)怎么給自己充電？

H:算是天生的。我12歲做截肢手術(shù)時，因為醫(yī)藥短缺，是局麻，等于全程清醒。但我竟然沒掉過一滴淚，直到聽說好朋友去世，才第一次哭。現(xiàn)在回想，我都覺得小時候的我很了不起。當(dāng)然我也有低谷，也會emo。遇到情緒低電的時候，我會出去旅行，去感受新鮮的人和事，或者學(xué)點新技能。這些體驗?zāi)艹鋵嵨遥材茏屛抑匦麻_心起來。

N: 滑板和穿搭是不是也代表了一種生活方式？

H：有的。我從大學(xué)開始是玩滑板，到現(xiàn)在做戶外自媒體，玩滑板時滑板風(fēng)格更休閑運動一點兒。我喜歡嘗試不同的運動和造型。色彩上我很喜歡明亮的、飽和度高的，多巴胺穿搭讓我覺得開心，自己也更有活力。

胡月沒有告訴你“要積極”，她只是用行動證明，生活可以很難，但自己可以很強。今天粉橘明黃，明天電光藍(lán)加銀，她可以是任何她喜歡的樣子：無限翻新的風(fēng)格，是她對生活敏銳感知的高調(diào)表達(dá)。

日落是燈牌，地面是跑道，

出發(fā)不需要理由

她不需要炫技場館，也不用等哪個城市“滑板自由”，走到哪兒就帶塊板滑到哪兒，只要有對這個世界的新鮮感和探索欲就好。那些隨性的陸沖地標(biāo)，串聯(lián)起她自在呼吸的地圖。

N: 你最喜歡在哪些時間和場地滑板？什么樣的環(huán)境感覺最舒服？

H:季節(jié)上春秋最好，不冷不熱。一天之中我最愛傍晚，滑著滑著能看到夕陽的話，感覺特別好。比如大理洱海邊、成都興隆湖這些有水的地方我都喜歡，空氣濕潤，人不多。川西也不錯，車少、景色好，還有我經(jīng)常和朋友刷街的老成都，邊滑邊喝咖啡，很松弛。

她說自己喜歡一切能“讓人專注”的運動——滑板、騎行、攀冰……身體被風(fēng)推著前行，心卻定格在下一腳要踩哪里、下一秒要落在哪里?！吧倌晷臍馐遣豢稍偕铩保运裢庹湎恳淮萎?dāng)下的自由與鮮活，并且未來也要繼續(xù)閃閃發(fā)光，熱氣騰騰地活著。

荔枝

坡道上飛馳閃過的甜酷力量

和地心引力共舞，卻不迷于刺激失去方向。速降對于荔枝，不是冒險游戲，而是勇氣和理性交織的長期主義寶藏愛好。

抖音@荔枝味兒、小紅書@荔枝

上衣=ABMY

牛仔褲=MIKI MORA

鞋子=Converse

飾品=ROCK&RIDE

在速度“拉滿”里自我突破

“速降不是沖坡，而是一次次對自己速度極限的精細(xì)控制。”荔枝清楚地知道，爽感的背后必須是不斷提升的技術(shù)和理智的判斷。

N=《男人裝》 L=荔枝

N: 最早是怎么入坑速降的？

L:最早是2022年冬天玩雪，夏天跟雪友開始玩陸沖。陸沖上手快，但很難“姿勢漂亮”。速降是2024年開始玩的，這種感覺有點像在滑粉雪，自由得不得了，就一直玩到現(xiàn)在。北京玩速降的人其實不多，比較活躍的大概也就二十多個人，練習(xí)場地也很有限，都是靠朋友帶著慢慢練的。

N：速降有沒有帶給你新的“身體感”？

L:有的，比如戴著頭盔時鏡片打開會覺得很快，放下來就更容易專注于腳下，身體也更放松了。還有專門抗風(fēng)阻的速降皮衣，穿上后我會有明顯的提速感覺。

黑色上衣=ABMY

短褲=H&M

腰鏈=H&M

手鐲=H&M

飾品=ROCK&RIDE

鞋子=Vans

貓眼太陽眼鏡=McQueen

從陸沖的街頭弧線，到速降的山路風(fēng)聲，荔枝不是在找“更快”，而是在追求更強的身體掌控感。速度和技巧，是她持續(xù)突破的理由，而不只是旁人眼中的“帥”。“最上癮的不是速度，而是技能突破的那一刻?！崩笾φf。當(dāng)滑板在時速60km中壓彎、減速、過彎時，現(xiàn)在的她更關(guān)注動作和時機的準(zhǔn)確和嫻熟。

身體與速度的理性對話

熱血不是魯莽，荔枝對速度始終保持謹(jǐn)慎和理性。作為高風(fēng)險運動，速降對安全的要求遠(yuǎn)超大多數(shù)人想象。從封閉的速降頭盔、厚重皮衣、火石滑塊手套，到“看不見的”軟護(hù)具、隨身攜帶的急救包，每一個細(xì)節(jié)都意味著：再刺激的體驗，也不值得冒一次不可逆的風(fēng)險。

“我不是裝備黨，而且作為小眾運動，速降的裝備選擇其實不多。”荔枝說。但她知道什么是必需的。頭盔一定要選最安全的，滑板的板、橋、輪可以聽專業(yè)老玩家推薦；手套上的火石滑塊不只能“一路火花帶閃電”，首先是精準(zhǔn)控制的減速裝備。對她來說，“好看”和“安全”從不沖突，只是排序有先后。

“我們會選擇封閉路段，隨時同步路況，也不會跟太多人一起跑，板子一掉就立刻沖去追，避免撞到前面的人?！彼俳狄彩且粓鰧ψ晕?、對隊友負(fù)責(zé)任的共同體協(xié)作?！盁嵘?、裝備、節(jié)奏、責(zé)任感，缺一不可。”荔枝說，“你想一直玩，就得一直安全?！?/p>

Be Real｜沉浸才是真自由

N: 你最享受速降的哪個瞬間？

L:我喜歡那種壓彎時戴著頭盔、聽不到雜音，只有風(fēng)在耳邊呼嘯的感覺。動作做順的時候，特別專注，完全沒有雜念的沉浸感。

在速降的世界里，裝備已就位、線路已熟悉、技巧也逐漸成型，真正打動荔枝的，往往是身體、滑板與道路三者合一的時刻：“那個狀態(tài)下，只有我和腳下的板?！彼f。每一次上山、每一條新路，都像一次身體與心智的校準(zhǔn)。先用最穩(wěn)的動作Coleman剎車試跑10遍，然后逐漸減少操作、提速至極限。這不是炫技，是純粹專注的當(dāng)下。

不急于完成某個動作，荔枝更在意自己節(jié)奏下的突破。在這條安靜又激烈的路上，她塑造荔枝味兒的速降質(zhì)感：速度之外，是內(nèi)心的堅定和平靜。

懶懶

長板是青春不過期的糖

ENFP、佛系節(jié)奏、十年長板dancing滑手。從初中起，懶懶就用滑板為人生調(diào)速——摔了不怕，玩著就好。她不追求高難度動作的復(fù)制，也不在意視頻是不是完美，只在意滑起來那一刻，有沒有開心、放松、輕快自在。

當(dāng)初就是不太想走路

從雙翹到長板，從初中滑到現(xiàn)在，快十年，懶懶去哪兒都帶著板，“哪怕去新疆旅游，我也會把板子帶上，不管去哪兒，我都最先想知道那地方能不能滑?！彼χf。

小紅書、抖音@懶懶sam

上衣=MAIA ACTIVE

裙子=PUMA

鞋子=Vans

粉色太陽眼鏡=Maui Jim

帽子=BODYWILD

N=《男人裝》 L=懶懶

N: “滑板”在你這些年生活里是什么位置？

L:我從一開始學(xué)滑板就是為了不走路！2016年入門玩的是雙翹，因為我喜歡柯南嘛。初中那會兒上晚自習(xí)，我不想寫作業(yè)，就會讓爺爺帶上滑板來接我，他把書包背回去，我先出去滑會兒再回家（笑）。

你或許看過懶懶的視頻，陽光下的她像森林里的小精靈，節(jié)奏快又很輕盈?！拔绎L(fēng)格就是偏跳躍、輕快的那種，看起來比較活潑。”長板dancing看起來簡單，其實入門門檻不低。其中最難的不是動作，而是保持chill& relax的心態(tài)——因為它不像滑板，某個動作做成了就是做成了，dancing沒有固定的打分標(biāo)準(zhǔn)，所以最重要的是個人風(fēng)格，其實就是自然狀態(tài)下的自我呈現(xiàn)。“每個人都有自己的特點，我會跟學(xué)生說：你可以喜歡我的動作，但沒必要模仿我的風(fēng)格。其實熟練到放松之后，自然會看到獨一無二的自己?！?/p>

開心上課，練習(xí)別急

懶懶的課，第一件事就是練“正反腳滑行”?！澳銜吡耍拍苈?。腳踩不住、重心不穩(wěn)，后面全是空談。小baby得先學(xué)爬，才能走得好、再跑得帥。”

花朵裙=RARA AVIS

鞋子=Vans

N: 當(dāng)教練后，你最希望學(xué)生從你這兒學(xué)會什么？

L:放松的心態(tài)和練習(xí)別著急。特別是很多人網(wǎng)上大神的視頻看多了，想跳過基礎(chǔ)直接上花活兒，結(jié)果越練越卡。第一步一定要靜下心來打好基礎(chǔ)。

懶懶早期練習(xí)時，壓根沒有教學(xué)視頻，都是“看人怎么玩，就跟著學(xué)”，一兩個月出一招已經(jīng)很牛了；但就是從前的“慢”，讓懶懶的正反腳都能在板上站穩(wěn)，然后才有了現(xiàn)在輕盈跳躍的她。

當(dāng)初的滑板少女，現(xiàn)在已經(jīng)是有很多小學(xué)員的懶懶教練。一些從0基礎(chǔ)跟她學(xué)到現(xiàn)在，已經(jīng)能跳能轉(zhuǎn)，有模有樣。有人一眼就認(rèn)出：“這肯定是懶懶教的”，懶懶幸福到爆：“那種養(yǎng)成系的感覺太快樂了！”

放松點，快樂本身就是最強風(fēng)格

懶懶會摔，也怕疼，但她知道什么叫“可控的練習(xí)”?！拔視乱庾R保護(hù)自己，不硬上。找面積大、地面干凈的場地，學(xué)新招的時候穿方便的衣服?！?/p>

她不會強迫自己炫技，更不會逼學(xué)生“出活兒”?！按蠹抑灰獣耍荡碉L(fēng)，就挺開心的?！睉袘凶钕硎艿幕袪顟B(tài)，是“晚上在江邊，踩上板那一刻，風(fēng)一吹，什么都不用想”。

N: 你給自己的滑板人生設(shè)過終點嗎？

L:肯定沒有，我就是走哪兒滑哪兒。計劃趕不上變化，我從小會“川劇變臉”。唯二確定的是，我一定會繼續(xù)滑板，并且肯定不會循規(guī)蹈矩地生活。

她也承認(rèn)自己情緒來得快，但也去得快。“今天emo了，睡一覺明天就好了。什么事一會兒再說。”總是快樂的她，其實也會對各種情緒敏銳感知，但她不抵抗壞感受的到來，任由它們經(jīng)過，然后跟著困意滑出身體。

懶懶不追趕別人的速度，也不苛求自己的節(jié)奏；從不給未來設(shè)限，但是有屬于她的篤定

——不是成為誰，而是一直做自己：保持輕松心態(tài)，吃飯辣椒加滿，以及可以隨時轉(zhuǎn)身跳上板。

編輯=劉海倫

攝影=琉小淘+張皓宸 ShakingX

撰文=沚蘩

妝發(fā)=一玲+周思+余爽

造型=方晶晶

后期=小鐘

燈光=白菜

助理=王春敏

特別鳴謝=北京花與愛麗絲攝影+北京女子陸地沖浪朵蘭

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熱文回眸

是的，你們的男人裝又回來了

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就能確?？吹轿覀兊耐扑?/strong>

??方法如下??