大家好，我是卿晨。

我計(jì)劃讓孩子在小學(xué)前的暑假分床睡，你呢？

看到很多專(zhuān)家說(shuō)孩子3歲就要分床睡！否則就會(huì)出現(xiàn)戀父戀母情結(jié)。作為兩個(gè)孩子的媽媽?zhuān)蚁胝f(shuō)專(zhuān)家，你這個(gè)理論去見(jiàn)鬼吧！新手媽媽們千萬(wàn)不要被偽科學(xué)育兒騙了！

首先，我要告訴大家一個(gè)育兒公式：不要“正確”，要“適合”。養(yǎng)兒育女這件事，沒(méi)有絕對(duì)正確的方法，只有合適孩子的方法！每個(gè)孩子情況不一樣，年齡不是劃分能力的時(shí)間點(diǎn)。

分床是正確的事，但要選擇合適的時(shí)機(jī)。如果因?yàn)榉执捕o孩子造成過(guò)大的焦慮，引發(fā)孩子的防御行為（哭鬧求媽媽留下來(lái)陪自己睡覺(jué)、通過(guò)尿床求得關(guān)注），那分床對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就不是“健康的行為”，需要停止或者改變方式。

為什么說(shuō)3歲分床是偽科學(xué)

一切科學(xué)應(yīng)該是服務(wù)于人，以人為本的，如果這個(gè)“科學(xué)”是違背人性的，那么就是偽！

如果孩子和父母睡覺(jué)，父母和孩子就會(huì)有擁抱，親吻，聊天，撓癢癢等肢體接觸。而孩子只有通過(guò)身體接觸，才能感受到父母的愛(ài)。

誰(shuí)抱孩子多陪孩子玩，孩子就喜歡誰(shuí)，不喜歡誰(shuí)，孩子不會(huì)去親近這個(gè)人的。

專(zhuān)家吹捧的西方很多孩子生下來(lái)就自己睡，其實(shí)是從小就習(xí)慣自己睡，那么3歲分床就理所當(dāng)然。

這點(diǎn)，我女兒可以佐證。我女兒出生后，因?yàn)槲液苊?，有阿姨帶她，阿姨是不陪睡的。所以我女兒是從嬰兒時(shí)期就獨(dú)立睡覺(jué)的，盡管晚上會(huì)和爸爸一起睡（因?yàn)槲医?jīng)常回家12點(diǎn)），但是2歲以后，她就可以一個(gè)人帶著她的被子枕頭寶貝自己去自己的床上自己睡，完全不用哄睡。

可我覺(jué)得這樣一點(diǎn)也不好，因?yàn)槲矣X(jué)得我和她沒(méi)有那么親，她好像完全不需要我。于是在2024年，我讓她愛(ài)上跟大人睡覺(jué)。

西方的孩子生活獨(dú)立，但是他們成年后與父母間會(huì)有擁抱親吻等，這些是可以彌補(bǔ)安全感的。

那我們呢？我們是沒(méi)有擁抱親吻的。你可以想一下，你上次和父母身體接觸是什么時(shí)候？你是否愿意讓你的孩子以后也和你這樣呢？

心理學(xué)“恒河猴實(shí)驗(yàn)”就已經(jīng)告訴我們，孩子需要的是撫觸，而不是獨(dú)立。如果生養(yǎng)孩子只是為了讓孩子獨(dú)立，那么我們將感受不到兩代人的互動(dòng)，感受不到生養(yǎng)的幸福。讓孩子感受不到父母的愛(ài)的行為，說(shuō)它是偽科學(xué)一點(diǎn)也不為過(guò)！

何時(shí)分床睡

和孩子分床睡是一件必然發(fā)生的事，也是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中“健康的行為”，只是何時(shí)分床不能一概而論。

分床睡的關(guān)鍵不是孩子幾歲，而是孩子自身的自理能力與心理承受能力。如果孩子達(dá)到了分床睡的自理能力，心理上也能讓自己獨(dú)處，那么分床就能促進(jìn)孩子的成長(zhǎng)，是順其自然的成長(zhǎng)過(guò)程。

達(dá)到分床睡的能力有哪些呢？

1.自理能力

在我家里，我覺(jué)得孩子半夜會(huì)自理拉被子蓋，和自己起夜上廁所是關(guān)鍵。

大多數(shù)孩子都會(huì)踢被子，結(jié)果后半夜冷成一坨，卻不知道伸手拉被子蓋。分床后半夜大家都睡得沉，如果因此感冒，帶來(lái)的后果比不分床睡更嚴(yán)重。

多數(shù)孩子都是半夜被大人抱起來(lái)尿尿的，孩子不知道也不愿意從睡夢(mèng)里起來(lái)解決尿意。比如我兒子尿床了，不舒服了會(huì)脫掉褲子繼續(xù)睡，但不愿意自己去繼續(xù)尿干凈。如果天天洗床單，我想也挺累的。

所以，孩子能夠獨(dú)立照顧自己的衣食起居才可以嘗試分床分房睡。

2.心理能力

分床分房都是對(duì)孩子的獨(dú)處能力考驗(yàn)。比如我家5歲以后，關(guān)燈后窗戶(hù)投射進(jìn)來(lái)的影子，他總說(shuō)是鬼。這種狀態(tài)，強(qiáng)制分床一定很累。孩子心理狀態(tài)不夠強(qiáng)大，是很難完成分床的。

只有能力足夠才能水到渠成，否則就是在育兒路上給自己增加絆腳石！

我是如何做分床規(guī)劃的

那我家老大也快6歲了，我預(yù)計(jì)明年夏天（小學(xué)前）分房分床睡，但是我已經(jīng)準(zhǔn)備很久了。

在他3歲左右我就告訴過(guò)他，長(zhǎng)大了就可以有自己的房間，要自己睡，當(dāng)時(shí)他哭著抱著我說(shuō)不愿意，不想離開(kāi)我們。

而今年5歲和妹妹睡覺(jué)時(shí)，隨著妹妹的長(zhǎng)大（妹妹一直很獨(dú)立）兩個(gè)人經(jīng)常亂滾，由于妹妹不喜歡有人碰到她，常常半夜用腳踹哥哥，讓他不要壓她，后來(lái)演變成半夜打架吵架……

于是他擁有獨(dú)立的床就提上日程，告訴他，自己的床就是自己的私人領(lǐng)地，你自己做主，這次他同意了?。ǚ孔有?，做不到分房，只能先做分床）。

我家哥哥的小床

于是他給自己選了變形金剛的床單，自己用貼紙地圖布置了墻面，那里成為他私有的地盤(pán)。夏天的時(shí)候偶爾自己去睡一下，或者我們陪著睡，都是可以的。主要就是給他一個(gè)適應(yīng)的機(jī)會(huì)。并不強(qiáng)制。現(xiàn)在冬天，雖然沒(méi)去睡，但他偶爾會(huì)去床上玩，懂“他的地盤(pán)”。所以我對(duì)小學(xué)前分床睡一點(diǎn)也不擔(dān)心。

也請(qǐng)所有的媽媽不要著急，尤其是家里有男孩的，隨著男孩的長(zhǎng)大，他本身就會(huì)離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。所以在小時(shí)候能多給予擁抱陪伴未嘗不是一件好事！

什么時(shí)候和孩子分床，你也可以規(guī)劃一下。

我是卿晨，家庭教育指導(dǎo)師，一兒一女，左手看書(shū)育兒，右手寫(xiě)文分享，關(guān)注我，一起輕松帶娃。