春季是沙塵天氣的高發(fā)季節(jié)。中央氣象臺3月11日18時發(fā)布沙塵暴藍色預(yù)警：預(yù)計，3月11日20時至12日20時，新疆南部、內(nèi)蒙古中部和東南部、甘肅東部、陜西中北部、山西、河北、北京、天津、河南中北部、山東、遼寧中西部、吉林西部等地有揚沙或浮塵天氣，其中內(nèi)蒙古中部局地有沙塵暴。

什么是沙塵天氣？

沙塵來襲該如何防護？

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什么是沙塵天氣？

根據(jù)我國《沙塵天氣等級》（GB/T 20480-2017）規(guī)定，沙塵天氣指沙粒、塵土懸浮空中，使空氣混濁、能見度降低的天氣現(xiàn)象。

沙塵天氣等級主要依據(jù)沙塵天氣發(fā)生時的水平能見度，同時參考風(fēng)力大小進行劃分。沙塵天氣劃分為浮塵、揚沙、沙塵暴、強沙塵暴、特強沙塵暴五個等級。

沙塵暴是一種自然現(xiàn)象，其成因取決于沙源、大風(fēng)、強氣旋三大因素。

如遇沙塵天氣

建議及時關(guān)閉門窗、減少外出

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沙塵天氣有哪些健康危害？

這些人群別大意！

沙塵天氣下，污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過呼吸道進入人體，引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。

老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時，應(yīng)盡量避免外出。如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時，需盡快就醫(yī)。

因職業(yè)需要必須在室外活動的人群，如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等，應(yīng)做好個人防護措施。

沙塵天氣如何防護？

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沙塵天氣會給眼睛、呼吸道、皮膚等帶來影響。沙塵天氣如何防護？戳視頻，聽專家解答↓↓

室內(nèi)采取以下措施

• 及時關(guān)閉好門窗，必要時可以用膠條密封住門窗，防止沙塵進入室內(nèi)。

• 采用濕拖把擦地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法，保持室內(nèi)清潔干凈，避免室內(nèi)塵土再懸浮。

• 可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜。

• 有條件的可在室內(nèi)開啟空氣凈化器。

外出應(yīng)注意個人防護

• 佩戴口罩，減少風(fēng)沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時存在浮塵、可吸入顆粒物和細顆粒物，可佩戴N95及以上防護口罩。

• 可佩戴防風(fēng)的眼鏡，避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷，如若風(fēng)沙進入眼睛，切忌用手搓揉，應(yīng)盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水，如仍有不適應(yīng)及時就醫(yī)。

• 佩戴帽子、紗巾等防塵用具，用紗巾包圍頭部，避免風(fēng)沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷。

• 外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，有條件的應(yīng)該洗浴，并及時更換衣服，保持身體潔凈舒適。

科科提醒：沙塵天氣時，空氣干燥，易出現(xiàn)唇裂以及鼻子、咽喉干癢等情況，應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果，保持呼吸道通暢以及濕潤，緩解咽喉的不適癥狀。

來源：央視一套微信公眾號、國家林業(yè)和草原局微信公眾號、中央氣象臺、《朝聞天下》、央視新聞客戶端

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