你認(rèn)為想要快速提高孩子的成績(jī)，最重要的事是什么？

　　給他買(mǎi)優(yōu)質(zhì)的教輔資料？送他去上昂貴的補(bǔ)習(xí)班？還是每天盯著他早讀、寫(xiě)作業(yè)、不停地刷題？

　　仔細(xì)想想，這些好像是身邊家長(zhǎng)都在做，卻收效甚微的事。

　　為什么我們都已經(jīng)這么努力了，孩子的成績(jī)還是停滯不前呢？

　　道理其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)槲覀兏沐e(cuò)了方向，做了太多的無(wú)用功。

　　就像減肥，真正能瘦下來(lái)的人，用的都是最簡(jiǎn)單的方法。

　　同樣，班上成績(jī)最好的那些學(xué)霸，用的也都是極簡(jiǎn)的學(xué)習(xí)方法。

　　沒(méi)有花里胡哨的文具和一大堆的課外題，一支筆，一本本子就能學(xué)好一切。

　　為什么？因?yàn)榉椒ㄔ綇?fù)雜，給自己定的任務(wù)越多，對(duì)意志力的消耗就越大，也就越容易放棄，自然出不了好成績(jī)。

　　想提高孩子的成績(jī)，就得學(xué)會(huì)做減法，減到什么程度呢？

　　家長(zhǎng)只做一件事——規(guī)劃，孩子也只做一件事——執(zhí)行。

　　換句話說(shuō)，咱們家長(zhǎng)負(fù)責(zé)給孩子指路，安排好每天要學(xué)的核心內(nèi)容，孩子只要照著規(guī)劃無(wú)腦執(zhí)行就行了。

　　試想一下，你每天讓孩子做一大堆習(xí)題，他肯定不想做。但如果每天只需要搞懂一道題，他還會(huì)拒絕你嗎？

　　作為家長(zhǎng)，怎樣給孩子做好各科的學(xué)習(xí)規(guī)劃，讓孩子付出最少的努力，就能快速看到成績(jī)的進(jìn)步呢？

　　我的建議是：咱不要自己瞎規(guī)劃，可以借力，讓專業(yè)的老師去做這件事。

　　你可以和孩子的任課老師溝通，詢問(wèn)孩子現(xiàn)在的薄弱點(diǎn)是什么，如果每天只能做一件事，他們建議孩子做什么？

　　也可以咨詢專業(yè)的教育規(guī)劃師，請(qǐng)他們參考孩子的具體情況，提一些針對(duì)性的建議。

　　如果你覺(jué)得這兩個(gè)方法都太麻煩了，那還有一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，也是我自己正在用的方法，那就是讀透這本《拿來(lái)就用的學(xué)習(xí)規(guī)劃》。

　　因?yàn)樗娴氖且槐灸玫绞趾?，立刻就能用起?lái)的專業(yè)學(xué)習(xí)規(guī)劃書(shū)，就像字典一樣。

　　這本書(shū)分小學(xué)和初中兩冊(cè)，作者是教育規(guī)劃師杰媽。

　　她不僅是北京師范大學(xué)認(rèn)證的教育規(guī)劃師和阿德勒共享式育兒認(rèn)證講師，而且有著豐富的一對(duì)一教育規(guī)劃經(jīng)驗(yàn)，幫助幾千名孩子切實(shí)提高了成績(jī)。

　　我從孩子上小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始用書(shū)里的方法規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)，一步步見(jiàn)證了孩子的進(jìn)步。

　　在用這本書(shū)之前，我和其他家長(zhǎng)一樣，買(mǎi)了很多教輔書(shū)，可孩子沒(méi)有一本是做完的。

　　不管是平時(shí)，還是寒暑假，我永遠(yuǎn)都覺(jué)得要讓孩子做的事太多，能用的時(shí)間又太少。

　　這種永遠(yuǎn)完不成目標(biāo)的感覺(jué)真的太糟糕了！

　　不僅讓我變得很焦慮，也讓孩子慢慢對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力喪失了信心。

　　但在我認(rèn)真讀完這本《拿來(lái)就用的學(xué)習(xí)規(guī)劃》后，我終于明白：

　　孩子的精力有限，學(xué)習(xí)內(nèi)容不能貪多，必須精準(zhǔn)地努力才行。

　　同時(shí)，我參考杰媽的建議，把重點(diǎn)放在幫助孩子建立時(shí)間管理“三循環(huán)”和學(xué)習(xí)閉環(huán)上。

　　一旦孩子每天的學(xué)習(xí)動(dòng)作固定下來(lái)，只要耐心堅(jiān)持幾周的時(shí)間，孩子就會(huì)像進(jìn)入軌道的列車(chē)一樣，平穩(wěn)而快速地向前行駛。

　　不僅咱們家長(zhǎng)很省心，孩子也很容易堅(jiān)持，不斷提高的分?jǐn)?shù)更是大大提升了孩子的學(xué)習(xí)積極性。

　　孩子終于從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”了。

　　下面，小樣?jì)尵椭亟o大家講講杰媽獨(dú)創(chuàng)的時(shí)間管理“三循環(huán)”。

　　它真的非常非常重要，能夠讓孩子的學(xué)習(xí)快速進(jìn)入正軌，越早讓孩子學(xué)會(huì)越好。

　　至于更詳細(xì)的各學(xué)科規(guī)劃和學(xué)習(xí)、備考方法，建議您自行閱讀這本書(shū)。

　　從小學(xué)一年級(jí)到初中三年級(jí)，從應(yīng)試技巧到假期安排，書(shū)里都有非常細(xì)致的規(guī)劃和建議，咱們讀完后讓孩子照著做就行了。

　　言歸正傳，什么是時(shí)間管理“三循環(huán)”呢？具體來(lái)說(shuō)，三循環(huán)包括大循環(huán)、中循環(huán)和小循環(huán)。

　　大循環(huán)指孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃。

　　比如有的家長(zhǎng)希望孩子未來(lái)能出國(guó)留學(xué)，有的希望孩子參加高考，考上985、211這樣的名校，還有的家長(zhǎng)希望孩子走“強(qiáng)基計(jì)劃”或參加學(xué)科競(jìng)賽，獲得降分錄取的機(jī)會(huì)。

　　孩子的目標(biāo)不同，要走的路徑就不同，每個(gè)學(xué)年要重點(diǎn)投入的事情也不同。

　　家長(zhǎng)要為孩子想的長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，然后倒推回來(lái)，提前做好每一步的準(zhǔn)備，而不是走一步看一步，步步落后！

　　中循環(huán)指孩子一個(gè)學(xué)年的規(guī)劃。

　　每個(gè)年級(jí)，孩子的學(xué)習(xí)重點(diǎn)都會(huì)有所不同。

　　寒暑假哪些科目需要提前預(yù)習(xí)，怎樣預(yù)習(xí)？學(xué)期當(dāng)中除了校內(nèi)的學(xué)習(xí)，孩子是要“補(bǔ)差”還是“培優(yōu)”？備考階段該如何復(fù)習(xí)，不同科目之間如何分配好時(shí)間和精力？

　　這些都需要我們?cè)诤⒆娱_(kāi)學(xué)前就提前做好規(guī)劃。開(kāi)學(xué)后，就讓孩子按部就班地踏實(shí)做好每天的內(nèi)容。

　　而不是毫無(wú)重點(diǎn)地胡子眉毛一把抓，結(jié)果花了時(shí)間，什么都沒(méi)學(xué)好。

　　具體如何規(guī)劃不同年級(jí)、不同科目的學(xué)習(xí)內(nèi)容，杰媽都在她的書(shū)里給大家安排好了，有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義。

　　咱們看完書(shū)后，直接讓孩子照著做，真的會(huì)特別省心。

　　小循環(huán)指孩子每周的學(xué)習(xí)安排，包括“日清”和“周清”。

　　日清是指孩子放學(xué)后，把當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍。

　　周清則是指周末時(shí)，把本周的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行系統(tǒng)地梳理和復(fù)習(xí)。

　　不要小看這兩個(gè)“清”！很多孩子學(xué)了就忘，基礎(chǔ)不扎實(shí)，考試時(shí)會(huì)做的題丟分嚴(yán)重，就是因?yàn)閺膩?lái)沒(méi)有“日清”和“周清”的習(xí)慣。

　　一旦幫孩子養(yǎng)成這兩個(gè)學(xué)習(xí)習(xí)慣，孩子的成績(jī)就會(huì)穩(wěn)步提高，學(xué)習(xí)也會(huì)越來(lái)越輕松。

　　因?yàn)槠?，沒(méi)辦法給大家做更詳細(xì)的說(shuō)明，建議咱們還是親自看一看這套書(shū)。

　　書(shū)里的內(nèi)容非常豐富，不管是學(xué)科規(guī)劃、學(xué)習(xí)方法，還是復(fù)習(xí)備考、寒暑假安排，甚至是興趣班和教輔資料的選擇，都有詳細(xì)的說(shuō)明，真的不是三言兩語(yǔ)就能講清楚的。

　　如果你對(duì)孩子的學(xué)習(xí)陷入了迷茫，不知道怎樣幫孩子提高成績(jī)，那你一定要花時(shí)間，好好讀一讀這本書(shū)。

　　真的，提前做好規(guī)劃，比讓孩子瞎努力重要多了，也有效多了！不要讓孩子的學(xué)習(xí)傷在做無(wú)用功上。

　　我是小樣?jì)?，?fù)旦碩士，早期教育指導(dǎo)師，家庭教育指導(dǎo)師，心理咨詢師。