翹臀

被譽(yù)為女生性感的特征

也是完美身材的標(biāo)志之一

一直以來(lái)

翹臀似乎成了歐美健身妹子的代名詞

但事實(shí)上

在國(guó)內(nèi)健身圈也有許多熱愛(ài)擼鐵的翹臀姑娘

通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練讓大家刮目相看

平時(shí)看慣了肌肉小哥們到處秀腿臀

今天我們就一起來(lái)感受下中國(guó)蜜桃臀辣妹的魅力

@ Carina思潼

請(qǐng)告訴卡戴珊，我不認(rèn)輸

@ 練癮少女

我是最帥的，不接受反駁

@Yaya_安琪baby

天生的瘦體質(zhì)，屁股上長(zhǎng)肉就更難了！

@ 恰達(dá)茹雯

這是早晨起床后自然的狀態(tài)，如果蹲兩組充血后，豈不要翹上天~

@ Dear_潘倩

今天get到一個(gè)非常不錯(cuò)的虐臀動(dòng)作

雙腳并攏踩在杠鈴片邊上，向后向下蹲，刺激效果杠杠滴

@ 豌豆miao

朋友圈一些姐妹不明白為什么我經(jīng)常練器械，直到我發(fā)了這張翹臀自拍！

@ Mhiya雅一

老老實(shí)實(shí)按照自己的節(jié)奏，想要的都會(huì)給你，凡事都是不斷付出和積累的過(guò)程。

@ Dj_kellybaby

別再說(shuō)亞洲人骨骼不如歐美了，有那抱怨的功夫還不如多練練！

@ 婷爺婷寶寶

最開(kāi)心的事莫過(guò)于跟閨蜜一起在健身房揮汗，她也羨慕我的翹臀

@ 比哥媽姆

不管擼鐵、游泳還是爬山，愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生，氣質(zhì)都不會(huì)差

@ 聞曉JG

認(rèn)真吃飯，好好鍛煉，排除雜念！

@ 王公梓soso

人前性感，人后流汗，不努力哪來(lái)的翹臀....

@ 長(zhǎng)腿雯哥

一定要努力上進(jìn)，多賺錢(qián)多讀書(shū)多健身

不要整天糾結(jié)這個(gè)人到底愛(ài)不愛(ài)你，怎么抓住他...

你不優(yōu)秀，遇見(jiàn)誰(shuí)都沒(méi)用啊~

@ 小櫻桃哆啦

萊維貝貝，好好做個(gè)女毛睿，擼鐵使我快樂(lè)！

@ 咪小爺

健身能改變氣質(zhì)，練出翹臀能讓女生更性感，感恩自己這些年的堅(jiān)持！

@ 貓貓女王陛下V

這個(gè)屁股可以不要了嗎？我自己看了都忍不住想rua兩下！

@ Paula_ff

今日份自拍！我們兩個(gè)的衣服事先都沒(méi)有商量過(guò)，但每次都很相似！

@ Dora_程

唯有汗水與淚水不會(huì)背叛自己！

@ 十w星河

山寨褲子穿起來(lái)效果也蠻不錯(cuò)的嘛

關(guān)鍵還是本寶寶身材好！

PS：遠(yuǎn)處那位大哥看得太投入，把小伙伴做保護(hù)都給忘了

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