感情好不好，怎么看才準(zhǔn)？

最近上節(jié)目的戚薇李承鉉夫婦，其實(shí)是超好例子！

節(jié)目中，他倆每天都聊天，在廁所都聊：

▲親密無(wú)間

現(xiàn)在很流行講的「生理性喜歡」，她倆婚后也齊備：

▲戚薇開(kāi)玩笑說(shuō)自己在家穿很?chē)?yán)實(shí)

▲逛情趣用品店，也沒(méi)把觀眾當(dāng)外人

有人覺(jué)得，這就是真愛(ài)、恩愛(ài)、生理性喜歡：

▲蠻流行的觀點(diǎn)

也有人覺(jué)得，秀恩愛(ài)太多，就變得油膩了：

▲畢竟，秀恩愛(ài)第一定理：缺啥秀啥

其實(shí)本來(lái)沒(méi)想寫(xiě)這倆，沒(méi)想到在評(píng)論區(qū)簡(jiǎn)單回了一下，大家想看的熱情這么高：

▲3000+贊了，馬上安排

為啥簡(jiǎn)妮我說(shuō)戚薇李承鉉這對(duì)，感情并不像看上去那么好？

這個(gè)「判斷方法」，普通人怎么學(xué)？怎么用來(lái)推動(dòng)關(guān)系更健康發(fā)展？

今天就聽(tīng)我跟大家聊聊看吧，一期掰開(kāi)揉碎講清~ 保你看完一定有新視角！

01

看感情狀態(tài)

這點(diǎn)最準(zhǔn)

其實(shí)，要簡(jiǎn)妮我說(shuō)，通過(guò)什么「生理性喜歡」或者「每天都聊好久」去判斷感情，真的都是小白操作。

因?yàn)?，很?jiǎn)單的邏輯，這些都很好裝。

簡(jiǎn)單比方，我們每次看到老板也會(huì)裝自己一直在努力工作很有熱情，每天可能也會(huì)待夠時(shí)間甚至有意識(shí)加班——但具體有沒(méi)有用心，大家都懂，就不多說(shuō)了。

很多人進(jìn)一步會(huì)想，你要裝我就查，只要我的標(biāo)準(zhǔn)夠高夠嚴(yán)，你就逃不出我的法眼。

但實(shí)際上這里又有個(gè)很簡(jiǎn)單的初學(xué)者盲區(qū)：哪里有政策，哪里就有對(duì)策。

真靠譜的人可能不耐煩被考察，不靠譜的人反而特別會(huì)應(yīng)對(duì)。

比起看這些「很好裝」的因素，其實(shí)科學(xué)來(lái)講，要判斷感情好不好，有一個(gè)雖然另辟蹊徑，但其實(shí)非常準(zhǔn)的方法。

那就是，看「溝通模式」。

有多準(zhǔn)呢？

根據(jù)這篇論文，「從溝通模式看關(guān)系走向」準(zhǔn)確率達(dá)到80%以上——這不比很多看星盤(pán)、看八字要準(zhǔn)多了？

▲這篇以及結(jié)論

論文設(shè)置夫婦在實(shí)驗(yàn)室中進(jìn)行三次15分鐘對(duì)話，內(nèi)容涉及日常、沖突解決和雙方都認(rèn)同的愉快話題，對(duì)話中的情感表達(dá)模式會(huì)被編碼和記錄。

在初次評(píng)估的4年和14年后，又對(duì)這些夫婦進(jìn)行回訪，記錄他們的婚姻狀態(tài)和婚姻滿意度。

結(jié)論是：

首先，第一個(gè)離婚高峰期是婚姻持續(xù)7.4年的時(shí)候，大約一半的離婚發(fā)生在這個(gè)階段，也就是我們說(shuō)的「七年之癢」。

那要預(yù)測(cè)這個(gè)階段伴侶會(huì)不會(huì)離婚，可以觀察對(duì)話中的負(fù)面情感，準(zhǔn)確率高達(dá)83.5%。

▲包括批評(píng)、防御、蔑視和沉默

而在這個(gè)階段，正面情感沒(méi)有顯著的預(yù)測(cè)作用。

換句話說(shuō)，即使此時(shí)雙方對(duì)對(duì)方也有不少正反饋和正面情感，負(fù)面表達(dá)太多關(guān)系就岌岌可危。

這其實(shí)解釋了，為什么很多我們覺(jué)得「很甜」的伴侶，往往走不到最后，甚至斷裂的很難看。

因?yàn)樵谶@個(gè)階段，「甜不甜」沒(méi)有那么重要，「有多苦」反而更重要。

而第二個(gè)離婚高峰期是孩子14歲左右，這個(gè)階段也是婚姻滿意度的低谷。

在這個(gè)階段，如果溝通中缺乏正面情感，往往就容易走向離婚，準(zhǔn)確率為88.5%。

在這個(gè)階段，負(fù)面情感和離婚的關(guān)系并不強(qiáng)，沒(méi)啥預(yù)測(cè)作用。

這可能也解釋了，為什么很多「老夫老妻」雖然對(duì)對(duì)方很不滿意，經(jīng)常吵架，但也不會(huì)離婚。

我們作為旁觀者往往只看到他們激烈的負(fù)面情緒表達(dá)，但可能關(guān)起門(mén)來(lái)人家對(duì)另一半還是挺欣賞和依賴(lài)的，就不太會(huì)離婚了。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，想判斷關(guān)系走向，婚戀關(guān)系早期，看溝通中的負(fù)面表達(dá)多不多。中后期，則看溝通中的正面表達(dá)少不少。

當(dāng)然，這個(gè)論文比較早，但查了一下，近期的論文沒(méi)有這么詳細(xì)的數(shù)據(jù)，但大方向統(tǒng)一。

▲溝通質(zhì)量和關(guān)系質(zhì)量高度相關(guān)，可預(yù)測(cè)離婚率

我們也可以代入下大家都很熟悉的幾段：

像大S汪小菲上婚戀節(jié)目時(shí)，有很多的嫌棄：

▲大小事都不滿意

很多的憤怒：

▲讓她很氣

不少的輕蔑：

▲當(dāng)然她那會(huì)身體不舒服

后來(lái)不僅離了，而且鬧得很難看。

類(lèi)似的，王菲李亞鵬這段里，王菲不太發(fā)火，但有大量的輕蔑：

李亞鵬說(shuō)他跟王菲有不成文的約定，王菲當(dāng)場(chǎng)回懟加輕蔑：

▲愛(ài)裝

李亞鵬說(shuō)最幸福的是吃妻子女兒殘羹剩飯，王菲再次反駁：

▲差點(diǎn)吵起來(lái)

然后李亞鵬還批評(píng)王菲愛(ài)網(wǎng)購(gòu)，王菲賞了他白眼：

▲輕蔑

主持人讓李亞鵬講兩個(gè)人之間的愛(ài)情故事，王菲的表情be like：

▲明顯白了一眼

這段后面也離了，雙方感覺(jué)關(guān)系也不大行。

理解了這個(gè)機(jī)制，我們?cè)賮?lái)看戚薇李承鉉，大家就知道為啥我那樣說(shuō)了——

02

戚薇李承鉉

模型應(yīng)用

關(guān)系中的負(fù)面表達(dá)，其實(shí)不僅包括我們平常知道的批評(píng)、抱怨、反問(wèn)、否認(rèn)，也包括敵意、控制和回避。

▲夫妻常見(jiàn)溝通行為有12種，這些都是負(fù)面表達(dá)

我們可以一起來(lái)看看戚薇李承鉉在關(guān)系中的「負(fù)面表達(dá)」。

首先，有嚴(yán)重的威脅，威脅是一種控制，是負(fù)面表達(dá)。

▲戚薇提到：如果你劈腿，就當(dāng)場(chǎng)分手

▲然后提到離婚了要拿對(duì)方的五星卡，言下之意讓對(duì)方很難在中國(guó)發(fā)展

其次，在正常溝通（不涉及雙方利益）時(shí)，李承鉉提建議，戚薇的態(tài)度是敵意、否定和反問(wèn)：

▲李承鉉提了個(gè)小建議

▲戚薇否認(rèn)

▲戚薇反問(wèn)

▲戚薇批評(píng)

還有不少貶低：

比如講數(shù)字，明明是文化差異，最后結(jié)論落點(diǎn)在「你數(shù)學(xué)比較差」：

▲攻擊性比較強(qiáng)

當(dāng)然，除了韓庚這對(duì)，其他兩對(duì)也各有各的問(wèn)題。

比如胡靜這對(duì)，其實(shí)也有不少負(fù)面表達(dá)。

▲強(qiáng)迫老公喝芝麻糊，說(shuō)長(zhǎng)頭發(fā)的，暗貶對(duì)方禿

▲強(qiáng)迫老公運(yùn)動(dòng)，暗貶對(duì)方老

而阿諾這對(duì)雖然看起來(lái)更平和，但主要靠阿諾迎合和順從，這也是一種消極溝通。

因?yàn)殡m然表面上問(wèn)題好像不存在了，但內(nèi)心的委屈依然存在，憋久了也容易爆發(fā)，也會(huì)影響關(guān)系。

▲有很多需求沒(méi)有被滿足，很委屈

雖然乍一看，這三對(duì)也不乏很甜的瞬間，但往往都是建立在一方（李承鉉、朱兆祥、阿諾）高度遷就另一半的基礎(chǔ)上。

但對(duì)比韓庚這對(duì)，雙方確實(shí)互相付出，互相感恩，都很考慮對(duì)方感受，畫(huà)風(fēng)就很不一樣。

▲盧靖姍夸韓庚

▲韓庚夸盧靖姍

▲盧靖姍給韓庚準(zhǔn)備驚喜（4對(duì)里唯一準(zhǔn)備驚喜的女嘉賓）

▲韓庚也為盧靖姍貼心準(zhǔn)備

當(dāng)然，如果大家有興趣，系列下期我們可以更詳細(xì)八下「正向溝通」技巧，這里先不展開(kāi)。

這樣對(duì)比下來(lái)，很明顯能感覺(jué)到戚薇對(duì)李承鉉的「壓制」，以及壓制造成的雙向「負(fù)向溝通」。

下一個(gè)問(wèn)題，如果這里分析的沒(méi)錯(cuò)，兩人感情確實(shí)有問(wèn)題，但又會(huì)看起來(lái)很甜呢？

03

情感利益

關(guān)系兩條腿

關(guān)系中情感當(dāng)然重要，但光盯著情感，容易精準(zhǔn)跑偏。

實(shí)際上，就像人需要有情感和理智一樣，關(guān)系中也需要同時(shí)考慮情感和利益，這是關(guān)系的兩條腿。

兩條腿的意思是，好的關(guān)系是兩條腿走路，兩個(gè)都有，且兩個(gè)都比較強(qiáng)健、平衡。

而不健康的關(guān)系，往往只有「一條腿」，當(dāng)情感這條腿萎縮后，為了維持關(guān)系，就往往要把利益綁定拉得很強(qiáng)，關(guān)系中的控制色彩也會(huì)比較濃。

我們可以代入戚薇李承鉉這對(duì)對(duì)比下：

站在利益角度，李承鉉如果要離婚，會(huì)面對(duì)非常大的經(jīng)濟(jì)壓力：

第一，他沒(méi)有私房錢(qián)，經(jīng)濟(jì)大權(quán)在戚薇手上：

▲私房錢(qián)也是戚薇說(shuō)了算

第二，他因?yàn)槭峭鈬?guó)人，在中國(guó)發(fā)展需要中國(guó)人伴侶的身份：

▲他自己很不愿意失去

第三，因?yàn)橄揄n令，他跟戚薇現(xiàn)在事業(yè)基本是捆綁狀態(tài)，因?yàn)閱为?dú)他可能不過(guò)關(guān)：

▲參加了不少夫妻檔

不僅有社交圈綁定，形象綁定和社交綁定都很強(qiáng)。

李承鉉就說(shuō)過(guò)，社交圈幾乎都跟戚薇重合：

▲有點(diǎn)言不由衷的感覺(jué)

而他現(xiàn)在很多商業(yè)價(jià)值，也建立在他好爸爸、好丈夫的形象基礎(chǔ)上。

▲很多節(jié)目、廣告都以這為基礎(chǔ)

這樣一來(lái)，其實(shí)即使感情淡了，他很可能也會(huì)基于利弊不會(huì)脫離關(guān)系。

但也只是「不會(huì)脫離關(guān)系」，情感上的疏遠(yuǎn)必然會(huì)帶來(lái)情感上的問(wèn)題，比如，表演式的濃情蜜意。

比如，翻翻之前的綜藝，李承鉉前期求生欲沒(méi)有這么強(qiáng)：

▲戚薇讓他說(shuō)實(shí)話，他就真敢說(shuō)

結(jié)果被戚薇一通懟，下次就表演起來(lái)了：

▲戚薇當(dāng)場(chǎng)生氣

▲下次就開(kāi)始夸

但又被戚薇潑冷水說(shuō)「繼續(xù)裝」：

▲左右不是人

還有他上披哥的時(shí)候，跟節(jié)目的朋友喝酒，凌晨一點(diǎn)多戚薇去接他。

戚薇說(shuō)的是，他當(dāng)時(shí)說(shuō)的是「老婆我要回家」：

▲表忠心

但韓庚瞬間揭穿，說(shuō)他在裝：

▲懂的嘛

▲李承鉉：噓（你也懂，說(shuō)明你也不是啥好人），大家一起倒霉

包括在節(jié)目中，其實(shí)也會(huì)在邊邊角角表達(dá)不滿，其實(shí)影響戚薇的形象：

▲把自己形容的很好，戚薇很蠻橫

▲把自己形容的很卑微，戚薇就顯得很不講道理

包括如果縱觀他倆互動(dòng)，也可以發(fā)現(xiàn)李承鉉后期越來(lái)越「不聽(tīng)話」：

▲會(huì)懟戚薇不要這么說(shuō)

▲會(huì)叫不醒，讓戚薇一個(gè)人喂奶拍嗝

▲宣傳時(shí)雙人合體，翻車(chē)時(shí)就一方回應(yīng)，一方失蹤

其實(shí)，這樣關(guān)系就進(jìn)入了負(fù)面循環(huán)：

男生越不真誠(chéng)越回避，女生就越不安，越不安越想要控制，但加強(qiáng)控制又會(huì)讓對(duì)方更不爽更不信任，然后對(duì)方就更不真誠(chéng)……

明明本來(lái)是真心實(shí)意的關(guān)系，結(jié)果在負(fù)面循環(huán)下，卻變成了你控制我vs我反制你的控制型游戲：雙方都很不安，雙方都很受傷，但卻無(wú)法破局。

其實(shí)說(shuō)白了，還是我們這時(shí)代太喜歡用表面的甜來(lái)掩蓋問(wèn)題，缺乏正向表達(dá)的技巧，無(wú)法引導(dǎo)關(guān)系往更健康的方向發(fā)展。

大家有興趣的話，下次結(jié)合一些恩愛(ài)夫妻聊聊「正向表達(dá)」的技巧，老規(guī)矩1500贊安排哦~